أفضل الأطعمة لصحة الكبد: ما يجب تناوله للحصول على أفضل إزالة للسموم وتحسين وظائف الكبد

الكبد أشبه بفريق عمل خلف الكواليس في الجسم، يعمل بلا كلل لضمان سير الأمور بسلاسة، لكنه نادرًا ما يحصل على التقدير الذي يستحقه. تخيل لو أن فرقة الروك المفضلة لديك لا تمتلك مهندسي صوت، ولا خبراء إضاءة، ولا فنيي عزف - فوضى، أليس كذلك؟ هذا ما يحدث عندما لا نعتني بكبدنا. فبدون تغذية سليمة، يُكافح هذا العضو الحيوي للتخلص من السموم، ومعالجة العناصر الغذائية، والحفاظ على مستويات طاقة عالية.