ما هو اللبأ؟ شرح صحة المناعة والأمعاء

عندما أنجبت كلبة ميا مجموعة من صغار الجولدن ريتريفر، لاحظت شيئًا غير عادي - خلال اليومين الأولين، أنتجت الأم حليبًا سميكًا مصفرًا التهمته الجراء كما لو كان سحرًا. من الغريب أن ميا بحثت في جوجل ووجدت نفسها تقرأ عنه اللبأ- ليس فقط للكلاب، ولكن للبشر أيضًا.

ما اكتشفته أذهلها: اللبأ، أول حليب يتم إنتاجه بعد الولادة، مليء بالعناصر الغذائية الواهبة للحياة وعوامل المناعة القوية. ولم يعد الأمر يقتصر على الأطفال الرضع فحسب، بل إن مكملات اللبأ البقري تُحدث الآن موجات في دوائر العافية للبالغين، بدءًا من صحة الأمعاء وحتى المناعة.

إذًا، ما هو اللبأ حقًا؟ ولماذا يلجأ المزيد من الناس إلى هذا "الذهب السائل" للحصول على الدعم الصحي الحديث؟

ولادة المناعة: ما هو اللبأ؟

اللبأ هو السائل عالي التركيز الذي تنتجه الثدييات – مثل البشر أو الأبقار – في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة. إنه يأتي قبل "الحليب الناضج" الأكثر شيوعًا، وعلى الرغم من أنه يبدو أكثر سمكًا وأكثر أصفرارًا، إلا أن خصائصه الغذائية أكثر إثارة للإعجاب.

إنه غني بـ:

• الخلايا المناعية مثل الكريات البيض

• العوامل المناعية مثل الغلوبولين المناعي (خاصة IgA، IgG)

• عوامل النمو مثل عامل نمو البشرة (EGF) وعامل النمو التحويلي (TGF)

• الفيتامينات والمعادن لدعم نمو الأطفال حديثي الولادة

عند الرضع البشريين، يحفز اللبأ جهاز المناعة ويجهز أمعاء الطفل للعمل والنمو. يوفر هذا الحليب المبكر مخططًا كاملاً لبناء المناعة من الألف إلى الياء.

اللبأ عند البالغين؟ العلم يقول نعم

في حين أن دور اللبأ في حليب الثدي راسخ، فإن العلماء يبحثون الآن في كيفية مساعدة البالغين - وخاصة اللبأ البقري، الذي يتم جمعه من الأبقار السليمة بعد وقت قصير من الولادة.

أظهرت دراسة حديثة أن اللبأ البقري قد:

• تقوية وظيفة حاجز الأمعاء

• تقليل نفاذية الأمعاء ("تسرب الأمعاء")

• دعم الاستجابة المناعية الصحية

• المساعدة في تنظيم الالتهاب، مثل الأدوية الطبيعية المضادة للالتهابات

وذلك لأن اللبأ يحتوي على مستويات عالية من الأجسام المضادة وعوامل النمو، حتى عندما لا يكون من البشر. يمكن لهذه المركبات تحفيز وظيفة المناعة، وتعزيز إصلاح الأنسجة، وتحسين مرونة الأمعاء لدى الأشخاص من جميع الأعمار.

كيف يعمل اللبأ في الجسم؟

يرتبط جهازك المناعي والجهاز الهضمي ارتباطًا وثيقًا. حوالي 70% من الخلايا المناعية موجودة في القناة الهضمية. يعمل اللبأ عن طريق:

• طلاء بطانة الأمعاء بالأجسام المضادة الواقية

• توفير العوامل المناعية التي تنظم الالتهاب

• تشجيع نمو بكتيريا الأمعاء المفيدة

• تعزيز الإصلاح من خلال عوامل نمو البشرة وتحويلها

يقارنه بعض الباحثين بقلب المفتاح الرئيسي في منطقة ما تحت المهاد والغدة النخامية، أي إيقاظ النظام الذي ينظم المناعة والنمو والتوازن.

اللبأ البقري مقابل اللبأ البشري: ما الفرق؟

بينما اللبأ البشري مصنوع خصيصًا للأطفال الرضع، اللبأ البقري (من الأبقار) تشترك في العديد من البروتينات والأجسام المضادة المماثلة. في الواقع:

• ال هيكل الغلوبولين المناعي (IgG، IgA) مشابه

• عوامل النمو مثل EGF وTGF نشطة بيولوجيًا عند البشر

• إنه آمن وسهل الهضم وقد تم استخدامه في الإعدادات السريرية

بالإضافة إلى ذلك، يمكن الوصول إلى اللبأ البقري بسهولة أكبر، وهو ما يوجد بجودة عالية مكملات اللبأ، مثل الآن أطعمة اللبأ 500 ملغ كبسولات.

من يمكنه الاستفادة من مكملات اللبأ؟

اللبأ ليس مخصصًا للرضع فقط، بل قد يساعد في:

• الرياضيين التعافي بشكل أسرع من التمرين

• الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي أو الأمعاء المتسربة

• الكبار تحت الضغط، الذي يثبط الاستجابة المناعية

• كبار السن الذين يريدون الحفاظ على صحة الأمعاء ووظيفة المناعة

• أي شخص يبحث عن دعم المناعة الطبيعية

إنه حليف لطيف ولكنه قوي للصحة اليومية - خاصة عندما تتحدى الحياة العصرية باستمرار التوازن المناعي للأمعاء.

السلامة والجرعة

تعتبر معظم مكملات اللبأ آمنة، خاصة عندما يتم الحصول عليها من أبقار تم تربيتها بطريقة أخلاقية وتم اختبارها من قبل طرف ثالث. اتبع دائمًا التعليمات الموجودة على ملصق المنتج، واستشر طبيبك إذا كان لديك:

• حساسية الحليب

• حالات المناعة الذاتية

• حامل أو مرضع

الجرعة النموذجية؟ ما بين 500-1000 ملغ يومياً، تؤخذ على معدة فارغة لتحقيق أقصى قدر من الامتصاص.

اللبأ، هدية الطبيعة الأولى

من اللافت للنظر أن وجبتك الأولى كإنسان - اللبأ - يمكن أن تدعم صحتك أيضًا بعد عقود. بفضل محتواه الغني بالخلايا المناعية وعوامل النمو والمواد المغذية، يعد اللبأ أكثر من مجرد طعام ممتاز لحديثي الولادة. إنها أداة صحية على المدى الطويل.

من تعزيز سلامة أمعائك إلى ضبط استجابتك المناعية، يكتسب اللبأ الاهتمام لسبب وجيه. إذا كنت تتطلع إلى دعم صحتك من الداخل إلى الخارج، فقد يكون هذا هو "الطعام الأول" الذي يستحق العودة إليه.

جرب مكملات اللبأ البقري عالية الجودة، مثل الآن أطعمة اللبأ 500 mgوانظر ما الفرق الذي يمكن أن تحدثه هدية الطبيعة الأولى.