ุถู ุงู ุงูุณุนุฑ ุงูู ูุฎูุถ ุถู ุงู ุงูุณุนุฑ ุงูู ูุฎูุถ
ูู ูุฌุฏุช ุณุนุฑ ุฃููุ
ุณูู ูุทุงุจูู.ุงูุดุญู ุงูุนุงูู ู
ู ุฌู ูุนุฉ ูุงุณุนุฉ ู ู ุฎูุงุฑุงุช ุงูุดุญู ุฅูู ุชูุงุณุจ ู ูุฒุงููุชู.ุฏุนู ุงูุนู ูุงุก
ุณูุฑุงุก ุงูุนุงููุฉ ุนูู ุฃูุจุฉ ุงูุงุณุชุนุฏุงุฏ 7 ุฃูุงู ูู ุงูุฃุณุจูุน.ุฅุฑุฌุงุน ุณูู
ุถู ุงู ุงุณุชุฑุฏุงุฏ ุงูุฃู ูุงู! ูุง ูุนุฌุจูู ุฅุฑุฌุนูุงุ
Details
ููู ุงูู ูุชุฌ: ุฃุจูุถ ุนุงุฌู
- ูุบุฐู ุงูุจูุชูุฑูุง ุงูุตุฏููุฉ
- ู ุตููุน ู ู ุงูุฅูููููู ุงูุนุถูู
ุงูุฅููููููุ ููู ูุฑูุชู ุฃูููุฌูุณุงูุงุฑูุฏ (FOS)ุ ูู ุฃููุงู ุจุฑูุจููุชูู ูุงุจูุฉ ููุฐูุจุงูุ ู ูุงูู ุฉ ูููุถู ุ ูุชุตู ุฅูู ุงูุฃู ุนุงุก ุงูุบููุธุฉ ุณููู ุฉ ุชูุฑูุจูุง. ุชุณุชููู ุจูุชูุฑูุง ุงูุจุฑูุจููุชูู ุงูู ุนููุฉ ุงูุฅููููููุ ูุชูุชุฌ ุจุฏูุฑูุง ุงูุฃุญู ุงุถ ุงูุฏูููุฉ ูุตูุฑุฉ ุงูุณูุณูุฉ (SCFAs) ุงูุชู ุชุบุฐู ุงูุฎูุงูุง ุงูู ุจุทูุฉ ููููููู. ูุจุงูุชุงููุ ููุณุงุนุฏ ุงูุฅูููููู ูู ุงูุญูุงุธ ุนูู ุตุญุฉ ุงูุฃู ุนุงุก ููุธุงุฆููุง. ูุชู ูุฒ ุงูุฅูููููู ุจู ุคุดุฑ ุฌูุงูุณูู ู ู ูุฎูุถ ุฌุฏูุงุ ููุง ูุคุซุฑ ุณูุจูุง ุนูู ู ุณุชููุงุช ุงูุฌููููุฒ ูู ุงูุฏู .
ูุฏ ูุญุฏุซ ุงุฎุชูุงู ุทุจูุนู ูู ุงูููู ูู ูุฐุง ุงูู ูุชุฌ.
ุญูุงุฆู ุงูู ูู ูุงุช ุงูุบุฐุงุฆูุฉ
| ุญุฌู ุงูุญุตุฉ: | 3 ูุจุณููุงุช ูุจุงุชูุฉ |
|---|---|
| ุญุตุต ููู ุญุงููุฉ: | 60 |
| ูุตู | ุงููู ูุฉ ููู ุญุตุฉ | % ุงูููู ุฉ ุงูููู ูุฉ |
|---|---|---|
|
ุณุนุฑุงุช ุญุฑุงุฑูุฉ |
5 | |
|
ุฅุฌู ุงูู ุงููุฑุจูููุฏุฑุงุช |
2 ุบุฑุงู | <1%** |
|
ุงูุฃููุงู ุงูุบุฐุงุฆูุฉ |
2 ุบุฑุงู | 7%** |
|
ุงูุฅูููููู ุงูุนุถูู (FOS) |
1.95 ุฌุฑุงู (1950 ู ูุฌู ) | โ ุงูููู ุฉ ุงูููู ูุฉ ูู ูุชู ุชุญุฏูุฏูุง. |
| **ุชุนุชู ุฏ ุงููุณุจ ุงูู ุฆููุฉ ููููู ุงูููู ูุฉ ุนูู ูุธุงู ุบุฐุงุฆู ูุญุชูู ุนูู 2000 ุณุนุฑ ุญุฑุงุฑู. | ||
| โ ุงูููู ุฉ ุงูููู ูุฉ ูู ูุชู ุชุญุฏูุฏูุง. | ||
ุงูู ูููุงุช ุงูุฃุฎุฑู:ย ุจููู ุณูุงุฑูุฏ ูุจุงุชู (ูุจุณููุฉ) ูุณุชูุฑุงุช ุงูู ุบููุณููู (ู ุตุฏุฑ ูุจุงุชู).
ูุง ููุตูุน ุจุงุณุชุฎุฏุงู ุงูุฎู ูุฑุฉุ ุฃู ุงููู ุญุ ุฃู ุงูุบููุชููุ ุฃู ุงูุตููุงุ ุฃู ุงูุญููุจุ ุฃู ุงูุจูุถุ ุฃู ุงูุณู ูุ ุฃู ุงูู ุญุงุฑุ ุฃู ุงูู ูุณุฑุงุชุ ุฃู ุงูุณู ุณู . ูููุชุฌ ูู ู ูุดุฃุฉ ุชูู ุงุฑุณ ู ู ุงุฑุณุงุช ุงูุชุตููุน ุงูุฌูุฏุฉ (GMP) ูุชูุนุงูุฌ ู ูููุงุช ุฃุฎุฑู ุชุญุชูู ุนูู ูุฐู ุงูู ูุงุฏ ุงูู ูุณุจุจุฉ ููุญุณุงุณูุฉ.
ุงูุงุณุชุฎุฏุงู ุงูู ูุชุฑุญ
ุชูุงูู 3 ูุจุณููุงุช ู ู ู ุฑุชูู ุฅูู ุซูุงุซ ู ุฑุงุช ููู ููุง.
ูู ุจุชุฎุฒููู ูู ู ูุงู ุจุงุฑุฏ ูุฌุงู ุจุนุฏ ุงููุชุญ.
ุญุฐุฑ
*ูู ุชูููููู ูุฐู ุงูุจูุงูุงุช ู ู ููุจูู ุฅุฏุงุฑุฉ ุงูุบุฐุงุก ูุงูุฏูุงุก ุงูุฃู ุฑูููุฉ. ูุฐู ุงูู ูุชุฌุงุช ุบูุฑ ู ูุตู ููู ุฉ ูุชุดุฎูุต ุฃู ู ุฑุถ ุฃู ุนูุงุฌู ุฃู ุงูููุงูุฉ ู ูู.