Säuglinge brauchen Vitamine, um sicherzustellen, dass sie alle Nährstoffe erhalten, die sie für ein angemessenes Wachstum und die Entwicklung benötigen. Muttermilch ist normalerweise eine gute Quelle für den größten Teil der Vitamine und Mineralien Diese Säuglinge brauchen, aber in einigen Fällen kann ein Vitamin -Supplement erforderlich sein.
Muttermilch ist die beste Ernährungsquelle für Säuglinge und liefert alle essentiellen Nährstoffe, die ein Kind für die ersten sechs Lebensmonate benötigt. Nach 6 Monaten, wenn sie anfangen, feste Lebensmittel zu essen, erhalten sie möglicherweise nicht alle wesentlichen Vitamine und Mineralien, die sie benötigen. Einige Säuglinge haben möglicherweise zusätzliche Vitamin- oder Mineralbedürfnisse wie Frühgeborene, bestimmte Erkrankungen oder werden mit bestimmten Geburtsfehlern geboren.
Einige Säuglinge können auch a benötigen Vitamin -D -Ergänzung, wie Vitamin D für die ordnungsgemäße Knochenentwicklung erforderlich ist. Vitamin D kann durch Sonneneinstrahlung erhalten werden, aber in den frühen Lebensmonaten kann es schwierig sein, sicherzustellen, dass das Baby genügend Sonnenlicht erhält, was eine Ergänzung erforderlich macht.
Es ist immer am besten, einen Kinderarzt für personalisierte Empfehlungen für personalisierte Empfehlungen zu konsultieren Vitamin- und Mineralergänzungen Für dein Baby. Sie können die spezifischen Bedürfnisse Ihres Babys bewerten und feststellen, ob eine Vitamin -Ergänzung erforderlich ist oder ob es alternative Möglichkeiten gibt, um sicherzustellen, dass Ihr Baby die erforderlichen Nährstoffe erhält.
Die meisten empfohlenen Vitamine für Säuglinge
Für Säuglinge ist es wichtig, die richtige Ernährung zu erhalten, und Vitamine können helfen, sicherzustellen, dass sie alle Nährstoffe erhalten, die sie benötigen. Einige der wichtigsten Vitamine für Säuglinge sind:
- Vitamin d: Dieses Vitamin ist für die ordnungsgemäße Entwicklung von Knochen und Zähnen unerlässlich. Stillende Säuglinge erhalten möglicherweise nicht genug Vitamin D aus ihrer Ernährung, sodass sie möglicherweise eine Ergänzung benötigen.
- Vitamin K.: Dieses Vitamin hilft dem Blut zu gerinnen und ist wichtig, um übermäßige Blutungen zu verhindern. Säuglinge erhalten normalerweise eine einzige Dosis Vitamin K bei der Geburt.
- Vitamin A: Dieses Vitamin ist wichtig für das Sehen und das Immunsystem. Es kann in Muttermilch, Säuglingsnahrung und einigen Babynahrungsmitteln gefunden werden.
- Vitamin C: Dieses Vitamin hilft, das Immunsystem zu stärken und ist wichtig für die Entwicklung gesunder Knochen und Zähne. Säuglinge sollten Vitamin C aus der Muttermilch oder der Säuglingsformel oder aus Obst und Gemüse in ihrer Ernährung erhalten.
- Vitamin B: Komplexe Vitamine, einschließlich Vitamin B6 und B12, sind wichtig für einen gesunden Stoffwechsel und Wachstum.
- Folsäure: Dieses Vitamin ist wichtig für die Entwicklung des Nervensystems. Säuglinge, die nicht genügend Folsäure bekommen, haben möglicherweise ein Risiko für Neuralrohrdefekte.
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- Eisen: Eisen ist für die Bildung roter Blutkörperchen und den Transport von Sauerstoff im gesamten Körper wesentlich. Säuglinge sind ein Risiko einer Eisenmangelanämie ausgesetzt, daher benötigen sie möglicherweise eine Eisenergänzung.
- Kalzium: Kalzium ist für die Bildung und Aufrechterhaltung starker Knochen und Zähne unerlässlich. Säuglinge können Kalzium aus Muttermilch, Formel oder Lebensmitteln wie Joghurt und Käse erhalten.
- Omega-3-Fettsäuren: Diese essentiellen Fettsäuren sind wichtig für die Entwicklung des Gehirns und die Bildung des Nervensystems. DHA (Docosahexaensäure) ist die wichtigste Art von Omega-3-Fettsäure für Säuglinge.
Multivitamine mit Zink für Säuglinge
Es wird im Allgemeinen empfohlen, dass Säuglinge den Großteil ihrer wesentlichen Vitamine und Mineralien aus Muttermilch oder Formel und nicht aus Nahrungsergänzungsmitteln erhalten. In einigen Fällen kann jedoch ein medizinischer Fachmann a empfehlen Multivitamin mit Zink für ein Kind.
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Zink ist ein wesentliches Mineral, das eine wichtige Rolle für das Wachstum und die Entwicklung von Säuglingen spielt. Es unterstützt das Immunsystem und ist für den Stoffwechsel von Kohlenhydraten notwendig. Proteineund Nukleinsäuren. Zink ist auch wichtig für die Entwicklung des Gehirns und des Nervensystems.
Säuglinge, die einem Zinkmangel bedroht sind, können vorzeitig geborene Geburtsgewicht oder bestimmte Erkrankungen wie Malabsorptionsstörungen haben.
Es ist wichtig, mit einem medizinischen Fachmann zu sprechen, bevor er einem Kind irgendeiner Art von ergänzen, Da sie feststellen können, ob es notwendig ist, und die entsprechende Dosierung empfehlen können. Es ist auch wichtig zu beachten, dass zu viel Zink schädlich sein kann und Nebenwirkungen wie Magenverstimmung, Durchfall und Erbrechen verursachen kann.
Es ist entscheidend, dass Multivitamin -Produkte für Säuglinge speziell für sie formuliert werden und keine erwachsenen Produkte für Säuglinge verwenden. Da Säuglinge unterschiedliche Ernährungsanforderungen und unterschiedliche Toleranzniveaus haben, werden pädiatrische Produkte speziell unter Berücksichtigung dieser Bedürfnisse hergestellt.