Natürliche Vitalität ruhige Magnesium Kirsche 8 oz

• Fördert das Gesundheitscalcium- und Magnesiumspiegel
• Regulierung von Körpersystemen
• Zertifiziert R.A.W. & SAUBER

Magnesium und Kalzium sind grundlegende Nährstoffe, die miteinander ausgleichen müssen, damit Sie eine gute Gesundheit voll ausmachen. Ihre Bedeutung auf zellulärer Ebene ist kritisch. Kalzium und Magnesium sind wie gegenüberliegende Seiten einer Münze. Kalzium erregt die Nerven, während Magnesium sie beruhigt. Kalzium lässt Muskeln zusammenziehen. Magnesium ist erforderlich, damit sich die Muskeln entspannen. Für die Blutgerinnung wird Kalzium benötigt, aber Magnesium hält das Blut frei. Calcium & Magnesium: Eine Frage des Gleichgewichts, in der Sie jedes Mal, wenn Ihr Herz schlägt, wenn Sie Ihren Puls spüren, und jedes Mal, wenn Sie atmen, die Spannung (Kalzium) und entspannende (Magnesium) Wechselwirkung dieser beiden Elemente erleben. Wenn wir unter Stress stehen, haben unsere Zellen, die in ihrem Ruhezustand Magnesium enthalten, eine Veränderung. Calcium, normalerweise außerhalb der Zellen, tritt in die Zellen ein und der Calciumspiegel wird hoch. Dies ist der Aktionszustand, in dem beispielsweise eine Muskelzelle den Muskel zusammenzieht und anspenkt. Das Magnesium drückt dann das Kalzium aus der Zelle und die Zelle befindet sich wieder im ruhenden, entspannten Zustand. Betrachten Sie es als Ein-Aus-Schalter. Das Off ist Magnesium und das Ein -IS -Kalzium. Aber was passiert mit einer Zelle, die sich nicht im Gleichgewicht befindet, in dem der Magnesiumspiegel im Körper mangelhaft ist? In einfachen Worten schaltet sich der Off -Switch nicht vollständig aus. Das bedeutet, dass Kalzium kontinuierlich in die Zellen auslaufen und die Zellaktivität stimulieren kann (der Schalter). Das Ergebnis ist Stress, begleitet von einer oder mehreren Magnesiummangelsymptomen. Magnesium hilft Ihren Muskeln und Nerven, richtig zu funktionieren. Es hält Ihren Herzrhythmus stabil, unterstützt ein gesundes Immunsystem und hilft auch dabei, Ihre Knochen stark zu halten. Dieses wesentliche Mineral hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels, fördert den normalen Blutdruck und ist für die Erzeugung und Speicherung von Energie erforderlich. Es ist leicht zu erkennen, warum viele Forscher sagen, dass kein einziger Ernährungsfaktor so kritisch ist wie Magnesium. Kalzium zu viel gut? Kalziummangel kann ein ernstes Problem sein. Es ist ein wichtiger Nährstoff, den Ihr Körper jeden Tag braucht, aber zu viel Kalzium kann auch ein Problem sein. Die empfohlene angemessene Kalziumaufnahme gemäß den National Institutes of Health, Büro für Nahrungsergänzungsmittel, beträgt 1.000 mg für Erwachsene im Alter von 1950 und 1.200 mg für 51 Plus. Es gibt viele Erwachsene, die zusätzlich zu ihrer Nahrungsaufnahme von Kalzium 1.2001.500 mg ergänzendes Kalzium einnehmen (eine 8-Unzen-Tasse fettarmen Fruchtjoghurt enthält 345 mg Calcium und eine Tasse ohne Fettmilch 306 mg). Unassimiliertes Kalzium kann in den Weichteilen des Körpers enden, wo es abliegt und verhärtet (verkalkt) oder im Urin, wo es zu Nierensteinen führen kann. Wenn Kalzium und Magnesium nicht richtig ausgeglichen sind, wird Magnesium erschöpft (zu viel Kalzium kann selbst den Magnesiumspiegel abbauen). Dies kann zu einer Unfähigkeit führen, sich schnell von Stress zu erholen, und kann selbst eine Stressquelle sein.