¿Cuál es el papel importante del hígado?

2. Desintoxicación：El hígado convierte sustancias nocivas producidas durante el metabolismo del cuerpo en sustancias no tóxicas o altamente solubles y las excreta del cuerpo.
3. Síntesis y secreción de bilis: El hígado es responsable de sintetizar albúmina, factores de coagulación y otros esesensustancias tiales para el cuerpo humano.
4. Inmunidad：Los muchos fagocitos en el hígado pueden resistir la invasión de bacterias y otras sustancias externas en el cuerpo humano para formar protección.
5. Almacenamiento：El hígado es el almacén más grande de glucógeno y vitaminas del cuerpo. Almacena y libera estas sustancias para satisfacer las necesidades del cuerpo. También puede almacenar hierro para su uso en la producción de glóbulos rojos.
6. Regulación ：El hígado participa en la regulación de agua, electrolitos y equilibrio ácido-base, así como la inactivación y el metabolismo de las hormonas.
7. capacidad de auto reparación poderosa：El hígado tiene una increíble habilidad regenerativa. Incluso si está dañado o se elimina parcialmente, puede restaurar su tamaño y función originales bajo ciertas condiciones.

Debido a que el hígado tiene muchas responsabilidades importantes en el cuerpo humano, su salud está directamente relacionada con la función y el equilibrio metabólico de todo el cuerpo. 

¿Cuáles son los mejores suplementos para su hígado?

Algunos productos de salud se consideran beneficiosos. Ayudan a proteger y nutrir el hígado a través de diferentes mecanismos. Aquí hay algunos productos de salud comunes que ayudan a la salud del hígado:

1. Milk Thistle

Cardo de leche Contiene un ingrediente activo llamado silimarina, que tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios, puede proteger las células hepáticas de las toxinas y promueve la reparación y la regeneración de las células hepáticas.

2. NAC

NAC juega un papel importante en el proceso de desintoxicación del cuerpo. El hígado y los riñones excretan las drogas y otras toxinas del cuerpo. NAC Los suplementos pueden acelerar este proceso de desglose y ayudar a sus órganos a funcionar mejor.
El hígado metaboliza el alcohol en el cuerpo humano, por lo que beber alcohol puede dañar el hígado, tomar NAC antes de beber puede reducir el daño al alcohol al hígado. 

3. CURMERIC

La curcumina es el componente principal de cúrcuma. Este ingrediente activo puede eliminar los efectos de la leptina, que es la causa principal de la cirrosis. Además, la cúrcuma puede ayudar a la secreción biliar, apoyar el proceso de desintoxicación del hígado, prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo y restaurar la función del hígado.

4. Probióticos

Probióticos Puede acelerar la función de desintoxicación metabólica del hígado, permitir que las toxinas en el hígado se excreten del cuerpo a través del metabolismo y mantengan la función y la vitalidad del hígado normal.

5. Lecitina de soja

La lecitina es un lípido que ayuda al hígado a metabolizar la grasa, reduce la acumulación de grasa en el hígado y tiene un efecto auxiliar en el hígado graso. Lecitina También tiene el efecto de aleccionar y proteger completamente las células hepáticas.

6. Té verde

El té verde tiene múltiples beneficios para la salud del hígado. Es rico en antioxidantes lo que puede reducir el estrés oxidativo y el daño por radicales libres, lo que ayuda a mantener la salud de las células hepáticas. Las catequinas en té verde puede reducir la acumulación de grasa en el hígado y reducir la aparición del hígado graso.

La noche es un momento importante para que el hígado se desintoxique. Si no descansa en este momento, el hígado estará muy cansado y la función de desintoxicación también disminuirá. Por lo tanto, trate de no quedarse despierto hasta tarde, acostarme temprano y levantarse temprano, para que el hígado tenga suficiente tiempo de descanso, también evitando el consumo excesivo de alcohol, fumar, comer en exceso y la exposición a sustancias nocivas es esencial para prevenir la enfermedad hepática y mantener la salud general.