Tina nunca pensó que usaría la misma palabra en su rutina de cuidado de la piel y en su libro de texto de biología: "péptidos". Pero una mañana, mientras tomaba café con colágeno y se aplicaba un suero antienvejecimiento, se dio cuenta: estos diminutos cadenas de aminoácidos fueron de repente en todas partes. Desde mostradores de belleza hasta pasillos de suplementos, los péptidos se encuentran ahora entre los temas de salud y cuidado de la piel más buscados en línea.
Pero ¿qué son exactamente los péptidos? ¿Son sólo palabras de moda en marketing o hay una verdad respaldada por la ciencia sobre su creciente popularidad tanto en el cuidado de la piel como en la nutrición?
Profundicemos en el mundo de los péptidos, analicemos sus clases, beneficios y cómo funcionan para mejorar la piel y la salud en general.
¿Qué son los péptidos?
Los péptidos son cadenas cortas de aminoácidos—el bloques de construcción de proteínas como colágeno y elastina, que son esenciales para una piel sana y joven.
Pueden ocurrir naturalmente en el cuerpo o producirse sintéticamente. De hecho, el Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha aprobado varios péptidos sintéticos para usos médicos y terapéuticos, incluidos hormonas peptídicas y péptidos antimicrobianos.
Cuando se aplica tópicamente o se toma como suplemento de colágeno, los péptidos pueden indicarle al cuerpo que produzca más colágeno, reduzcan la inflamación o incluso desencadenen curación de heridas.
Tipos y clases de péptidos
No existe un solo tipo de péptido: hay muchos, cada uno con funciones y efectos diferentes.
1. Péptidos de señal
Estos estimulan la producción de colágeno y se encuentran comúnmente en antienvejecimiento productos para el cuidado de la piel.
2. Péptidos portadores
Aportan oligoelementos como el cobre a la piel, lo que ayuda a reparar los daños y mantener el tono de la piel.
3. Péptidos inhibidores de enzimas
Estos ayudan a prevenir la degradación del colágeno, ayudando a que la piel conserve su firmeza.
4. Péptidos neurotransmisores
Estos relajan los músculos faciales y ayudan a reducir la aparición de líneas finas, a veces denominados "Botox natural".
5. Péptidos hormonales
Me gusta hormona liberadora de gonadotropina, estos desempeñan un papel en la regulación de las funciones corporales y a menudo se encuentran en aplicaciones médicas.
Péptidos en productos para el cuidado de la piel
moderno productos para el cuidado de la piel a menudo contienen péptidos derivados que están específicamente formulados para mejorar la absorción y minimizar efectos secundarios. Los péptidos son populares en:
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Cremas anti-envejecimiento
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Sueros para ojos
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Cremas hidratantes
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Mascarillas
ellos ayudan mejorar la piel elasticidad, reduce las arrugas y favorece la hidratación. Algunos péptidos también ofrecen antiinflamatorio beneficios, que calman la piel irritada o inflamada.
Péptidos en suplementos
No todos los péptidos funcionan tópicamente; algunos funcionan mejor de adentro hacia afuera.
Tomemos, por ejemplo, NOW Foods Polvo de péptidos de colágeno (8 oz). Este producto contiene péptidos de colágeno hidrolizado que el cuerpo absorbe fácilmente, lo que promueve no solo la salud de la piel sino también el soporte de las articulaciones, los huesos y los intestinos.
Beneficios del suplemento:
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Aumenta la producción de colágeno.
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Soportes curación de heridas
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Ayuda en reducir la inflamación
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Puede mejorar el revestimiento intestinal y la digestión.
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Fortalece el cabello y las uñas.
Los péptidos hidrolizados se descomponen en fragmentos más pequeños para mejor absorción, lo que convierte a suplementos como estos en una excelente opción para la salud de la piel y el cuerpo a largo plazo.
¿Hay algún efecto secundario?
La mayoría de los péptidos utilizados en el cuidado de la piel y en los suplementos son bien tolerados. Sin embargo, sigue siendo importante tener en cuenta:
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Péptidos sintéticos Ocasionalmente puede provocar una irritación leve en personas con piel muy sensible.
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En teoría, altas dosis de suplementos peptídicos podrían interactuar con los niveles hormonales debido a su influencia en hormonas peptídicas.
Siempre consulte con un proveedor de atención médica si está tomando otros medicamentos o tiene condiciones preexistentes.
FDA y regulación de péptidos
Mientras que muchos péptidos para el cuidado de la piel entran en la categoría de cosméticos y no están regulados directamente por la Administración de Alimentos y Medicamentos, la FDA supervisa los fármacos peptídicos terapéuticos.
Esta distinción es importante a la hora de comprar productos a base de péptidos. Asegúrese de que los suplementos sean de marcas reconocidas y que los productos para el cuidado de la piel indiquen claramente sus ingredientes y concentraciones de péptidos.
Péptidos versus proteínas: ¿cuál es la diferencia?
En pocas palabras:
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Péptidos = cadenas cortas de aminoácidos
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Proteínas = cadenas más largas de aminoácidos (formadas por péptidos)
Piense en los péptidos como bloques de construcción—Unidades más pequeñas que eventualmente se convierten en proteínas más grandes y complejas, como el colágeno.
Al complementar con proteína peptídicaBásicamente, le estás dando a tu cuerpo las herramientas exactas que necesita para construir y reparar de manera más efectiva.
¿Deberías probar los péptidos?
Ya sea que esté buscando reducir las arrugas, sanar más rápido después de una lesión en la piel o brindar apoyo a sus articulaciones y huesos desde adentro, Los péptidos ofrecen beneficios multifuncionales respaldados por la ciencia..
Desde cremas tópicas hasta suplementos como NOW Foods Polvo de péptidos de colágenoSin embargo, integrar péptidos en tu rutina podría ser el eslabón perdido en tu estrategia antienvejecimiento o de bienestar.
Recuerde: la coherencia es clave. Si bien los resultados no aparecerán de la noche a la mañana, vale la pena esperar por los beneficios a largo plazo.