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Details
- Hecho con monohidrato de creatina pura
- 5G Monohidrato de creatina (polvos)
- 3g monohidrato de creatina (cápsulas)
- Las cápsulas de creatina están hechas con material a base de plantas
- Adecuado para vegetarianos
Con el suplemento más efectivo que mejora el rendimiento (creatina) en la forma más ampliamente investigada (monohidrato), la creatina es un fuerte elemento básico para los levantadores serios. Disponible en formularios en polvo o cápsulas, es fácil agregar el rendimiento muscular, el tamaño y los beneficios de recuperación de este compuesto probado en el tiempo a su rutina de entrenamiento.
100% monohidrato
El monohidrato es la forma más popular de creatina, y por una buena razón. En los últimos 40 años, cientos de estudios de investigación revisados por pares han demostrado la efectividad de esta forma particular.
Hechos de suplemento
Todas las fórmulas de creatina de la Regla 1 están diseñadas para ayudar a apoyar el entrenamiento de alta intensidad y la construcción de masa magra. Nuestros polvos con sabor y sin sabor están micronizados para mezclar fácilmente con batidos de proteínas, suplementos de entrenamiento y sus bebidas favoritas. Las partículas más finas también ayudan a mantener la creatina suspendida por más tiempo para un consumo más fácil. También hechas con monohidrato de creatina puro, nuestras cápsulas de creatina son fáciles de usar y sin gelatina.^
Uso sugerido
En cualquier momento con comidas
La creatina se puede usar mejor después de los entrenamientos y con las comidas.
Polvo de creatina sin sabor
Mezcle (1) una cucharada con 6-12 oz. de batido de proteínas, jugo de fruta, suplemento de entrenamiento o su bebida fría favorita.
Polvo de creatina con sabor
Mezcle (1) una cucharada con 8-12 oz. de agua, suplemento de entrenamiento o su bebida fría favorita.
Cápsulas de creatina
Tome cuatro (4) cápsulas con un vaso grande de agua, jugo de fruta, batido de proteínas o su bebida favorita.
Uso sugerido alternativo
Carga de creatina: consuma 20 g de creatina diariamente durante 5 días para ayudar a promover la saturación muscular. Luego reduzca la dosis diaria a 3-5 g para el mantenimiento.
Advertencias
Mantente fuera del alcance de los niños. Solo para el uso de adultos activos sanos. Consulte a su médico antes de usar este producto si está tomando algún medicamento, está bajo el cuidado de un médico para cualquier condición médica o menor de 18 años. No es para usar por mujeres que están embarazadas, tratando de quedar embarazadas o amamantar.
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.