Vitalité naturelle Calme Magnésium Sweet citron 8 oz

• Favorise les niveaux de calcium et de magnésium pour la santé
• Régulation des systèmes corporels
• Certifié R.A.W. & FAIRE LE MÉNAGE

Le magnésium et le calcium sont des nutriments fondamentaux qui doivent être en équilibre les uns avec les autres afin que vous puissiez pleinement vivre une bonne santé. Leur importance au niveau cellulaire est essentielle. Le calcium et le magnésium sont comme les côtés opposés d'une médaille. Le calcium excite les nerfs, tandis que le magnésium les calme. Le calcium fait que les muscles se contractent. Le magnésium est nécessaire pour que les muscles se détendent. Le calcium est nécessaire pour la coagulation du sang, mais le magnésium maintient le sang qui coule librement. Calcium et magnésium: Une question d'équilibre, vous ressentez l'interaction de tension (calcium) et relaxante (magnésium) de ces deux éléments à chaque fois que votre cœur bat, lorsque vous sentez votre pouls, et chaque fois que vous respirez. Lorsque nous sommes soumis à un stress, nos cellules qui, dans leur état de repos, contiennent du magnésium, passent par un changement. Le calcium, normalement en dehors des cellules, entre dans les cellules et le niveau de calcium devient élevé. Il s'agit de l'état d'action dans lequel une cellule musculaire, par exemple, contractera et tendra le muscle. Le magnésium pousse ensuite le calcium hors de la cellule et la cellule est à nouveau dans son état de repos et détendu. Considérez-le comme un interrupteur de marche. L'offre est du magnésium et le ON est calcium. Mais qu'arrive-t-il à une cellule qui n'est pas en équilibre où le niveau de magnésium dans le corps est déficient? En termes simples, l'interrupteur OFF n'est pas complètement éteint. Cela signifie que le calcium peut s'échapper en continu dans les cellules et stimuler l'activité cellulaire (l'interrupteur ON). Le résultat est le stress accompagné d'un ou plusieurs des symptômes de carence en magnésium. Le magnésium aide vos muscles et vos nerfs à fonctionner correctement; Il maintient votre rythme cardiaque stable, soutient un système immunitaire sain et aide également à garder vos os forts. Ce minéral essentiel aide à réguler la glycémie, favorise la pression artérielle normale et est nécessaire pour produire et stocker l'énergie. Il est facile de voir pourquoi de nombreux chercheurs disent qu'aucun facteur alimentaire unique n'est aussi critique que le magnésium. Calcium trop d'une bonne chose? La carence en calcium peut être un problème grave. C'est un nutriment important dont votre corps a besoin tous les jours, mais trop de calcium peut également être un problème. L'apport adéquat recommandé de calcium selon les National Institutes of Health, Office of Diedary Suppléments, est de 1 000 mg pour les adultes âgés de 1950 et 1 200 mg pour 51 plus. De nombreux adultes prennent 1 2001 500 mg de calcium supplémentaire en plus de leur apport alimentaire de calcium (une tasse de yogourt de fruits faible en gras de 8 oz contient 345 mg de calcium et une tasse de lait non gras contient 306 mg). Le calcium non assimilé peut se retrouver dans les tissus mous du corps où il se dépose et durcit (calcifie) ou dans l'urine où il peut entraîner des calculs rénaux. À moins que le calcium et le magnésium ne soient correctement équilibrés, le magnésium ne devient épuisé (trop de calcium peut lui-même épuiser les niveaux de magnésium). Cela peut entraîner une incapacité à se remettre rapidement du stress et peut lui-même être une source de stress.