ギリシャのフェリーでの予期せぬ発見
フェリーに乗って健康に関するアドバイスが得られるとは予想もしないかもしれませんが、まさにそれがクレアに起こったのです。アテネとキオス島の間の太陽に照らされた航海中、胸やけを訴えた彼女に地元の長老が小さな半透明のペレットをくれた。 「これを噛んでください。マスチックの木から採れたものです。」と彼は言いました。数時間後、彼女の不快感は薄れ、好奇心が芽生えました。
結局のところ、あの噛みごたえのある小さな樹脂は単なる民間の知恵ではありませんでした。伝統的に「キオス マスティハ」として知られるマスチックガムは、口腔の健康と消化器のサポート特性で何世紀にもわたって尊敬されてきました。今日、現代科学が追いつき、地中海文化が何世代にもわたって知っていたことを裏付けています。
マスティックガムとは何ですか？
マスティックガムは、主にギリシャのキオス島で見られるマスチックの木（Pistacia lentiscus var. chia）から採取される天然樹脂です。この半透明の物質は天日乾燥され、粉末マスチック、チューインガム、カプセル、さらにはマスチックオイルなど、さまざまな形で使用されます。
マスティック樹脂は伝統的に栄養補助食品として使用されており、その抗菌活性、抗炎症効果、さらには潰瘍や胃炎の原因として知られるヘリコバクター・ピロリのような強力な細菌に対する抗菌活性さえも高く評価されています。
オーラルヘルスヒーロー
マスチックの最も初期に記録された用途の 1 つは口腔衛生でした。古代ギリシャ人は、息を爽やかにし、歯ぐきを強化し、歯をきれいにするためにそれを噛みました。人工甘味料がたっぷり詰め込まれた現代のチューインガムとは異なり、マスチックガムは完全に天然であり、抗菌活性も誇り、口腔マイクロバイオームのバランスを保つのに役立ちます。
最近の臨床試験とランダム化比較試験では、有害な口腔細菌と炎症を軽減するマスチックガムの可能性が調査されています。持続的な歯肉炎や口臭に悩んでいる人にとっては特に有望で、高品質で自然な代替品を提供します。
消化を快適にする自然の味方
口腔の健康を超えて、マスチックガムは腸のサポートにも優れています。いくつかの研究では、胃の炎症を和らげ、健康な消化をサポートし、炎症性腸疾患 (IBD) の症状を軽減する能力があることが示されています。穏やかでありながら強力な抗炎症作用があるため、長期間の使用にも適しています。
鍵となるのは、ヘリコバクター・ピロリのようなマスチック感受性細菌の活動を阻害する能力にあります。これらの細菌は胃の内壁を損傷し、慢性的な痛み、膨満感、さらには潰瘍を引き起こす可能性があります。マスチックガムを定期的に摂取すると、多くの人がそのような消化器系の問題が顕著に軽減されたと報告しています。
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抗炎症効果と免疫サポート
マスティックガムの抗炎症作用は腸の健康だけに留まりません。全身炎症に対するその効果について研究が進んでおり、自己免疫状態や一般的な免疫バランスの管理に役立つ可能性があります。炎症が根本的な原因であることが多いため、これは慢性的な消化器系の不快感に対処している人に特に役立ちます。
ランダム化対照試験では、マスチック樹脂を補給した被験者は炎症マーカーの測定可能な減少を経験し、同時に消化器系の炎症の再発が少ないことにも注目しました。フリーラジカルや腸内病原体に対するマスチックの活性は、より回復力のある消化環境を作り出すのに特に役立ちます。
マスティックガムとヘリコバクター・ピロリ菌
最も有望な研究分野の 1 つは、胃潰瘍、胃食道逆流症、さらには胃がんに関連する細菌であるヘリコバクター ピロリ (H. ピロリ) に関するものです。多くの医薬品抗生物質とは異なり、マスチックガムは有益な腸を一掃することなくピロリ菌の数を管理するのに役立つ可能性があります flora.
マスティック樹脂の抗菌活性は、有害な微生物と戦うだけでなく、有益な細菌もサポートするという点で独特です。いくつかの臨床試験では、従来の抗生物質が効かない場合に有効である可能性さえ示唆しています。
品質は重要: 調達が重要な理由
すべてのマスチック製品が同じように作られているわけではありません。真の治療グレードのマスチックはキオス島で生産されており、そこでは樹脂の採取が今も手作業で行われており、その伝統は何世紀にもわたって受け継がれています。ギリシャの島は、マスチック樹脂の保護原産地呼称 (PDO) に指定されている唯一の場所です。
調達、純度、標準化された投与量が明確に記載されている高品質の製品を探してください。私たちが推奨するサプリメントには、ターゲットを絞ったサポートのために、カプセルあたり 500 mg の純粋な粉末マスチック樹脂が含まれています。
自然の噛む金
古代医学から現代科学に至るまで、マスチックの木は時の試練に耐える治療的価値を提供し続けています。消化器系の不快感に悩んでいる人、口腔細菌と闘っている人、または単に腸の健康を自然にサポートしたい人にとって、マスチックガムはあなたが探していた自然な解決策かもしれません。
したがって、次回噛むときは砂糖たっぷりのガムをやめて、何世紀にもわたる伝統に裏付けられた古くからある効果的なものを手に取ってみてください。
