Adaptogens - what are they and why you should take 'em!
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ย Adaptogens๋Š” ์‹ ์ฒด์—์„œ ์ฒด๊ณ„์ ์œผ๋กœ ์ž‘์šฉํ•˜์—ฌ ์ผ์ƒ์ ์ธ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์š”์ธ์˜ ๋…์„ฑ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๊ท ํ˜•์„ ์žก๊ณ  ๋ณต์›ํ•˜๋ฉฐ ๋งˆ๋ชจํ•˜๋Š” ํ—ˆ๋ธŒ ๊ทธ๋ฃน์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์—ฐ์˜ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค!

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Adaptogens๋Š” 4 ๊ฐ€์ง€ ์ฃผ์š” ํŠน์„ฑ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ ์žˆ์–ด ๋…ํŠนํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๋น„ํŠน์ด์  :

๊ทธ๋“ค์€ ์‹ ์ฒด์ , ์ •์„œ์ , ๋˜๋Š” ํ™˜๊ฒฝ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์— ๋น„ํŠน์ด์  ์žฅ๋ฒฝ์„ ๊ฐ€์ ธ์˜ค๊ณ  ์‹ ์ฒด๊ฐ€ ๊ฒฝํ—˜ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ํ˜•ํƒœ์˜ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์— ๋Œ€ํ•œ ์ €ํ•ญ์„ ์Œ“๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ •๊ทœํ™” / ํšŒ๋ณต :

Adaptogens๋Š” ๋งŒ์„ฑ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์˜ ์˜ํ–ฅ์„๋ฐ›๋Š” ์ •์ƒ์ ์ธ ์ƒ๋ฆฌ ํ•™์  ๊ธฐ๋Šฅ์„ ํšŒ๋ณต์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์‹œ ๋งํ•ด,์ด ํ—ˆ๋ธŒ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์‹ ์ฒด์˜ ์ƒํƒœ์—์„œ ๊ท ํ˜• ์žกํžŒ ์ƒํƒœ๋กœ ๋ฐ๋ ค์˜ต๋‹ˆ๋‹ค.

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AdaptogensAmerican ginsengAnti-agingAshwagandhaEnergyGinsengGreen livingHealthHealthy foodHealthy livingHealthy recipesImmune supportImproved sleepNatural ingredientsNatural sleep aidsSupplementsWellness

๋Œ“๊ธ€์„ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”

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