์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
์ ํ ์์ : ํฐ์
- ์ ๋ก ์ ํ์ํ๋ฌผ
- ์ ๋ก ์นผ๋ก๋ฆฌ
- ์์คํํ, ์ํฌ๋๋ก์ค, ๊ฐ์ง ๋ฌผ๊ฑด๋ ์์ต๋๋ค
์๋์ฌ ๊ณผ์ผ์ ์์ฐ์ ์คํ์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋์ฒดํฉ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ๋์ฒด ๊ฐ๋ฏธ๋ฃ์ ๊ฐ์ ์ด ๋ท๋ง์ด ์์ผ๋ฉด ๋ง์๊ฒ ๋ฌ์ฝคํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ง์ด ์ผ๋ง๋ ์ข์์ง์ ๋๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํ์ฌ ์ ๋ก ์นผ๋ก๋ฆฌ์ ํ๋น ์ถฉ๊ฒฉ์ด ์์ต๋๋คยฎย ์๋ฆฌํธ๋ฆฌํจ์ด์๋ ์ ๊ธฐ๋ ์๋์ฌ ๊ณผ์ผ์ ์ผํ ๋ฐ ๊ธฐํ ๋ฌด์๋นํ์์ด ์๋ฒ์ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ์ข์ํ๋ ์๋ฃ, ์๊ฑฐํธ, ์คํธ๋ฐ, ๋ ์ํผ ๋๋ ๋ง์๋ ๋จ๋ง์ ๋ํด์ผ ํ ๋๋ง๋ค ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค!
๋ณด์ถฉ ์ฌ์ค
| ์๋น ํฌ๊ธฐ : | 2 tsp (8g) |
|---|---|
| ์ปจํ ์ด๋ ๋น ์๋น : | ์ฝ 57 |
| ์ค๋ช | ์๋น ๋น ๊ธ์ก | % ์ผ์ผ ๊ฐ์น |
|---|---|---|
|
์นผ๋ก๋ฆฌ |
0 | |
|
์ด ์ง๋ฐฉ |
0g | 0%* |
|
ํฌํ ์ง๋ฐฉ |
0g | 0%* |
|
ํธ๋์คย ์ง๋ฐฉ |
0g | |
|
์ฝ๋ ์คํ ๋กค |
0mg | 0%* |
|
๋ํธ๋ฅจ |
0mg | 0%* |
|
์ด ํ์ํ๋ฌผ |
8g | 3%* |
|
์์ด ์ฌ์ |
0g | 0%* |
|
์ด ์คํ |
0g | |
|
0g ์ฒจ๊ฐ ์คํ์ ํฌํจํฉ๋๋ค |
0 |
0%* |
|
์๋ฆฌ์ค๋ฆฌํจ |
8g | |
|
๋จ๋ฐฑ์ง |
0g | |
|
๋นํ๋ฏผ d |
0mcg | 0%* |
|
์นผ์ |
0mg | 0%* |
|
์ฒ |
0mg | 0%* |
|
์นผ๋ฅจ |
0mg | 0%* |
| *% ์ผ์ผ ๊ฐ์น (DV)๋ ์์ ์๋น์ ์์์๊ฐ ๋งค์ผ ๋ค์ด์ดํธ์ ์ผ๋ง๋ ๊ธฐ์ฌํ๋์ง ์๋ ค์ค๋๋ค. ํ๋ฃจ์ 2,000 ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์์ ์กฐ์ธ์ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. | ||
์ฌ๋ฃ:ย ์ ๊ธฐ ์๋ฆฌ์ค๋ฆฌํจ, ์ ๊ธฐ ์๋์ฌ ๊ณผ์ผ (Luo Han Guo) ์ถ์ถ๋ฌผ.
์ฃผ์
*์ด ์ง์ ์ ์ํ์ ์ฝ๊ตญ์ ์ํด ํ๊ฐ๋์ง ์์์ต๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ์ง๋ณ์ ์ง๋จ, ์น๋ฃ, ์น๋ฃ ๋๋ ์๋ฐฉํ๊ธฐ์ํ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.