์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
- ๊ฑด๊ฐํ ๋ ํ๋
- ์ ์์ ์ธ ๊ท ํ ํ๋
- ๋ฉ๋ชจ๋ฆฌ ๋ฆฌ์ฝ
- ํ๋ จ ํ๋ก๊ทธ๋จ
Intelligent Omega๋ ๊ฐ๋ฅผ ํ๋ จ ๊ฐ๋ฅ์ฑ๊ณผ ์ถ์ ๋ชจ๋ ๋จ๊ณ์์ ๋ฐฐ์ฐ๋๋ก ๋๋ ํ๋ช ํ ์ ํ์ ๋๋ค.
ํ์ง๊ณผ ์์ ๋ฌธ์
์ฐ์ด์์ ๊ณต๊ธ ๋ ์ง๋ฅํ ์ค๋ฉ๊ฐ๋ ์ก๊ณณ๋์๊ฒ ์ด์์ ์ธ ์ค๋ฉ๊ฐ -3์
๋๋ค. ๋ฌผ๊ณผ ํจ์๊ฐ์๋ ๊ณ ์ ํ ์ค๋น ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์์ฑ๋ฉ๋๋ค.
์ง๋ฅํ ์ค๋ฉ๊ฐ๋ ์ค๋ฉ๊ฐ -3s-in tasy ์ํํธ ์น๋ ์ก๊ณณ๋์ ๋, ์ฌ์ฅ ๋ฐ ๋ ๊ฑด๊ฐ์ ์ง์ํ๋ ๊ฐ๋จํ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.ย
๋ด๋ถ :
์ง๋ฅํ ์ค๋ฉ๊ฐ๋ ๊ฑด๊ฐํ ์ค๋ฉ๊ฐ -3 ์ง๋ฐฉ์ฐ DHA ๋ฐ EPA์ ์๋ฌผ ๋์ผ ํํ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๋ํ ๋ ๋์ ํก์, ์์ ์ฑ ๋ฐ ํฅ์๋ ์ด์ ์ ์ํด ๋ ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ ์ธ์ง์ง์ ์ง์ํ๊ธฐ ์ํด ํฉํฐ๋๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.ย
์์ ์์์ ์ด๋ํ์ญ์์ค! ๋น์ ์ ๋น์ ์ ๊ฐ๊ฐ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ๋ฒ์ฑํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ ๋๋ต์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค - ์ฐ์ด์ ์ง๋ฅ์ ์ธ ์ค๋ฉ๊ฐ.
๋ณด์ถฉ ์ฌ์ค
ํ์ฑ ์ฑ๋ถ : ๋์์ ์ฐ์ด๋ก๋ถํฐ์ ์ค๋ฉ๊ฐ -3 ์ธ์ง์ง ํฉํฐ๋ ๋ณตํฉ์ฒด (์ด๋ชจ ์ด๋ฌ) .... 100 mg. ์ธ์ง์ง ์ง์ง, ์ค๋ฉ๊ฐ -3 [DHA (Docosahexaenoic acid) ๋ฐ EPA (Eicosapentaenoic acid) ๋ฐ ์ฐ์ด์์ ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ ๊ท ํ ๋น์จ์ ์๋ฌผ ํ์ฑ ํฉํฐ๋; DHA/EPA๋ก ํํ์ ์ผ๋ก ๋ณ๊ฒฝ๋๊ฑฐ๋ ์ธ์์ ์ผ๋ก ์คํ์ดํฌ๋์ง ์์์ต๋๋ค.
๋นํ์ฑ ์ฑ๋ถ : ์์กฐ์ ํจ๋ชจ, ํฅ๋ฏธ (์๋ง์จ, ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ ๋ฐ ์๋), ์๋ง์จ ์ค์ผ, ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ, ํผํฉ ํ ์ฝํ๋กค (๋ณด์กด), ์๊ฒจ, ์๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ (์ผํ๋ํธ๋ฅจ), ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๋ ์ํด, ํํผ์ค์นด ์ ๋ถ, ๋ฌผ.
์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
๊ฐ์๋ง ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ์ ์์ ์ธ์ธ์ง ๊ธฐ๋ฅ์ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. 50 ํ์ด๋ ๋ฏธ๋ง์ ๊ฐ : ๋งค์ผ ์ํํธ ์น๊ธฐ. 50 ์ธ ์ด์์ ๊ฐ๋ ๋งค์ผ 2 ๋ช ์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์น๊ธฐ.ย
์ฃผ์
๋๋ฌผ์ ์ํ๊ฐ ์
ํ๋๊ฑฐ๋ ๊ฐ์ ๋์ง ์์ผ๋ฉด ์ ํ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋จํ๊ณ ์์์ฌ์๊ฒ ์๋ดํ์ญ์์ค.
๋ฒ์์์ํ ์์ ๋๋ฌผ์ด๋ ๋๋ฌผ์ ์์ ํ ์ฌ์ฉ์ ์
์ฆ๋์ง ์์์ต๋๋ค.
๊ฐ์๋ง ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.ย ์ ์์ ์ธ์ธ์ง ๊ธฐ๋ฅ์ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ง๋ฅํ ์ค๋ฉ๊ฐ๋ ๊ฑด๊ฐํ ๋ ํ๋, ์ ์์ ์ธ ๊ท ํ ํ๋, ๋ฉ๋ชจ๋ฆฌ ๋ฆฌ์ฝ, ํ๋ จ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ง์ํ๊ธฐ์ํ ํ๋ช ํ ์ ํ์ ๋๋ค.
๊ฒฝ๊ณ
์ธ๊ฐ ์๋น๊ฐ ์๋๋๋ค. ์ด๋ฆฐ์ด์ ๋๋ฌผ์ ์์ด ๋ฟ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค. ์ฐ๋ฐ์ ์ธ ๊ณผ๋ค ๋ณต์ฉ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ฆ์ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค.
์๋์: ๊ณ๋, ์คํ, ๋ฐ, ์ฅ์์, ์ ์ ํ, ์ธ๊ณต ์ฐฉ์, ์ธ๊ณต ํฅ๋ฃ ๋๋ ์ธ๊ณต ๋ฐฉ๋ถ์ .