์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
- ๋น GMO
- ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ
๊ฑด๊ฐํ ์ํ ๋ฐ ํ์์ ๋ํ ๊ฐ๋ ฅํ ์ง์ (์ด๋ฏธ ์ ์ ๋ฒ์). ์ด 16-in-1 ๊ฒฝ๊ตฌ ํฌ๋ ์ดํธ ํฌ๋ฎฌ๋ฌ๋ ์ด๋ฏธ ๊ฑด๊ฐํ ์ฌ์ฅ๊ณผ ํ๊ด์ ์ง์ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์์๋ ํ์ฑ ์ฑ๋ถ์ ํน์ง์ผ๋กํฉ๋๋ค. ๊ฑด๊ฐํ ์ํ๊ณผ ์ ๊ทํ ๋ ํ์์ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ ์ต์ ์ ์ฌ์ฅ ๊ฑด๊ฐ์ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ํ ๋นํ๋ฏผ B12, C, E, B6 ๋ฐ Niacin, ์ฝ์ฐ, ๋ง๊ทธ๋ค์ ๋ฐ ์นผ์์ ํฌํจํ์ฌ ๊ฑด๊ฐ์ ํ์ํ ์์์๋ฅผ ์ ์ฒด์ ์ ๊ณตํ๊ธฐ ์ํด ๋ค์ํ ๋นํ๋ฏผ๊ณผ ๋ฏธ๋ค๋์ ํฌํจํฉ๋๋ค. ์ฌ์ฅ ์น๋ฃ์ ํฌํจ ๋ ์์์๋ ์ฌํ๊ด ์์คํ ์ ํํ์ ์ค ์์๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ์ํด ํน๋ณํ ์ ํ๋ ๋ ์ ํผํฉ์ ๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ํ๋ ฅ์๋ ๊ฑด๊ฐ ํคํธ์ ์ผ๋ถ์ ๋๋ค. ์ต์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ง์ํ๊ธฐ์ํ ์๋ก์ด ์ํผ ํธ๋ ๋ฐ ์ํผ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฌถ์์ ๋๋ค. ๊ธฐ๋ฅ์ฑ ์ฑ๋ถ EDTA- ์๋ธ๋ -๋์๋ฏผ-ํ ํธ๋ผ-์์ธํธ์ฐ EDTA๋ ํฌ๋ ์ดํธ (Chelation) (ํํ์ ์ผ๋ก ๊ฒฐํฉํ๊ณ ๋ค์ํ ๋ ์ฑ ๊ธ์ ๋ฐ ๋ฏธ๋ค๋ ์ ๊ฑฐ)๋ผ๋ ๊ณผ์ ์ ํตํด ๊ฑด๊ฐํ ํ๋ฅ๋ฅผ ์ง์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ํฌ๋ ์ดํธ ํ์ ๊ด๋ จ๋ ์ํํ ์ ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ ๋ณต์กํ์ง๋ง, ๋ฐ๋์งํ์ง ์์ ์นผ์ ๋ฐ ๊ธฐํ ๋ฏธ๋ค๋์ ์ ๊ฑฐ๋ฅผ ์ง์ํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ดํดํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ทธ๋ ๊ฒํจ์ผ๋ก์จ ์ฌ์ฅ ๊ฑด๊ฐ์ ์ง์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฆฌ์ฝํ Lycopene์ ๋ฐ์ ๋นจ๊ฐ์ ์นด๋กํด ๋ฐ ์นด๋กํฐ๋ ธ์ด๋ ์์์ด๋ฉฐ ํ ๋งํ ๋ฐ ๋ถ์ ๋น๊ทผ, ์๋ฐ ๋ฐ ํํ์ผ์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ถ์ ๊ณผ์ผ ๋ฐ ์ฑ์์์ ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ ์๋ฌผ ํํ ๋ฌผ์ง์ ๋๋ค. ๊ฐ๋ ฅํ ์ฐํ ๋ฐฉ์ง์ ๋ก์ ๋ฆฌ์ฝํ์ ์ ํดํ ์์ ๋ผ๋์นผ์ ์คํ์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ๊ฑด๊ฐํ ๋ง์์ ์ง์ํ ์์๋ ๋ฅ๋ ฅ์ด ํฌ๊ฒ ์ ์ ๋์์ต๋๋ค. Ginkgo Biloba Ginkgo Biloba์ ํญ์ฐํ ๋ฐ์ด์ค ํ๋ผ๋ณด๋ ธ์ด๋๋ ๊ฑด๊ฐํ ํ์ก๊ณผ ์ ์ ํ๋ฅ๋ฅผ ์ง์ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์นด๋ฅด๋ํด ์์ , ๊ฐ๊ธ๋ฅ ๋ฐ ์ ์ ํ๊ณผ ๊ฐ์ ์์์์ ์์ฐ์ ์ผ๋ก ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ L- ์นด๋ฅด๋ํด์ ์ ์ฒด์์ ๋ค์ํ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ํํ๋ ์๋ฏธ๋ ธ์ฐ์ ๋๋ค. ๋ค์ฌ๋ค๋ฅํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ์๋จ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ ์ฒด๊ฐ ์ถฉ๋ถํ L- ์นด๋ฅด๋ํด์ ๋ง๋ค ์ ์๋๋กํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ง๋ง ์ผ๋ถ ์ฌ๋๋ค์ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ด๋ ค์์ ๊ฒช์ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๋ณด์ถฉ์ด ์ ์ต ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ฒด์์ L- ์นด๋ฅด๋ํด์ ๊ธฐ๋ฅ ์ค ํ๋๋ ์ง๋ฐฉ ๋ถ์์ ๋ถ์ฐฉํ์ฌ ์์๋ถ์ ์๋์ง๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์ธํฌ์ ๋ฐ์ ์ ์ธ ๋ฏธํ ์ฝ๋๋ฆฌ์๋ก ์ ํํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฏธํ ์ฝ๋๋ฆฌ์ ์์ ๋ค์ด๊ฐ๋ฉด ์ง๋ฐฉ์ ์ฐ์์ ๊ฒฐํฉํ์ฌ ATP ๋๋ ์๋์ง๋ฅผ ์์ฐํฉ๋๋ค. L- ์นด๋ฅด๋ํด์ด ๋ฏธํ ์ฝ๋๋ฆฌ์์์ ์ง๋ฐฉ์ ๋จ์ด ๋จ๋ฆฐ ํ์๋ ์๋์ง ์์ฑ ๊ณผ์ ์์ ์์ฑ๋๋ ๋ ์ฑ ๋ถ์ฐ๋ฌผ์ ๋ถ์ฐฉํ์ฌ ์ ๊ฑฐํ์ฌ ์ธํฌ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋๋ก ๋์์ค๋๋ค. ์ฌ์ฅ ๊ทผ์ก์ ์ง๋ฐฉ์ ํ ๊ฐ์ง ํํ์ ์๋์ง๋ก ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ์ฌ์ฅ์ด ์ ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๋ค๋ฉด ๊ด์ฐฎ์ง ๋ง, ๋๋งฅ๊ณผ ํ๊ด์ด ๋์ด,์์ด ์๋ฒ ๋ถ๋, ์ด๋ ๋ถ์กฑ ๋๋ ์ ์ ํ์ ์ํด ์ข์์ง๋ฉด ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. L- ์นด๋ฅด๋ํด์ ๋ณด์ถฉํ๋ฉด ์ ์ฒด๊ฐ ์ฌ์ฅ ๊ทผ์ก์ ๋ฏธํ ์ฝ๋๋ฆฌ์์ ์ง๋ฐฉ์ ๋๋ฌด ํจ๊ณผ์ ์ด๊ณ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ์ ํ์ ์ ํ์ ์ ํ ๋ฆฌํ๋ก ์ ํ์ ์ ํ์ ์ ํ๋ก ์ฎ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. L- ์นด๋ฅด๋ํด์ ๋ํ ์ฌ์ฅ ์ธํฌ์์ ์์น ์๋ ๋ ์ฑ ๋ถ์ฐ๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํ์ฌ ์ฌ์ฅ ์ธํฌ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ง์ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ์ฝ์ฐ ์ฝ์ฐ์ ํ์ก ๊ฑด๊ฐ, ์ฒ์ถ ๋ฐ ์ ๊ฒฝ๊ณ ๊ฑด๊ฐ, ์ฌํ๊ด ๊ฑด๊ฐ์ ํฌํจํ ๋ค์ํ ๊ฒ๋ค์ ํ์์ ์ธ ์์ฉ์ฑ B- ๋นํ๋ฏผ์ ๋๋ค. ์ ์ฒด๊ฐ ์ฌ์ฉ๋ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋ถํดํจ์ ๋ฐ๋ผ, ํธ๋ชจ์์คํ ์ธ์ด๋ผ๋ ์ ํดํ ๋ถ์ฐ๋ฌผ์ด ์์ฑ๋๋ค. ํธ๋ชจ์์คํ ์ธ์ด ์ ์ฒด์ ์์ด๋ฉด ์ฌํ๊ด ๋ฌธ์ ์ ์ํ์ด ์ฆ๊ฐ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ฒด๊ฐ ์์ฐ์ ์ผ๋ก ๋์ ์์ค์ ํธ๋ชจ์์คํ ์ธ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ํ ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฝ์ฐ๊ณผ์ ํํ ๋ฐ์์ ํตํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ง๊ทธ๋ค์ ์ ์ฒด์์ ๋ค ๋ฒ์งธ๋ก ํ๋ถํ ๋ฏธ๋ค๋ ์ธ ๋ง๊ทธ๋ค์์ ์ต์ ์ ์ฌํ๊ด ๊ฑด๊ฐ์ ํ์์ ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ฌ์ฅ์ ๋ํ ์๋์ง๋ฅผ ์์ฑํ๊ณ ํ์์ ์กฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ ๋ฐ์์ ๊ด์ฌํ๋ฉฐ ์ฌ์ฅ ๊ทผ์ก์ ์์ถ๊ณผ ์ด์์ ์ค์ํ ์ญํ ์ํฉ๋๋ค. ๋นํ๋ฏผ c ๋นํ๋ฏผ C๋ LDL ์ฝ๋ ์คํ ๋กค (์ผ๋ช ๋์ ์ฝ๋ ์คํ ๋กค)์ ์ฐํ๋ฅผ ์๋ฐฉํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ ๊ฐ๋ ฅํ ํญ์ฐํ ์ ์ ๋๋ค. ๋ํ, ๋นํ๋ฏผ C์ ๊ณ ํ๊ฒฝ์ ์ด ์ ์ฒด ๋ฐ LDL ์ฝ๋ ์คํ ๋กค๊ณผ ๊ด๋ จ์ด ์์ต๋๋ค. ์ฐธ์กฐ : McRae M. ๋นํ๋ฏผ C ๋ณด์ถฉ์ ๋ ํ์ฒญ ์ ๋ฐ๋ ์ง๋จ๋ฐฑ์ง ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ๋ฐ ํธ๋ฆฌ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฌ๋๋ฅผ ๋ฎ์ถ๊ธฐ : 13 ๊ฐ์ ๋ฌด์์ ๋์กฐ ์ํ์ ๋ฉํ ๋ถ์. J Chiropr Med. 2008; 7 (2) : 48-58. doi : 10.1016/j.jcme.2008.01.002. ๋์์ Niacin์ ์ ์ฒด์ ๋ค์ํ ์ผ์๋ฆฌ๊ฐ์๋ ์์ฉ์ฑ B ๋นํ๋ฏผ์ผ๋ก, ๊ทธ ์ค ํ๋๋ ์ ์ฒด๊ฐ ์์ฐ์ ์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐํ ์์ค์ HDL ์ฝ๋ ์คํ ๋กค (์ผ๋ช Good ์ฝ๋ ์คํ ๋กค)์ ์ด์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
[/1/2] [1/2] [Akeans-Supplement-Info]์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
์ฌํ๊ด ์์คํ ์ ์ง์ํ๊ณ ์ ์ฒด ์ ์ฒด์ ๊ฑด๊ฐํ ์ํ์ ์ด์งํ๊ธฐ ์ํด ๋งค์ผ ์ฒซ ์์ฌ๋ก 3 ๊ฐ์ ์บก์์ ์ญ์ทจํ์ญ์์ค.
์ฃผ์
์์ํ๊ณ ๊ฑด์กฐํ ์ฅ์์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
[/1/2]