Image of gluten-free sugar-free apple crumble desert
๋Œ“๊ธ€

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์žฌ๋ฃŒ:

์ง€์นจ:ย ํ€ด ๋…ธ์•„ ์ŠคํŠธ ๋Ÿฌ์…€

  • ํฐ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์•„๋ชฌ๋“œ ๊ฐ€๋ฃจ, ํ€ด ๋…ธ์•„, ์„คํƒ•๊ณผ ํ”ผ์นธ ๋ฐ์ดํŠธ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ท ๋“ฑํ•˜๊ฒŒ ๋ถ„ํฌ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์„ž๋Š”๋‹ค.

  • ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ฝ”์Šค ํ…์Šค์ฒ˜๊ฐ€ ํ˜•์„ฑ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ณ„์† ํ˜ผํ•ฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

  • ๋”ฐ๋กœ.

์ง€์นจ : Apple Crisp

  • ์˜ค๋ธ์„ 350 ยฐ F๋กœ ์˜ˆ์—ดํ•˜๊ณ  ๋ฒ ์ดํ‚น ํŠธ๋ ˆ์ด์— 9 x 9๋ฅผ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.

  • ํฐ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์‚ฌ๊ณผ ์กฐ๊ฐ์ด ๊ท ์ผํ•˜๊ฒŒ ์ฝ”ํŒ… ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‚ฌ๊ณผ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค, ์„คํƒ•, ๊ฒฐ์ •ํ™” ๋œ ์ƒ๊ฐ•, ๋ฐ”๋‹๋ผ ์ถ”์ถœ๋ฌผ, ๊ณ„ํ”ผ ๋ฐ ์†Œ๊ธˆ์„ ํ•จ๊ป˜ ๋˜์ง€์‹ญ์‹œ์˜ค.

  • ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ, ์‚ฌ๊ณผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์ค€๋น„๋œ ํŒฌ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

  • ์‚ฌ๊ณผ ์œ„์— Quinoa Streusel ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๊ท ์ผ ํ•œ ์ธต์— ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค.

  • 18 ๋ถ„์—์„œ 20 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋˜๋Š” ์ŠคํŠธ๋ผ์ด ์…€์ด ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์˜ค๋ธ์—์„œ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์‹ํžˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

  • ๋ด‰์‚ฌํ•˜๊ณ  ์ฆ๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค!

์ฃผ์š” ์ œํ’ˆ:

Almond flourDate sugarGluten freeHealthy foodHealthy recipesNatural foodsOrganicQuinoaSugar-free

๋Œ“๊ธ€์„ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”

๋ชจ๋“  ๋Œ“๊ธ€์€ ๊ฒ€ํ†  ๊ณผ์ •์„ ๊ฑฐ์นœ ํ›„ ๊ฒŒ์‹œ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.