인삼 혜택 남성의 혜택 : 에너지와 활력 향상

남자를위한 Ginseng의 주요 이점

1. 강화 된 에너지와 체력 Ginseng 보충제, 특히 적어도 12 주 동안 약 200mg의 복용량으로 피로를 줄이고 지속적인 에너지 수준을 촉진하는 약속을 보여주었습니다. 특히 한국의 붉은 인삼은 피로에 기여하는 산화 스트레스와 싸우면 에너지 개선과 관련이 있습니다.
2. 면역 건강을 지원합니다 아시아와 미국 인삼에 대한 연구에 따르면 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 연구에 따르면 암 관련 피로를 완화하고 감염에 대한 신체 방어를 지원하는 잠재적 이점이 있으며 일부 동물 연구는 면역 조절 효과를 강조합니다.
3. 정신 선명도와 스트레스 감소 Ginseng의 적응성 특성은 신체가 스트레스를 처리하는 데 도움이되며, 이는 정신 건강을위한 인기있는 보충제가됩니다. 매일 스트레스에 직면 한 남성은 인삼이 스트레스 요인에 대한 신체의 반응의 균형을 유지하기 때문에인지 기능과 초점을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 제 2 형 당뇨병에 대한 잠재적 이점 일부 연구에 따르면 Ginseng은 제 2 형 당뇨병 환자의 건강한 혈당 수치를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. Ginseng 뿌리 추출물의 구성 요소는 대사 과정을 지원하는 것으로 보이지만 추가 연구가 진행 중입니다.

다른 유형의 인삼과 그 용도

• American Ginseng (Panax Quinquefolius): 종종 이완 및 면역 지원에 권장됩니다.
• 아시아 인삼 (Panax Ginseng): TCM에서 자주 사용되는 에너지 향상 효과로 유명합니다.
• 한국의 붉은 인삼: 상당한 활력 및 방지 혜택과 관련된 Panax Ginseng의 노화 및 가공 형태.

Ginseng을 안전하게 사용하는 방법

Ginseng을 선택하는 이유는 무엇입니까?