์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
์ ํ ์์ : ๋ ธ๋์
์ํ:ย ๊ฑด์กฐํ๊ฑฐ๋ ๋ง๋ฅธ ์ผ ์ ์๊ณ ์๋ถ๊ณผ ์์์ด ๊ฐํ ๊ฐํ๊ฐ ํ์ํ ํผ๋ถ.
ํด๊ฒฐ์ฑ :ย ๋ณด์ถฉ ํ์ด์ ์ค์ผ ํผํฉ์ ์ํผ ์ํ ๋ฐ ํ ๋ ์ฒ์ฐ ์ค์ผ (์์ํ ์๋ฌผ ์๋ฌผ, ์์ผ์ ์ค์ผ ๋ฐ ์ง๋ฐฉ์ฐ์ ํน์ง์ผ๋กํ๋ ์ํผ ์ํ ๋ฐ ํ ๋ ์ฒ์ฐ ์ค์ผ์ ์ฐํ ๋ฐฉ์ง์ ๋ก ํผ๋ถ ์ ์ฐ์ฑ๊ณผ ํ์ฑ์ ์ด์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
๋ณด์ถฉ ์ฌ์ค
์ฌ๋ฃ:ย ์์ด ๋ฒํฐ ์ํธ ์์คํ ๋ฅด, ๋ถํฐ๋ก์คํผ ํ๋ถ parkii (Shea) ์ค์ผ, ํ๋ฅด์์ ๊ทธ๋ผ ํฐ์๋ง (์๋ณด์นด๋) ์ค์ผ, ํํฌํ rhamnoides (๋ฐ๋ค ๋ฒ ์ค ๋ฅธ) ์ข ์ ์ค์ผ, ์ธ ์ฌ๋ง indicum (์ธ์๋ฏธ) ์ข ์ ์ค์ผ*, ์ผ์ฑ ์ค ์ฟผ๋ฆฐ, ์ํธ๋ฌ์ค ์ensis (์ค๋ ์ง) ๊ป์ง ์ค์ผ, ์นด๋ ๋๊ฐ๋ผํ (Ylang Ylang) (Bergamot) ๊ณผ์ผ ์ค์ผ, ํ ์ฝํ๋กค (๋นํ๋ฏผ E) (๋น GMO ๋๋), Daucus Carota (๋น๊ทผ) ์ข ์ ์ค์ผ, Rosmarinus officinalis (Rosemary) ์ ์ค์ผ.
*์ธ์ฆ ๋ ์ ๊ธฐ๋
์ ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก ๊ณต๊ธ๋๋ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ฏธ๊ตญ์์ ์ ์กฐ ๋ฐ ํ์ง ํ ์คํธ.
๋น๊ฑด ์ฑ์
์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
์ ํ๋ค์ด. ์ํ๋๋๋ก ์์นจ๊ณผ ์ ๋ ์ ๊ฐ ์ธ์ฒ ๋ ์ผ๊ตด, ๋ชฉ ๋ฐ ํ๋ง์ 1-2 ๊ธฐ๋ฆ ํํ๋ฅผ ๋ง์ฌ์งํ์ญ์์ค. ๋จ๋ ๋๋ ๋ณด์ต์ ๋๋ ๊ธฐ์ด ์๋์์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฃผ์
*์ด ์ง์ ์ ์ํ์ ์ฝ๊ตญ์ ์ํด ํ๊ฐ๋์ง ์์์ต๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ์ง๋ณ์ ์ง๋จ, ์น๋ฃ, ์น๋ฃ ๋๋ ์๋ฐฉํ๊ธฐ์ํ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.