์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
์ ํ ์์ : ํธ๋ฐ์
- ํ์ถ ๋ฐ ์์
์ํ:ย ์์ ๋ฐ ๊ฐฑ์ ์ด ํ์ํ ํผ๋ถ.
ํด๊ฒฐ์ฑ :ย Rosehip Seed Oil์ ์ค๋ฉ๊ฐ -6 ํ์ ์ง๋ฐฉ์ฐ์ด ํ๋ถํ ์์์ด ํ๋ถํ๊ณ ๋น ๋ฅด๊ฒ ํก์๋๋ ์ค์ผ์ ๋๋ค. ํผ๋ถ ์ฌ์ ๋ฐ ์ฐํ ๋ฐฉ์ง์ ๋ณดํธ๋ฅผ ๋๊ธฐ ์ํด ๊ฑด๊ฐํ ๋น์ ๋ณด์ถฉํ๊ณ ๊ท ํ์ ์ ์งํ๋ฉด์ ์ต์ ์ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ณด์ถฉ ์ฌ์ค
์ฌ๋ฃ:ย ์ ๊ธฐ Rosa Moschata/Rubiginosa (Rosehip) ์ข ์ ์ค์ผ
๋ฏธ๊ตญ์์ ํจํค์ง ๋ฐ ํ์ง ํ ์คํธ.
QAI์ ์ ๊ธฐ๋ ์ธ์ฆ.
์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
ํ์์ ๋ฐ๋ผ 2-3 ๋ฐฉ์ธ์ด ๊นจ๋ํ๊ณ ๋ง๋ฅธ ์ผ๊ตด, ๋ชฉ, ๋ชธ ๋๋ ๋ํผ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง์ฌ์งํฉ๋๋ค. ์ํ ํํ์ ์ํด ๋จ๋ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋ ์ข์ํ๋ ๋ณด์ต์ ๋๋ ๊ธฐ์ด์ ์ถ๊ฐ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ผ์ ์ค์ผ์ ์ฌ์ฉํ ํ ์ฆ์ ์บก์ ๋จ๋จํ ๋ซ์ ์ฐํ๋ฅผ ๋ฐฉ์งํ์ญ์์ค. ์ต์์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด ๊ณ ํ์ง ์์ผ์ ์ค์ผ์ ์ค์จ๊ณผ ์๋ ๋ณ์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค. ์คํ ๋ธ ํ ์์ ์บ๋น๋, ์ง์ฌ๊ด์ ์ด์๋ ์ง์ญ ๋ฐ ์์ค๊ณผ ๊ฐ์ ์ต๋๊ฐ ๊ณผ๋ํ ์ง์ญ์ด ํฌํจ ๋ ๋ชจ๋ ์ข ๋ฅ์ ์ด ๊ทผ์ฒ์ ์ค์ผ์ ์ ์ฅํ์ง ์์์ผํฉ๋๋ค.
์ฃผ์
*์ด ์ง์ ์ ์ํ์ ์ฝ๊ตญ์ ์ํด ํ๊ฐ๋์ง ์์์ต๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ์ง๋ณ์ ์ง๋จ, ์น๋ฃ, ์น๋ฃ ๋๋ ์๋ฐฉํ๊ธฐ์ํ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.