์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
๋นํ๋ฏผ D๋ ์นผ์ ํก์์ ๋์์ด๋๋ ์ง๋ฐฉ ๊ฐ์ฉ์ฑ ๋นํ๋ฏผ์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐํ ๋ผ์ ์น์๋ฅผ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ๋นํ๋ฏผ D๋ ๋ํ ๊ฑด๊ฐํ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๋ฅผ ์ง์ํฉ๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ์ฌํด ๋์ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ์ ์ผ๋ถ ๊ฐ์์ ์์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ์ค์ผ์ ์์๊ณผ PCB๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ํด ์ ์ ๋์์ต๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ์ต์ ์ ํก์ ๋ฐ ๋ํ๋ฅผ ์ด์งํ๊ธฐ ์ํด ์ ์ฑ ์ํํธ ๊ฒ๋ก ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
๋ณด์ถฉ ์ฌ์ค
| ์๋น ํฌ๊ธฐ : 1 ์ํํธ ๊ฒ | ||
| ์๋น ๋น ๊ธ์ก | %DV | |
| ๋นํ๋ฏผ D3 (์ฝ๋ ์นผ์ ํ๋กค ๋ฐ ์ด๋ฅ ๊ฐ์ ) | 400 IU | 100% |
| *์ผ์ผ ๊ฐ์น (DV)๊ฐ ์ค์ ๋์ง ์์์ต๋๋ค | ||
์ฌ๋ฃ: Safflower Oil, Gelatin, ์ผ์ฑ ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ. ย
๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ (๋๊ตฌ, Haddock, Pollock)๋ฅผ ํฌํจํฉ๋๋ค. ย
๋ฌด๋ฃ : ๊ธ๋ฃจํ , ๋ฐ, ํจ๋ชจ, ์คํ, ์๊ธ, ์ธ๊ณต ๋ง, ์ธ๊ณต ๊ฐ๋ฏธ๋ฃ, ์ธ๊ณต ์์.
์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
์ฑ์ธ์์ํ์์ด ๋ณด์ถฉ์ ๋ก์ ๋งค์ผ 1 ~ 2 ํ ์ํํธ ๊ฒ์ 1 ~ 2 ํ, ๋ฐ๋์งํ๊ฒ๋ ์์ฌ ๋๋ ์๋ฃ ์ค๋ฌด์๊ฐ ์ง์ํ์ญ์์ค.
๊ฒฝ๊ณ
์์ , ๊ฐํธ, ์ฝ๋ฌผ ๋ณต์ฉ, ์๋ฃ ์ ์ฐจ ๊ณํ ๋๋ ์ํ์ ์ํ๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์์ด ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ๋ณต์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค. ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ์ํ๋ฉด ์ฌ์ฉ์ ์ค๋จํ๊ณ ์๋ฃ ์ค๋ฌด์์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค. ์์ด๋ค์ ์์ด ๋ฟ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค. ์ค์จ์์ ์ ์ฅํ์ญ์์ค. ์ธ๋ถ ๋ณ ์ฐ์ด ์๊ฑฐ๋ ์์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.