์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
- ๋ ๋ฐ๋ฌ ๋ฐ ๋ฉด์ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ง์ํฉ๋๋ค
- #1 ๋ฏธ๊ตญ์ ์์ ๊ธฐ๋ฆ ๋ธ๋๋โก
- ์ฐ์ํ ํก์
- 250 mg ์ค๋ฉ๊ฐ -3
- ์์ ๊ธฐ๋ฆ ๋ณด์ถฉ์
- ๋น๋ฆฐ๋ด ๋ท๋ง์ด ์์ต๋๋ค
- ์ 3 ์ ์๋ ํ ์คํธ
- IGEN- ๋น GMO ํ ์คํธ
- ๋ฐ๋ค์ ์น๊ตฌยฎย - ์ธ์ฆ ์ง์ ๊ฐ๋ฅ
์ด๋ฆฐ ์์ ์ ๋์ ์ ๊ฒฝ๊ณ์ ๋ฐ๋ฌ์์ํ ์ค์ํ์๊ธฐ์ ๋๋ค. ๋ํ ์๋ ์ ์์์ ์ต์ ํํ๊ณ ์ค์ํ ๋ ๋น๋ฉ ๋ธ๋ก DHA (๋์ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ์์ ๋ฐ๊ฒฌ)๋ฅผ ๊ฐ๋ ฅํ๊ฒ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ ๋์ ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ ํ ์์ DHA๋ฅผ ๋ณด์ฅํ๊ธฐ ์ํด Nordic Naturals Children 's DHA โข๋ ๋ ๋ฐ๋ฌ, ํ์ต ๋ฐ ๊ฑด๊ฐํ ์ ๊ฒฝ๊ณ๋ฅผ ์ง์ํ๋ 3-6 ์ธ์ ์ด๋ฆฐ์ด ์ด๋ฆฐ์ด๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
~์ Nordic ์์ฐ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ์ ํ๊ณ ์ผ์์ผ๋ก ์กํ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ชจ๋ ์์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ง๋ค์ด ํธ๋ฆฌ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฌ๋ ํ์ ์ค๋ฉ๊ฐ -3์ ๋ ๋์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ธ์ฆ ๋ ์ง์ ๊ฐ๋ฅํ๊ณ ํญ์ ๊ฐ์ฅ ์๊ฒฉํ ์๋ ํ์ค์ ๋ฅ๊ฐํ๋ ์์ ๊ฒฝ๋ ฅ์ ๋น๋๋ ์์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ๋ฐ๋ค์ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ํ ์ฐ๋ฆฌ์ ํ์ ์ ๊ตฌํํฉ๋๋ค.
๋ ๋ฐ๋ฌย
โ๋, ๋ ๋ฐ ์ ๊ฒฝ๊ณ์ ๊ฑด๊ฐํ ๋ฐ๋ฌ์ ์ํด.
ํ์ต ๋ฐ ์ธ์ด
โ์ฌํ ๋ฐ์ ๊ณผ ๊ฑด๊ฐํ์ธ์ง ๊ธฐ๋ฅ์ ์ง์ํฉ๋๋ค.
ํ๋ฅญํ ๋ธ๊ธฐ ๋ง
์๊ณ ์น์ ์์๋ ์ํํธ ์ ค์ ๋งค์ฐ ์ ์ ํ ์์ ๊ธฐ๋ฆ.
โก Clearcut, Nielsen ๋ฐ Spins ๋ฏธ๊ตญ์ ์ฐ๊ฐ ํ๋งค ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋กํฉ๋๋ค.ย
์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
3-6 ์ธ, ๋งค์ผ 4 ๊ฐ์ ์ํํธ ์ ค, ์์์ด ์๊ฑฐ๋ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์ง์์ ๋ฐ๋ผ. ์ํํธ ์ ค์ ์น๊ฑฐ๋ ์ผํฌ ์ ์์ต๋๋ค.
| ๋ณด์ถฉ ์ฌ์ค | |||
| ์๋น ํฌ๊ธฐ :ย 4 ๊ฐ์ ์ํํธ ์ ค | |||
| ์ปจํ ์ด๋ 1 ์๋น์ค :ย 90 | |||
| ย | ์๋น ๋น ๊ธ์ก | %์ผ์ผ ๊ฐ์น ยน* | %์ผ์ผ ๊ฐ์น ยฒ ** |
| ์นผ๋ก๋ฆฌ | 10 | ย | ย |
| ์ด ์ง๋ฐฉ | 1 g | 3% | 1% |
| ์ฝ๋ ์คํ ๋กค | 5 mg | 2% | 2% |
| ์ด ์ค๋ฉ๊ฐ -3โข | 250 mg | โ | โ |
| EPA (Eicosapentaenoic acid) | 80 mg | โ | โ |
| DHA (Docosahexaenoic acid) | 120 mg | โ | โ |
| *์ผ์ผ ๊ฐ์ 1,000 ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ๊ธฐ์ค์ผ๋กํฉ๋๋ค. ** ์ผ์ผ ๊ฐ์ 2,000 ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ๊ธฐ์ค์ผ๋กํฉ๋๋ค. โ ์ผ์ผ ๊ฐ์น๊ฐ ์ค์ ๋์ง ์์์ต๋๋ค. โขEPA, DHA ๋ฐ ๊ธฐํ ์ค๋ฉ๊ฐ -3์ ํฌํจํฉ๋๋ค. 1-3 ์ธ ์ด๋ฆฐ์ด์ ยน Daily Value (DV). 4 ์ธ ์ด์์ ์ฑ์ธ๊ณผ ์ด๋ฆฐ์ด์ ๊ฒฝ์ฐ ยฒ Daily Value (DV). ๋นํ๋ฏผ A์ D๋ ๋๊ตฌ ๊ฐ์ ์์ ์์ฐ์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ๊ฐ ์๋น์๋ ๋นํ๋ฏผ A์ ์ผ์ผ ๊ฐ์ ์ต๋ 20%๊ฐ ํฌํจ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ ๋นํ๋ฏผ D์ ์ผ์ผ ๊ฐ์ 1% ๋ฏธ๋ง์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค. |
|||
ย
๋ค๋ฅธ ์ฑ๋ถ
์ ์ ๋ ๋ถ๊ทน ๋๊ตฌ ๊ฐ์ , ์ฐ์ง ๊ฒ ์บก์ (์ ค๋ผํด, โโ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ, ๋ฌผ, ์์ฐ ํ๋ฏธ), RRR- ์ํ ํ ์ฝํ๋กค (ํญ์ฐํ ์ ), ์์ฐ ํ๋ฏธ, ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ ์ถ์ถ๋ฌผ (์์ฐ ๋ณด์กด์ ).
๊ธ๋ฃจํ , ์ฐ์ ์ ๋์ฒด ๋๋ ์ธ๊ณต ์์ ๋๋ ๋ง์ด ์์ต๋๋ค.
๋ ธ๋ฅด์จ์ด์์ ๊ฐ๊ณต ๋ ์์ ๊ธฐ๋ฆ.
์ด ์์ฑ๋ฌผ๊ณผ ๊ทธ ์ฑ๋ถ์๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ GE ์ ์ ์ ๋๋ ๋จ๋ฐฑ์ง์ด ํฌํจ๋์ด ์์ง ์์ต๋๋ค.
๊ฒฝ๊ณ
์์ํ๊ณ ๊ฑด์กฐํ ๊ณณ์ ํ๋น์ ๋ณด์ง ๋ง์ญ์์ค. ํฌํผ ์์ ์ฐ์ด ๊ณ ์ฅ ๋๊ฑฐ๋ ๋๋ฝ ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ณต์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ์์ด๋ค์ ์์ด ๋ฟ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค.
์ํ์ ์ํ๊ฐ ์๋ ค์ ธ ์๊ฑฐ๋ ์ฝ๋ฌผ์ ๋ณต์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ (ํ์ก ํฌ์์ ํฌํจ) ๋๋ ์์ค๋์ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์ด ์ ํ์ ๋ณต์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์์ฌ์ ์๋ดํ์ญ์์ค.