์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
- ์ผํ & ํ ๋ ์ค
- ์ค๊ฐ ์ฌ์ฌ ํธ๋ฆฌ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฌ๋
- ํ๋ฆฌ ๋ฐ์ด์ค ํฑ ์ง์
- USDA ์ ๊ธฐ๋
- ๋น GMO ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ์ ์๋์์ต๋๋ค
- ์ฝ์ ํ๋ธ
- ๋น๊ฑด ์ฑ์
- ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ
- ๋ง์ด ์ข์ง ์๊ณ ๋ฌ์ฝคํฉ๋๋ค
- ํผํฉํ๊ธฐ ์ฌ์ด ๊ฐ๋ฃจ
- ์์ด ๋ณด์ถฉ์
- ์ผ์ ๋๋ ๊ธฐํ ํ๋ฌ ์ค์ผ, ๋ฐฉ๋ถ์ , ํฅ์ฐ์ด ์์ต๋๋ค
- GCIAOCP ์ํ ๋ค์ ์ ๊ธฐ๋ ์ธ์ฆ
- BPA ๋ฌด๋ฃ
Bluebonnet์ ๊ธฐ๋ MCT ๋ถ๋ง์ ์ ๊ธฐ ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ๋ก ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ ์๋์ด ์ ๊ธฐ ์์นด์์ ํ๋ฆฌ ๋ฐ์ด์ค ํฑ ๋ถ๋ง์ ๊ธฐ์ ๋ถ์ ๋์ฌ ๊ฑด๊ฐํ ์ํ๋ฅผ ๋์ฑ ๋์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ค๊ฐ ์ฌ์ฌ ํธ๋ฆฌ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฌ๋๋ ์ผํ ์ ์ฑ์ด๋ฉฐ ๋น ๋ฅด๊ฒ ํก์๋ฉ๋๋ค. ์๋์ง ์์ผ๋ก์, ๊ทธ๋ค์ ์ฒด์ค ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ง์ํ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ์ธ์ง ๋ฐ ์ด๋ ์ฑ๋ฅ์ ํฅ์์ํค๊ธฐ ์ํด ๋์ ์ ์ฒด์ ์ฐ๋ฃ๋ฅผ ๊ณต๊ธํ ์ ์์ต๋๋ค.
MCT๋ ์ผํค ์ํ์ ํํ์์ค๋๋ค
- ์ฒด์ค ๊ฐ๋
- ๋ ํฅ์ย
- ๋ฐ๋ ์ฐ๋ฃ
๋ณด์ถฉ ์ฌ์ค
| ์๋น ํฌ๊ธฐ :ย 1 ์ค์ฟ ํ (10 g) | ||
| ์ปจํ ์ด๋ ๋น ์๋น :ย 30 | ||
| ย | ์๋น ๋น ๊ธ์ก | %์ผ์ผ ๊ฐ์น* |
| ์นผ๋ก๋ฆฌ | 70 | ย |
| ์ด ์ง๋ฐฉ | 7 g | 9%** |
| ํฌํ ์ง๋ฐฉ | 7 gย | 35%** |
| ์ด ํ์ํ๋ฌผ | 3 g | 1%** |
| ์ด ์ ๊ธฐ ์ฝ์ฝ๋ ์ค๊ฐ ์ฌ์ฌ ํธ๋ฆฌ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฌ๋ | 6.8 g | * |
| C8 : 0 ์นดํ๋ฆด์ฐ | 3.9 g | * |
| C10 : 0 ๋ณํ์ฐ | 2.4 g | * |
| ์ ๊ธฐ ์๋์ด ๊ฒ (ํ๋ฆฌ ๋ฐ์ด์ค ํฑ) | 2.7 gย | * |
| ** ์ผ์ผ ๊ฐ์ 2,000 ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ๊ธฐ์ค์ผ๋กํฉ๋๋ค. *์ผ์ผ ๊ฐ์น๊ฐ ์ค์ ๋์ง ์์์ต๋๋ค. |
||
๊ธฐํ ์ฑ๋ถ : ์ด์ฐํ ์ค๋ฆฌ์ฝ.
ํฌํจ : ๋๋ฌด ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ (์ฝ์ฝ๋).
์๋ ๋ฅด๊ฒ ๊ฒฝ๊ณ : ์ฐ์ , ๊ณ๋, ๋๋, ๋ฐ, ์กฐ๊ฐ, ์ด๋ง, ๋๋ฌด ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ, ๋ ์ฝฉ ๋ง ๋ฐ ์ฐธ๊นจ๊ฐ ํฌํจ ๋ ์ ํ์ ๊ฐ๊ณตํ๋ ์์ค์์ ์ ์กฐ.
์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
์์ด ๋ณด์ถฉ์ ๋ก์, 1 ๊ฐ์ ํน์ข (10 g)์ 8 fl oz ๋ฌผ ๋๋ ์ ํ์ ์๋ฃ์ ๋ฃ์ ๋ค์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ ๋๊น์ง ํ๋ค๊ฑฐ๋ ์๊ฑฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค. ๋ธ๋ ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ์๊ณ ์ฆ์ ๋ฏน์คํฉ๋๋ค. Bluebonnet์ ์ ๊ธฐ๋ MCT ๋ถ๋ง์ ๋ง์ด ์ข์ง ์๊ณ ๋ฌด๊ฐ๋นํฉ๋๋ค.
๊ฒฝ๊ณ
์ฑ์ธ ๋ง. ์์ / ๊ฐํธ ๋๋ ์ํ์ ์ํ๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค. ์์ด๋ค์ ์์ด ๋ฟ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค.
์ด ์ ํ์ ํญ์ ๊ฑด๊ฐํ์์ด ์๋ฒ (๋๋ ์ ์ ํ ์ ํ์ํ๋ฌผ, ์ผํ ์ ๋ ๋๋ ํ ๋ ์ค ๋ค์ด์ดํธ) ๋ฐ ์ด๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ๊ณผ ํจ๊ป ๋ณต์ฉํด์ผํฉ๋๋ค. ์ํ์ ๊ฐ๋ ์์ด ํ๋ฃจ์ 400 ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณต๊ธํ๋ ์๋จ์๋ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
์ปจํ ์ด๋ ๋น ์๋น์ ๋๋ต์ ๋๋ค.
์ฐธ๊ณ :์ด ์ ํ์ ๋ถํผ๊ฐ ์๋ ์ฒด์ค์ผ๋ก ํ๋งค๋ฉ๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ์ฑ์ฐ๊ธฐ์๊ธฐ์ ํญ๊ธฐ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ๋ด์ฉ๋ฌผ ์นจ์ ์ ์ ์ค๋์ด ๋ฐ์ํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์๋น์ ๋ช ํํ๊ฒ ํ์๋ฉ๋๋ค.
๋จ๋จํ ๋ซ์ผ์ญ์์ค. ์ ์ ๋๋ฅผ ๋ณด์ฅํ๋ ค๋ฉด ์ด, ๋น ๋ฐ ์๋ถ์์ ๋ฉ๋ฆฌ ๋จ์ด์ง ์์ํ๊ณ ๊ฑด์กฐํ ์ฅ์์ ๊ฐ๋ด ํ ํ 30 ์ผ ์ด๋ด์ ์ญ์ทจํ๊ฑฐ๋ ๋์ฅ ๋๋ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
*์ด ์ง์ ์ ์ํ์ ์ฝ๊ตญ์ ์ํด ํ๊ฐ๋์ง ์์์ต๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ์ง๋ณ์ ์ง๋จ, ์น๋ฃ, ์น๋ฃ ๋๋ ์๋ฐฉํ๊ธฐ์ํ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.