์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
๊ผญ ์ฝ์ด์ฃผ์ธ์ ์ ํต๊ธฐํ FAQ ์ฌ๊ธฐ.
- ์ฑ์์ 22๊ฐ์ง ์ ๊ธฐ๋ ๋นํ๋ฏผ + ๋ฏธ๋ค๋์ ์ญ์ทจํ๋ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ
- ์์์ ๊ฑด๊ฐํ ์ํ ๋ฐ ํก์๋ฅผ ์ง์ํฉ๋๋คโ
- ๊ฑด๊ฐํ ์๋์ง ์ง์โ
- ๊ฑด๊ฐํ ํด๋ ์ง์โ
- ๊ฐํ์ ์ธ ๋ณ๋น, ๊ฐ์ค ๋ฐ ํฝ๋ง๊ฐ ๊ฐ์โ
- ๊ฑด๊ฐํ ์ฅ๋ด ๋ฏธ์๋ฌผ ์ ์ง์ ๋์โ
- ์ง์ง ์๋ ์ฃผ์ค(์ ๊ธฐ๋ ์ํํ ์๋ ์ฃผ์ค, ์ ๊ธฐ๋ ๊ท๋ฆฌ ์๋ ์ฃผ์ค)๋ก ๋ง๋ค์ด์ก์ต๋๋ค.
์ฌ์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ์ฑ์ธ์ 8์จ์ค์ ์ก์ฒด์ 1์ค์ฟฑ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ง์๋ ์๊ฐ์ ์ฐพ๊ณ ๊ณ์ญ๋๊น? DIY ๋ํก์ค ์๋ฃ 4๊ฐ์ง๋ฅผ ์๋ํด ๋ณด์ธ์. ์์์ด ํ๋ถํ ํ๋ฉ์ด๋ ์๋ฃ์๋ ๊ณผ์ผ, ์ผ์ฑ, ํ๋ธ ๋ฑ์ด ํฌํจ๋์ด ์์ด ๋ชธ์ ๋ํก์ค์ ์ํ๋ฅผ ๋๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
์ ํ ์ ๋ณด:
ํํ: ๋ถ๋ง
์ ๊ณต๋: 1์ค์ฟฑ(8.5g)
์ ๊ณต๋P์ปจํ
์ด๋: 12
์ ํ ๋ฌด๊ฒ: 3.6์จ์ค
์์ด ์ ํ ์ฌํญ:
๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ, ์ ์ ํ ๋ฏธํฌํจ, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ ๋ฏธํฌํจ, ๋๋ ๋ฏธํฌํจ, ๋น๊ฑด, ์ฑ์์ฃผ์/์๋ฌผ ๊ธฐ๋ฐ, ์ผํ ์นํ์ , ํ๋ ์ค ์นํ์ , BPA ํ๋ฆฌ. ์ 3์ ์ธ์ฆ: ์ ๊ธฐ๋ ์ธ์ฆ, CCOF ์ ๊ธฐ๋์ NON-GMO & More, ํ์ ์ค๋ฆฝ ์ธ์ฆ, B Corp. *๋ ์ฝฉ, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ, ์ฐ์ , ๋๋, ๋ฐ, ์ฐธ๊นจ, ์กฐ๊ฐ๋ฅ, ์์ , ๊ณ๋๋ ์ฒ๋ฆฌํ๋ ์ฅ๋น์์ ์์ฐ๋ฉ๋๋ค.
์ฃผ์ ์ฑ๋ถ
๋ค๋ฅธ ๋ง์ ์ ๊ธฐ๋ ์ํผ๊ทธ๋ฆฐ ํ์ฐ๋์์ ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ 25๊ฐ์ง ์ด์์ ์ ๊ธฐ๋ ์ํผํธ๋(ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค ํฌํจ) ์ธ์๋ ์ด ๋ธ๋ ๋๋ 100% ์ผ์ผ ๊ฐ์น๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ๋ค์ ์ฃผ์ ๋นํ๋ฏผ์ ํฌํจํ์ฌ ์ ๋ฐ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ธฐ์ด๋ฅผ ์ค์ ํ๋ ์์ ๋ ์ฑ๋ถ์ ํจ์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ฝ์ฐ
๋น์ฌ์ ๋ น์ ์ฑ์, ๊ณผ์ผ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐํ ์๋์ง ์์ค ๋ฑ์ ์ง์ํ๋ ๋ฐ ์ค์ํ ์ฝ์ฐ๊ณผ ๊ฐ์ ๋นํ๋ฏผ B๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๋นํ๋ฏผ B12
๋นํ๋ฏผ B12๋ ์ ์ฒด์ ํ์ํ์ง๋ง ์์ฐํ ์ ์๋ ํ์ ๋นํ๋ฏผ์ ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ 2.4mcg์ ๋นํ๋ฏผ B12(์ ๊ธฐ๋์ ๋ฉํธ์ฝ๋ฐ๋ผ๋ฏผ)๋ฅผ ํฌํจํ์ต๋๋ค. ์ฌ์นด๋ก๋ง์ด์ธ์ค ์ธ๋ ๋น์ง์ ) ๊ฑด๊ฐํ ์๋์ง๋ฅผ ์ด์งํ๊ณ ์ ๋ฐ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์ฐ๋น์ ์ง์ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
๋นํ๋ฏผ D3(์ ๊ธฐ ์กฐ๋ฅ์์ ์ถ์ถํ ์ฝ๋ ์นผ์ํ๋กค)
์ธ๊ตฌ์ 40% ์ด์์ด ๋นํ๋ฏผ D๊ฐ ๋ถ์กฑํ ๊ฒ์ผ๋ก ์ถ์ฐ๋ฉ๋๋ค. ๋นํ๋ฏผ D3๋ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ์ค์ํ๋ฉฐ ์ ์ฒด์ ๋ชจ๋ ์กฐ์ง๊ณผ ์ธํฌ์์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค.
์ฑ๋ถ์ ์ ์ฒด ๋ชฉ๋ก
์ฑ์, ์ผ์ฑ, ๊ณผ์ผ ํผํฉ
์ ๊ธฐ๋ ์ํํ ํ ์ฃผ์ค, ์ ๊ธฐ๋ ๋นํธ ๋ฟ๋ฆฌ, ์ ๊ธฐ๋ ๊ท๋ฆฌ ํ ์ฃผ์ค, ์ ๊ธฐ๋ ํํผ๋ฏผํธ ์, ์ ๊ธฐ๋ ์คํผ๋ฃจ๋ฆฌ๋, ์ ๊ธฐ๋ ์นด๋ (๋ฌด๋ผ์ผ ์ฝ์๋์ง) ์์ถ์ถ๋ฌผ, ์ ๊ธฐ๋ ํด๋ก๋ ๋ผ, ์ ๊ธฐ๋ ๊ตฌ์๋ฐ(Psidum guajava) ๊ณผ์ผ ๋ฐ ์ ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ ๊ธฐ๋ ๋ ๋ชฌ ๊ณผ์ผ ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ ๊ธฐ๋ ๋น๊ทผ ๋ฟ๋ฆฌ, ์ ๊ธฐ๋ ๊ตฌ๊ธฐ์ ์ด๋งค, ์ ๊ธฐ๋ ์ผ์ ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ, ์ ๊ธฐ๋ ์๋ผ ๋ฒ ๋ฆฌ ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ ๊ธฐ๋ ํ๋ฆฌ ๋ฐ์ง(์ค์ค์๋ญ ํ
๋์ดํ๋ก๋ผ) ์ ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ ๊ธฐ๋ ๋ง์ฐจ, ์ ๊ธฐ๋ ๊ฒจ์์จ ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ ๊ธฐ๋ ์๋ฅ ์ด๋งค, ์ ๊ธฐ๋ ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ์ ๊ฝ, ์ ๊ธฐ๋ ์๋ํฌ ์จ์ ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ ๊ธฐ๋ ์๊ธ์น ์, ์ ๊ธฐ๋ ์ผ์ผ ์, ์ ๊ธฐ๋ ์์ฌ์ด ๋ฒ ๋ฆฌ, ์ ๊ธฐ๋ ์๋๋ฒ ๋ฆฌ, ์ ๊ธฐ๋ ๋
ธ๋ ์ด๋งค.
์ํ ๊ฑด๊ฐ ํผํฉ
์ ๊ธฐ๋ ์๋ง์จ, ์ ๊ธฐ๋ ์น์์จ, ์ ๊ธฐ๋ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ ์ง, ๋ฐ์ค๋ฌ์ค ์๊ณ ์ (20์ต CFU), ์
๋ฃฐ๋ผ์ , ์๋ฐ๋ผ์ , ์์ผ๋ผ๋์ , ๋ฆฌํ์ , ํผํ์ , ํํฐ๋์ , ํ๋กํ
์์ , ๋ฝํ์ , ํค๋ฏธ์
๋ฃฐ๋ผ์ , ์ธ๋ฒํ์ .
๋ฐํจ ๋ฒ์ฏ๊ณผ ์๋ฌผ์ฑ ํผํฉ๋ฌผ
์ ๊ธฐ๋ ๋ฐํจ ์์์๊ฐ๋ค ๋ฟ๋ฆฌ, ์ ๊ธฐ๋ ์์ง ๊ท ์ฌ์ฒด, ์ ๊ธฐ๋ ๊ฐํฉ ๋ฟ๋ฆฌ, ์ ๊ธฐ๋ ๋์ถฉํ์ด ๊ท ์ฌ์ฒด, ์ ๊ธฐ๋ ๋ฐํจ ์๊ฐ ๋ฟ๋ฆฌ, ์ ๊ธฐ๋ ํฉ๊ธฐ ๋ฟ๋ฆฌ, ์ ๊ธฐ๋ ๋ฐํจ ๋ฐํฌ์จ์ฌ ์จ์.
๊ธฐํ ์ฑ๋ถ ์ ๊ธฐ๋ ๋ํ๊ณผ ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ ๊ธฐ๋ ์ฌ๊ณผ์์ด