์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
- ์์ํ ์ค๋ฉ๊ฐ -3 ์ค์ผ ๋ณด์ถฉ์
- ์ผ์์ ๋ฉธ์น ๋ฐ ์ ์ด๋ฆฌ ์ค์ผ
- ์ต์ ์ ์ ์ ๋๋ฌผ ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํด
- ํ์ฌ ์๋ ํ ์คํธย
- ์๋๋ฅผ ์ํด ์ฆ๋ฅ
- ์ง์ ๊ฐ๋ฅํ ๋์
- ํธ๋ฆฌ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฌ๋ ํํ
- ์ฌ์ฉ ํธ์์ฑ ๋ฐ ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ ์ ํ๋๋ฅผ ์ํด Dropper๋ฅผ ์ธก์ ํ์ต๋๋ค
- ์ ์ ๋๋ฌผ์์ํ ์์ํ ์ค๋ฉ๊ฐ -3 ๊ธฐ๋ฆ
Nordic ์ผ์ ๋ฉธ์น์ ์ ์ด๋ฆฌ์์ ๋ ์ ์ ์ผ๋ก ํ์ ๋ ์์ฐ ์ค๋ฉ๊ฐ -3 ์ค์ผ์ ์ค์ํ ์ค๋ฉ๊ฐ -3 ์ง๋ฐฉ์ฐ ์ธ EPA ๋ฐ DHA๋ฅผ ์ ๊ณตํ์ฌ ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ, ์ฝํธ, ๊ด์ , ์ฌ์ฅ, ๋์ ๋์ ๋ฐ๋ฌ ๋ฐ ์ ์ง๋ฅผ ์ง์ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
Nordic ์์ฐ ์ค์ผ์ ์๋๋ฅผ ์ํด ์ฆ๋ฅ๋๊ณ ์๋์ ์ ์ ๋์ ๋ํ ์๊ฒฉํ ๊ตญ์ ํ์ค์ ๋ฅ๊ฐํฉ๋๋ค (European Pharmacopoeia and World Health Organization).
์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
| ๊ณ ์์ด 2 ~ 20 ํ์ด๋์ ๋ํ ์ผ์ผ ์ฌ์ฉ ์ ์ | |
| 2-4 ํ์ด๋ | 0.25 ml (37 mg EPA/25 mg DHA) |
| 5-9 ํ์ด๋ | 0.5 mL (74 mg EPA/51 mg DHA) |
| 10-14 ํ์ด๋ | 0.75 ml (110 mg EPA/76 โโmg DHA) |
| 15-20 ํ์ด๋ | 1.0 ml (147 mg EPA/101 mg DHA) |
| 20 ํ์ด๋ ์ด์ | 1.25 ml (184 mg EPA/127 mg DHA) |
| ๊ฐ 2-19 ํ์ด๋์ ๋ํ ์ผ์ผ ์ฌ์ฉ ์ ์ | |
| 2-4 ํ์ด๋ | 0.5 mL (74 mg EPA/51 mg DHA) |
| 5-9 ํ์ด๋ | 1.0 ml (147 mg EPA/101 mg DHA) |
| 10-19 ํ์ด๋ | 2.0 ml (294 mg EPA/202 mg DHA) |
์์์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฅด๊ฑฐ๋ ์ค์ค๋ก ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.ย
๊ฐ๋ด ํ ๋์ฅย
| ๋ณด์ฅ ๋ ๋ถ์ | |
| 1 ํฐ์คํผ = 5.0 ml (4600 mg) | |
| 1 ํฐ์คํผ์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค. | |
| ์์ ์ง๋ฐฉ (Min.) | 99.4% |
| ์๋ถ (Max.) | 0.1% |
| Eicosapentaenoic acid (EPA) (Min) | 16% |
| ๋์ฝ ์ฌ ํฅ์ฌ ์ ์ฐ (DHA) (์ต์) | 11% |
| ์ด ์ค๋ฉ๊ฐ -3 ์ง๋ฐฉ์ฐ* (Min.) |
33% |
| *AAFCO ๊ฐ ๋๋ ๊ณ ์์ด ์์ ์์์ ํ๋กํ์ผ์ ์ํ ํ์ ์์์๋ก ์ธ์๋์ง ์์ต๋๋ค. | |
| ์นผ๋ก๋ฆฌ ์ฝํ ์ธ ย (๊ณ์ฐ) Me 8466 kcal/kg, 8 kcal/ml | |
ย
๋ค๋ฅธ ์ฑ๋ถ
๋ฉธ์น ์ค์ผ, ์ ์ด๋ฆฌ ์ค์ผ, D- ์ํ ํ ์ฝํ๋กค (๋ฐฉ๋ถ์ ).
์ธ๊ณต ์์ด๋ ๋ง์ด ์์ต๋๋ค.
ํธ๋ฆฌ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฌ๋ ํํ์ ์ง๋ฐฉ์ฐ.
๊ฒฝ๊ณ
์์์ฌ์์์ํ์ง ์๊ณ ์ ์ ๋ ์ผ์ผ ์ฌ์ฉ์ ์ด๊ณผํ์ง ๋ง์ญ์์ค.ย
๊ฐ์์ง ๋ ๊ณ ์์ด์ ์ ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ ๋ฌํ๊ธฐ ์ํด Dropper๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.ย
์ ์ ๋๋ฅผ ๋ณด์กดํ๋ ค๋ฉด ์ค์ผ์ ํผํซ์ผ๋ก ์ ๊ตฌ๋ฅผ ์ฐ์ธํ๊ฒํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๊ฐ ์ฌ์ฉ ์ฌ์ด์ ํผํซ์ ์ฒ ์ ํ ์ฒญ์ํ์ญ์์ค. ๋์ฅ๊ณ ์ ์ค๋ฆฌ์ง๋ ์บก์ด ๋ฌ๋ฆฐ ๋ณ์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.ย
์ ์ ๋๋ฌผ์ด ๋ง์ฑ ์งํ์ด ์๊ฑฐ๋์ด ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์ฝ๋ฌผ์ ๋ณต์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์์์ฌ์๊ฒ ์๋ดํ์ญ์์ค. ์์๋๋ ์์ ์ ์ ์ ์ ๋๋ฌผ ์ด์ด ์ ํ์ ๋ฐ๊ณ ์์์ ์์์ฌ์๊ฒ ์๋ฆฌ์ญ์์ค. ์ฐ๋ฐ์ ์ธ ์ญ์ทจ์ ๊ฒฝ์ฐ ์์์ฌ์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค.
์ด๋ฆฐ์ด์ ์ ์ ๋๋ฌผ์ ์์ด ๋ฟ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค.
์์ํ๊ณ ๊ฑด์กฐํ ๊ณณ์ ํ๋น์ ๋ณด์ง ๋ง์ญ์์ค.
ํฌํผ ์์ ์ฐ์ด ํ์๋์๊ฑฐ๋ ๋๋ฝ ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
๊ฐ์ฅ ํ 3 ๊ฐ์ ์ด๋ด์ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.