์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
๊ณ ๋๋ถํฐ ์ฌ๋๋ค์ ์์กฐ์ ๋ฒ ์ดํน์ ์์กฐ์ ํจ๋ชจ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ต๋๋ค. ํจ๋ชจ๋ ๋ง์ ์์ ํํ์ ์ ๊ณตํ๋ ์ด์์๋ ๋ฏธ์๋ฌผ ๊ทธ๋ฃน์ ๋๋ค.
Solgarยฎ์ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ๊ธฐ๋ปํ๋ ๋ณด์ถฉ์ ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ์์ฐ์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ํ๋ ๋จ๋ฐฑ์ง, ์ฌ์ , B- ๋ณตํฉ ๋นํ๋ฏผ ๋ฐ ๋ฏธ๋ค๋์ ์ฃผ์ ๊ณต๊ธ์
- ์๋ฆฌ์ผ, ์๋ฌ๋, ์ค๋ฌด๋, ์ฃผ์ค, ์ํ ๋ฐ ๊ตฌ์ด ์ํ์ ๋ฟ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ฌด๋ฃ : ์ฒจ๊ฐ์ , ์ธ๊ณต ๋ง/๊ฐ๋ฏธ๋ฃ, ์ ์ ํ, ๊ฐ์ฅ
๋ณด์ถฉ ์ฌ์ค
| ์๋น ํฌ๊ธฐ : 2 ํฐ ์คํผ (30 g) | ย | ||
| ์๋น ๋น ๊ธ์ก | % DV | ย | |
|---|---|---|---|
| ์นผ๋ก๋ฆฌ | 110 | ย | ย |
|
์ง๋ฐฉ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ
|
15 | ย | ย |
| ์ด ์ง๋ฐฉ | 1.5 | 2%* | ย |
| ์ด ํ์ํ๋ฌผ | 13 g | 4%* | ย |
|
์์ด ์ฌ์
|
6 g | 24%* | ย |
|
์คํ
|
4 g | ** | ย |
|
0g ์ฒจ๊ฐ ์คํ์ ํฌํจํฉ๋๋ค |
ย |
ย 0%* |
ย |
| ๋จ๋ฐฑ์ง | 13 g | 26%* | ย |
| ํฐ์๋ฏผ (๋นํ๋ฏผ B1) | 0.3 mg | 20% | ย |
| ๋ฆฌ๋ณดํ๋ผ๋น (๋นํ๋ฏผ B2) | 0.9 mg | 53% | ย |
| ๋์์ | 5.7 mg | 29% | ย |
| ๋นํ๋ฏผ B6 | 0.15 mg | 8% | ย |
| ์ฝ์ฐ | 205 MCG | 51% | ย |
| ์ฒ | 0.6 mg | 3% | ย |
| ๋ง๊ฐ | 0.2 mg | 10% | ย |
| ๋ํธ๋ฅจ | 25 mg | 1% | ย |
| *** ์๋น ๋น ์ ํ์ ์ธ ์๋ฏธ๋ ธ์ฐ ํ๋กํ์ผ *** | ย | ||
| L- ์๋ผ๋ | 1080mg | ** | ย |
| L- ๋ฆฌ์ | 1170mg | ** | ย |
| L- ์๋ฅด๊ธฐ๋ | 750mg | ** | ย |
| L- ๋ฉํฐ์ค๋ | 270mg | ** | ย |
| L- ์์คํ๋ฅดํธ ์ฐ | 1710mg | ** | ย |
| L- ํ๋์๋ผ๋ | 750mg | ** | ย |
| L- ์์คํธ ํด | 270mg | ** | ย |
| L- ํ๋กค๋ฆฐ | 660mg | ** | ย |
| L- ๊ธ๋ฃจํ์ฐ | 3330mg | ** | ย |
| L- ์ธ๋ฆฐ | 930mg | ** | ย |
| L- ๊ธ๋ฆฌ์ | 780mg | ** | ย |
| L- ํธ๋ ์ค๋ | 930mg | ** | ย |
| L- ์๋ผ๋ | 25 mg | ** | ย |
| L- ์ํฐ ๋ | 870mg | ** | ย |
| L- ํธ๋ฆฝํ ํ | 120mg | ** | ย |
| L- ์ด์ ๋ฃจ์ | 750mg | ** | ย |
| L- ํฐ๋ก์ | 330mg | ** | ย |
| L- ๋ฅ์ | 1230mg | ** | ย |
| L- ๋ฐธ๋ฆฐ | 900mg | ** | ย |
| *** ๊ทผ์ฌ ๊ฐ | ย | ||
| *์ผ์ผ ๊ฐ (DV) %๋ 2,000 ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋กํฉ๋๋ค ** ์ผ์ผ ๊ฐ์น (DV)๋ ํ๋ฆฝ๋์ง ์์์ต๋๋ค. | ย | ||
์ฌ๋ฃ: ์ฑ๋ถ : ์์กฐ์ ํจ๋ชจ ย
๋ฐ์ ํฌํจํฉ๋๋ค. ์ฐธ๊ณ : L- ํธ๋ฆฝํ ํ์ ์์ฐ์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ์ถ๊ฐ๋์ง ์์ต๋๋ค. ย
๋ฌด๋ฃ : ์ธ๊ณต ๋ง, ์ธ๊ณต ๊ฐ๋ฏธ๋ฃ, ์ธ๊ณต ์์.
์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
์ฑ์ธ์์ํ์์ด ๋ณด์ถฉ์ ๋ก์ ๋งค์ผ 2 ์คํผ (30 g)์ ๋ณต์ฉํ์ญ์์ค. ์๋ฆฌ์ผ, ์๋ฌ๋์ ๋ฟ๋ ค ์ง๊ฑฐ๋ ์คํ, ์ํ, ์์ค, ๊ทธ๋ ์ด๋น, ์ฃผ์ค ๋๋ ๊ตฌ์ด ์ํ์ ํตํฉ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฒฝ๊ณ
์์ , ๊ฐํธ, ์ฝ์ ๋ณต์ฉํ๊ฑฐ๋ ์ํ์ ์ํ๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์์ด ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ๋ณต์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค. ํจ๋ชจ์ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์ด ์ ํ์ ํผํ์ญ์์ค. ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ์ํ๋ฉด ์ฌ์ฉ์ ์ค๋จํ๊ณ ์๋ฃ ์ค๋ฌด์์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค. ์์ด๋ค์ ์์ด ๋ฟ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค. ์ค์จ์์ ์ ์ฅํ์ญ์์ค. ์บก ์๋ ๋๊ป์ด ๋๋ฝ๋๊ฑฐ๋ ์์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ์ด ์ ํ์ ๋ถํผ๊ฐ ์๋๋ผ ์ฒด์ค์ผ๋ก ํ๋งค๋ฉ๋๋ค. ๋ฏธ๊ตญ์ ์ฐ๋ฌผ.
ย