Tina nunca pensou que usaria a mesma palavra em sua rotina de cuidados com a pele e em seu livro de biologia - “peptídeos”. Mas uma manhã, enquanto tomava um café com colágeno e aplicava um soro antienvelhecimento, ela percebeu: esses minúsculos cadeias de aminoácidos foram de repente em todos os lugares. De balcões de beleza a corredores de suplementos, os peptídeos estão agora entre os tópicos de saúde e cuidados com a pele mais pesquisados online.
Mas o que exatamente são peptídeos? Eles são apenas chavões de marketing ou existe uma verdade comprovada pela ciência em sua popularidade crescente tanto em cuidados com a pele quanto em nutrição?
Vamos mergulhar fundo no mundo dos peptídeos, detalhar suas classes, benefícios e como eles funcionam para melhorar sua pele e sua saúde geral.
O que são peptídeos?
Peptídeos são cadeias curtas de aminoácidos—o blocos de construção de proteínas como colágeno e elastina, que são essenciais para uma pele saudável e jovem.
Eles podem ocorrer naturalmente no corpo ou ser produzidos sinteticamente. Na verdade, o Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA) aprovou vários peptídeos sintéticos para uso médico e terapêutico, incluindo hormônios peptídicos e peptídeos antimicrobianos.
Quando aplicado topicamente ou tomado como suplemento de colágeno, os peptídeos podem sinalizar ao corpo para produzir mais colágeno, reduzir a inflamação ou até mesmo desencadear cicatrização de feridas.
Tipos e classes de peptídeos
Não existe apenas um tipo de peptídeo – há muitos, cada um com funções e efeitos diferentes.
1. Peptídeos de Sinal
Eles estimulam a produção de colágeno e são comumente encontrados em antienvelhecimento produtos para a pele.
2. Peptídeos transportadores
Eles fornecem minerais como o cobre à pele, o que ajuda a reparar danos e manter o tom da pele.
3. Peptídeos inibidores de enzimas
Estes ajudam a prevenir a degradação do colágeno, ajudando a pele a manter a sua firmeza.
4. Peptídeos Neurotransmissores
Eles relaxam os músculos faciais, ajudando a reduzir a aparência de linhas finas – às vezes chamadas de “Botox natural”.
5. Peptídeos Hormonais
Gosto hormônio liberador de gonadotrofina, estes desempenham um papel na regulação da função corporal e são frequentemente encontrados em aplicações médicas.
Peptídeos em produtos para a pele
Moderno produtos para cuidados com a pele muitas vezes contém peptídeos derivados que são especificamente formulados para aumentar a absorção e minimizar efeitos colaterais. Os peptídeos são populares em:
-
Cremes antienvelhecimento
-
Soros para os olhos
-
Hidratantes
-
Máscaras faciais
Eles ajudam melhorar a pele elasticidade, reduzir rugas e apoiar a hidratação. Alguns peptídeos também oferecem antiinflamatório benefícios, que acalmam a pele irritada ou inflamada.
Peptídeos em suplementos
Nem todos os peptídeos funcionam topicamente – alguns funcionam melhor de dentro para fora.
Tomemos, por exemplo, NOW Foods Pó de peptídeos de colágeno (8 onças). Este produto contém peptídeos de colágeno hidrolisado que são facilmente absorvidos pelo organismo, promovendo não só a saúde da pele, mas também suporte articular, ósseo e intestinal.
Benefícios do suplemento:
-
Aumenta a produção de colágeno
-
Suporta cicatrização de feridas
-
Ajuda em reduzindo a inflamação
-
Pode melhorar o revestimento intestinal e a digestão
-
Fortalece cabelos e unhas
Os peptídeos hidrolisados são divididos em fragmentos menores para melhor absorção, tornando suplementos como esses uma ótima opção para a saúde da pele e do corpo a longo prazo.
Existem efeitos colaterais?
A maioria dos peptídeos usados em cuidados com a pele e suplementos são bem tolerados. No entanto, ainda é importante observar:
-
Peptídeos sintéticos ocasionalmente pode provocar irritação leve em pessoas com pele muito sensível.
-
Altas doses de suplementos peptídicos poderiam teoricamente interagir com os níveis hormonais devido à sua influência sobre hormônios peptídicos.
Sempre consulte um médico se estiver tomando outros medicamentos ou tiver condições pré-existentes.
FDA e regulamentação de peptídeos
Enquanto muitos peptídeos para cuidados com a pele enquadram-se na categoria cosmética e não são diretamente regulamentados pelo Administração de Alimentos e Medicamentos, o FDA supervisiona medicamentos peptídicos terapêuticos.
Esta distinção é importante na compra de produtos à base de peptídeos. Certifique-se de que os suplementos sejam de marcas confiáveis e que os produtos para a pele indiquem claramente seus ingredientes e concentrações de peptídeos.
Peptídeos vs. Proteínas: Qual é a diferença?
Simplificando:
-
Peptídeos = cadeias curtas de aminoácidos
-
Proteínas = cadeias mais longas de aminoácidos (compostas de peptídeos)
Pense nos peptídeos como blocos de construção—unidades menores que eventualmente se transformam em proteínas maiores e mais complexas, como o colágeno.
Ao complementar com proteína peptídica, você está essencialmente dando ao seu corpo as ferramentas exatas de que ele precisa para construir e reparar com mais eficiência.
Você deve experimentar peptídeos?
Se você deseja reduzir rugas, curar mais rapidamente após uma lesão na pele ou apoiar articulações e ossos por dentro, peptídeos oferecem benefícios multifuncionais apoiados pela ciência.
De cremes tópicos a suplementos como NOW Foods Peptídeos de colágeno em pó, integrar peptídeos em sua rotina pode ser o elo que faltava em sua estratégia antienvelhecimento ou de bem-estar.
Lembre-se: consistência é fundamental. Embora os resultados não apareçam da noite para o dia, vale a pena esperar pelos benefícios a longo prazo.