🛌 Uma história de noites sem dormir e remédios antigos
Séculos atrás, em um vilarejo pitoresco situado entre colinas, os moradores enfrentavam noites agitadas. A curandeira local, conhecida por seu conhecimento de ervas, preparou uma bebida especial com raiz de valeriana e flores de camomila. Esta poção, transmitida de geração em geração, tornou-se o remédio ideal para aqueles que buscam um sono tranquilo.
Avançamos para a era moderna, onde a agitação da vida diária levou muitos a experimentar insônia semelhante. Conheça uma solução contemporânea enraizada na sabedoria antiga, formulada por um neurologista clínico para ajudar as pessoas a adormecerem mais rapidamente, a permanecerem dormindo por mais tempo e a acordarem revigoradas.
🧪 Revelando os Ingredientes
Este moderno sonífero é um suplemento sem drogas que combina ingredientes naturais conhecidos por suas propriedades calmantes e promotoras do sono. Vamos nos aprofundar em cada componente e entender como eles contribuem para uma noite de sono tranquila.
1. Valerest® (228,9 mg)
Uma mistura exclusiva que combina raiz de valeriana e extrato de lúpulo. A raiz de valeriana tem sido tradicionalmente usada para aliviar a insônia e a ansiedade, enquanto o lúpulo é conhecido pelos seus efeitos sedativos. Juntos, eles trabalham em sinergia para promover o relaxamento e melhorar a qualidade do sono.
2. Extrato de Ashwagandha (125 mg)
Uma erva adaptogênica, a ashwagandha ajuda o corpo a controlar o estresse e a ansiedade. Estudos clínicos demonstraram que pode reduzir os níveis de cortisol, levando a um sono mais reparador e melhorando o bem-estar geral.
3. Magnésio (100 mg)
O magnésio desempenha um papel crucial na regulação da atividade cerebral e no relaxamento dos músculos, o que pode ajudar a conseguir um sono reparador. Também ajuda a manter um ciclo saudável de sono-vigília.
4. L-triptofano (500 mg)
Um aminoácido essencial que o corpo usa para produzir serotonina e melatonina, ambas essenciais para regular o humor e os padrões de sono. A suplementação com L-triptofano pode ajudar a adormecer mais rapidamente e a permanecer dormindo por mais tempo.
5. Melatonina (5 mg)
Hormônio produzido naturalmente pelo corpo para regular o ciclo sono-vigília. A suplementação com melatonina pode ajudar a reiniciar o relógio interno do corpo, tornando mais fácil adormecer e permanecer dormindo.
6. Extrato de camomila (75 mg)
Conhecida pelos seus efeitos calmantes, a camomila pode ajudar a reduzir o stress e a ansiedade, promovendo um sono natural. É uma erva popular usada para promover relaxamento e melhorar a qualidade do sono.
7. Extrato de Passiflora (75 mg)
Tradicionalmente usada para tratar ansiedade e insônia, a passiflora ajuda a regular a atividade cerebral, proporcionando um sono mais reparador. Funciona aumentando os níveis de GABA, um neurotransmissor que promove o relaxamento.
8. GABA (100mg)
O ácido gama-aminobutírico (GABA) é um neurotransmissor que ajuda a regular a atividade cerebral ao inibir a transmissão nervosa, levando à redução da ansiedade e à melhoria da qualidade do sono.
🌙 Conclusão
Ao combinar estes ingredientes naturais, este suplemento oferece uma abordagem abrangente para melhorar o sono. Aborda vários aspectos dos distúrbios do sono, desde o estresse e a ansiedade até a regulação da atividade cerebral, garantindo um sono reparador sem o risco de efeitos de dependência.