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Details
- Feito com creatina pura monohidratada
- 5G Monohidrato de creatina (pós)
- 3G Monohidratada de creatina (cápsulas)
- As cápsulas de creatina são feitas com material à base de plantas
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Adequado para vegetarianos
Com o suplemento mais eficaz que aumenta o desempenho (creatina) na forma mais amplamente pesquisada (monohidratada), a creatina é um forte item fundamental para levantadores graves. Disponível em formulários em pó ou cápsula, é fácil adicionar os benefícios de desempenho, tamanho e recuperação musculares deste composto testado pelo tempo à sua rotina de treinamento.
Suplementos fatos
100% monohidrato: O monohidrato é a forma mais popular de creatina e por boas razões. Nos últimos 40 anos, centenas de estudos de pesquisa revisados por pares demonstraram a eficácia dessa forma em particular.
Creatina pura: Todas as fórmulas de creatina da Regra 1 são projetadas para ajudar a apoiar treinamento de alta intensidade e construção de massa enxuta. Nossos pós com sabor e sem sabor são micronizados para se misturar prontamente em shakes de proteína, suplementos de treino e suas bebidas favoritas. As partículas mais finas também ajudam a manter a creatina suspensa por mais tempo para facilitar o consumo. Também feitos com monohidratos de creatina pura, nossas cápsulas de creatina são fáceis de usar e sem gelatina.
Uso sugerido
A qualquer hora com refeições: A creatina pode ser melhor usada após os treinos e com as refeições.
Creatina em pó sem sabor: Misture (1) Uma colher com 6-12oz. de shake de proteína, suco de frutas, suplemento de treino ou sua bebida fria favorita.
Creatina pó com sabor: Misture (1) Uma colher com 8-12oz. de água, suplemento de treino ou sua bebida fria favorita.
Cápsulas de creatina: Pegue quatro (4) cápsulas com um copo grande de água, suco de frutas, shake de proteína ou sua bebida favorita.
Uso sugerido sugerido alternativo: Carregamento da creatina: consome 20g creatina diariamente por 5 dias para ajudar a promover a saturação muscular. Em seguida, reduza a dose diária para 3-5g para manutenção.
Avisos
Mantenha fora do alcance das crianças. Para uso apenas por adultos ativos saudáveis. Consulte seu médico antes de usar este produto se estiver tomando algum medicamento, estará sob os cuidados de um médico para qualquer condição médica ou menos de 18 anos de idade. Não é para uso por mulheres grávidas, tentando engravidar ou enfermagem.