当咖啡因失效时，B 族维生素就会发挥作用。
想象一下，你的一天以两个闹钟开始，一个小孩拉着你的袖子，还有一个以“不要尖叫”开头的待办事项清单。你伸手去拿咖啡，但有些不对劲。你已经筋疲力尽了——不仅仅是困倦。你的身体感觉就像在冒烟。这就是 B-100 Complex 可能成为您早晨新英雄的地方。
B-100 复合物到底是什么？
B-100 复合物是一种高效补充剂，含有 100 毫克或微克的关键 B 族维生素，如 B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和 B12。每一种都在维持能量、新陈代谢、情绪和神经系统健康方面发挥着作用。
与含有最小 B 族维生素剂量的多种维生素不同，B-100 复合物为通常因压力、饮食、药物或健康状况而需要额外营养支持的人们提供治疗水平。
发现我们的高品质 B-100 复合物来自 Bluebonnet，由素食胶囊制成，不含人工成分。
能量水平和你吃的食物
B-100 Complex 最受称赞的好处之一是它能够帮助您的身体“将您吃的食物转化为您需要的能量”。如果没有足够的 B 族维生素（尤其是 B1、B2、B3、B5 和 B6），您的身体将难以有效地代谢碳水化合物、脂肪和蛋白质。
这不仅仅是身体疲劳的问题。当能量产生较低时，思维清晰度、情绪和注意力也会受到影响。这就是为什么 B-100 Complex 深受高工作负荷或低能量人士的喜爱。
情绪和精神焦点
叶酸 (B9)、B6 和 B12 对于神经递质（调节情绪的血清素和多巴胺等化学信使）的产生至关重要。这些维生素的缺乏会导致脑雾、积极性低下，甚至抑郁。
老年人特别容易缺乏 B12，这可能表现为记忆问题或情绪波动。补充 B-100 复合物有助于随着时间的推移恢复平衡和思维清晰度。
新陈代谢和细胞能量支持
B 族维生素通常被称为“辅酶”——激活负责代谢过程的酶的帮助者。这意味着它们有助于分解食物、修复组织和产生 ATP（身体的能量货币）。
B5（泛酸）和 B7（生物素）还支持皮肤、头发和细胞健康，使 B-100 成为能源和美容部门的多任务者。
神经系统和压力反应
当您有压力时，您的身体会更快地消耗 B 族维生素。 B-100 复合物可以帮助补充丢失的物质并支持健康的神经系统，包括您的大脑、脊柱和神经通讯。
B 族维生素中的“B”也可能代表“缓冲剂”，因为它们可以帮助您的身体更好地应对情绪和身体压力。将其视为细胞的压力头盔。
副作用和注意事项
尽管通常是安全的，但高剂量的 B 族维生素可能会对某些人产生副作用，例如刺痛、胃部不适或生动的梦。最常见的副作用是烟酸潮红，它是无害的，但可能会导致暂时发红或发热。
在开始服用 B-100 Complex 之前，最好先咨询您的医生，尤其是当您正在服用药物、怀孕或患有慢性疾病时。
另请记住，这些声明尚未经过美国食品和药物管理局 (FDA) 的评估。根据 FDA 标签法的要求，本产品不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。
为什么选择 B-100 而不是基本 B 族复合物？
虽然标准 B 族复合物提供的剂量较小，但 B-100 可为您提供更强大的治疗效果 — 如果您属于以下情况，则特别有用：
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在长期压力下
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疾病康复中
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服用消耗 B 族维生素的药物（如二甲双胍或避孕药）
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饮食受到限制或高度加工
它也是运动员、忙碌的专业人士或任何需要可靠的能量和情绪提升且不含咖啡因等兴奋剂的人的理想选择。
如何服用 B-100 复合物
每天随餐服用一粒胶囊。由于 B 族维生素是水溶性的，过量的维生素通常会通过尿液排出体外，因此服用后您可能会注意到其呈明亮的黄色。
为获得最佳效果，请在早上或下午早些时候服用 B-100 Complex，以支持白天的能量并避免潜在的睡眠干扰。
选择正确的补充剂
并非所有 B-100 补充剂都是一样的。寻找那些：
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使用天然或生物可利用的形式（例如维生素 B12 的甲钴胺）
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不含人工色素、甜味剂或防腐剂
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经过纯度和效力认证
Bluebonnet的 B-100 综合体 符合要求——它是纯素的，不含过敏原，并且按照严格的质量标准制造。
如果您感到疲倦、压力大、头晕或只是感觉不舒服，可能是时候给您的身体提供所需的东西了：补充全谱 B 族维生素。 B-100 复合物是一种简单而有效的方法，可以促进新陈代谢、提高思维能力并稳定情绪，而无需五杯咖啡或其他速成饮食。
你的身体依靠营养而运转，而不仅仅是意志力。开始更好地补充能量，一次一种 B 族维生素。