美国人参（Panax Quinquefolius）是一种药用 草本植物 原产于北美，已在传统医学上使用了几个世纪。美国人参含有称为人参皂苷的活性化合物，被认为是其治疗作用的原因。近年来，美国人参补充剂已成为各种健康状况的自然补救措施。在本文中，我们将讨论美国人参补品的好处。
增强免疫系统
已经发现美国人参补充剂具有免疫增强特性。发表在《转化医学杂志》上的一项研究表明，美国人参提取物可以刺激免疫细胞的产生，例如天然杀伤细胞，T细胞和B细胞。这些免疫细胞在捍卫人体免受感染和疾病的影响方面起着至关重要的作用。
此外，美国人参补充剂还可以增加免疫球蛋白A的水平，这是一种在免疫系统中起关键作用的抗体。美国人参补充剂已被证明可以提高免疫系统与流感和普通感冒等感染作斗争的能力。
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减轻压力和疲劳
美国人参补充剂具有适应性的特性，可帮助人体应对压力。适应原是帮助人体适应物理，化学和生物胁迫源的物质。 《人参研究杂志》上发表的一项研究表明，美国人参补充剂可以减少精神疲劳并改善健康个体的认知功能。
此外， 美国人参补品 还可以减轻身体疲劳并改善运动表现。一项发表在《国际运动营养学会杂志》上的研究表明，美国人参补充剂可以提高有氧运动能力并减少运动引起的疲劳。
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降低血糖水平
已经发现美国人参补充剂具有降血糖特性，这意味着它们可以降低血糖水平。发表在《民族药理学杂志》上的一项研究表明，美国人参补充剂可以改善2型糖尿病患者的胰岛素敏感性。
此外，美国人参补充剂还可以降低餐后血糖水平，即餐后发生的血糖水平。一项发表在《加拿大生理学和药理学杂志》上的研究表明，美国人参补充剂可以降低健康个体的餐后血糖水平。
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美国人参补品的其他好处
美国人参补充剂还有其他一些健康益处。这些包括：
- 改善的认知功能： 已经证明，美国人参补充剂可以改善健康个体和认知障碍的个体的认知功能。
- 抗炎特性： 美国人参补充剂具有抗炎特性，可以帮助减少体内炎症。
- 抗癌特性： 已经发现美国人参补充剂具有抗癌特性，可能有助于防止某些类型的癌细胞的生长和传播。
- 改善睡眠质量： 美国人参补充剂可以改善睡眠质量，并帮助失眠患者更好地睡眠。
- 改善性功能： 美国人参补充剂可以改善勃起功能障碍男性的性功能。
总之，美国人参补充剂具有许多健康益处。它们可以增强免疫系统，减轻压力和疲劳，降低血糖水平，并具有其他几种健康益处。但是，在服用任何补充剂之前，必须咨询医疗保健专业人员，尤其是如果您患有潜在的医疗状况或正在服药时。