间歇性禁食（IF）近年来已成为流行的健康趋势。虽然实施禁食的方法有很多，但它们都涉及禁食和在设定的小时内进食的交替循环。研究表明，禁食有助于健康的体重管理、健康的能量水平、大脑健康和健康的衰老。*某些营养素可以帮助您在禁食期间感觉最佳，包括电解质、纤维和氨基酸。*
我们将 Fasting Today® 配制为间歇性禁食的终极混合饮料。*电解质促进水合并支持健康的细胞和器官功能。*它们是运动前后或日常摄入的理想选择。今天的禁食包括电解质复合物（氯化钠、碳酸氢钾和氧化镁）以及碳酸钙。禁食时，电解质可以帮助您保持最佳的水分，同时支持心血管和大脑功能，并有助于最大限度地减少痉挛。*
有机野生猴面包树果实被许多人认为是地球上最好的生食。这种水果在非洲以可持续方式收获，帮助女性收割者并积极支持小社区，提供特殊的可溶性和不溶性纤维，以支持饥饿和规律性，以及丰富的多酚。*猴面包树纤维可促进饱腹感 - 在还没到吃饭时间时尤其有用– 无需中断斋戒。*
氨基酸是蛋白质的组成部分，其中九种被认为是必需的。我们添加了这些必需氨基酸的混合物，以支持肌肉力量和身体成分，并促进肌肉蛋白质合成。* Fasting Today® 中的氨基酸复合物包括 L-亮氨酸、L-赖氨酸、L-异亮氨酸、L-异亮氨酸、L-亮氨酸、L-赖氨酸、L-异亮氨酸、L-异亮氨酸、L-亮氨酸、L-赖氨酸、L-异亮氨酸、L-亮氨酸、L-赖氨酸、L-异亮氨酸、L-异亮氨酸、L-亮氨酸、L-赖氨酸、L-异亮氨酸和-缬氨酸、L-苯丙氨酸、L-蛋氨酸、L-组氨酸、L-色氨酸，保持肌肉强壮和健康。*