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Details
产品颜色： 浅褐色的
- 米饭的绝佳替代品
- 纤维的良好来源
- 有机古老的谷物
NOW 真正的食物® 有机藜麦是一种完整的蛋白质来源，可以很好地替代大米，并且经常用于汤，炖菜和砂锅中。它具有温和的细腻味道，略有点胖，使其成为许多素食食谱的流行补充。在您喜欢的沙拉上撒上额外的风味和营养！
食用前做饭。
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补充事实
| 服务尺寸： | 1/4杯（45克） |
|---|---|
| 每个容器的份量： | 大约10 |
| 描述 | 每份每份金额 | 每日价值％ |
|---|---|---|
|
卡路里 |
170 | |
|
总脂肪 |
3G | 4%* |
|
饱和脂肪 |
0G | 0%* |
|
反式 胖的 |
0G | |
|
胆固醇 |
0mg | 0%* |
|
钠 |
5mg | <1%* |
|
总碳水化合物 |
30克 | 11%* |
|
饮食纤维 |
4G | 14%* |
|
总糖 |
0G | |
|
包括0g添加的糖 |
0 |
0%* |
|
蛋白质 |
6G | |
|
维生素d |
0mcg | 0%* |
|
钙 |
24mg | 2%* |
|
铁 |
2mg | 10%* |
|
钾 |
206mg | 4%* |
| *每日价值百分比（DV）告诉您，食物中有多少营养有助于每日饮食。每天2,000卡路里用于一般营养建议。 | ||
原料： 有机全谷物藜麦。
NOW 真正的食物® 有机藜麦是一种完整的蛋白质来源，可以很好地替代大米，并且经常用于汤，炖菜和砂锅中。它具有温和的细腻味道，略有点胖，使其成为许多素食食谱的流行补充。在您喜欢的沙拉上撒上额外的风味和营养！
QAI认证有机。
在美国包装。
素食主义者
建议使用
准备说明：
**注意1杯藜麦，您需要2杯水或汤。 在制备结束时加入切碎的蔬菜和草药。
- 在细网滤器中冲洗藜麦，直到水清澈。
- 将冲洗藜麦与水或汤一起转移到库存中。
- 煮沸，盖上盖子并减少热量15分钟，或直到水被吸收为止。
- 从火上移开，放置5分钟。
- 用叉子绒毛，加入草药和蔬菜，食用并享用！
警告
食用前做饭。
*食品药品监督管理局尚未评估这些陈述。这些产品无意诊断，治疗，治愈或预防任何疾病。