سر الجدة النتن تحول إلى مكمل ممتاز
في مكان ما في مطبخ ياباني مريح، تقوم الجدة بفك طبق لزج وخيطي يسمى ناتو- فول الصويا المخمر ذو الرائحة... حسنًا، دعنا نقول "فريد من نوعه". حفيدها يتذمر من الرائحة، لكنها تبتسم عن علم. تقول بغمزة: "إنها تحافظ على قلب جدي قوياً".
تبين أن الجدة كانت على شيء ما. ناتو، وهو طعام ياباني تقليدي، يحتوي على إنزيم قوي يسمى ناتوكيناز - وهو مركب طبيعي غير معروف وله فوائد كبيرة لصحة القلب وتدفق الدم ودعم القلب والأوعية الدموية اليومي.
إذا كنت تبحث عن طريقة مدعومة علميًا لدعم الدورة الدموية وتقليل خطر الإصابة بجلطات الدم، فاستمر في القراءة. قد يكون هذا الطعام القديم حليفك الحديث.
ما هو ناتوكيناز؟
Nattokinase هو إنزيم حال للفيبرين، مما يعني أنه يساعد على تكسير الفيبرين - وهو بروتين يشارك في تكوين جلطة الدم. يتم إنتاجه بواسطة بكتيريا Bacillus subtilis natto أثناء تخمير فول الصويا إلى الناتو.
لقد تم استخدامه لعدة قرون في اليابان كغذاء وطب شعبي. لكن اليوم، يجذب nattokinase الاهتمام العلمي لقدرته على دعم صحة القلب والأوعية الدموية والحفاظ على ضغط دم صحي.
كيف يعمل؟
يعمل Nattokinase بعدة طرق رئيسية:
-
نشاط تحلل الفيبرين: يساعد على إذابة جلطات الدم عن طريق تكسير الفيبرين وتعزيز إنتاج الجسم الطبيعي له بلازمين، إنزيم خرق الجلطة.
-
يحسن تدفق الدم: يدعم الدورة الدموية عن طريق تسييل الدم – بشكل طبيعي، دون مخاطر استخدام مخففات الدم الموصوفة طبيًا.
-
يقلل من PAI-1: تظهر الدراسات أنه يخفض مستويات مثبط منشط البلازمينوجين، والتي يمكن أن تمنع الجسم من إذابة الجلطات.
باختصار، قد يساعد الناتوكيناز على تحرك دمك بحرية أكبر، مما يقلل الضغط الواقع على جسمك قلب والشرايين.
مدعومة بالعلم
في إحدى الدراسات السريرية، شهد المشاركون الذين تناولوا 100 ملغ من الناتوكيناز يوميًا لمدة ثمانية أسابيع تحسنًا ملحوظًا في ضغط الدم. وقد أظهرت دراسات أخرى انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك بفضل خصائص الناتوكيناز التي تقلل الجلطات والمضادة للالتهابات.
كما يتم استكشافه كبديل طبيعي لمخففات الدم، خاصة بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون تحمل الأدوية التقليدية.
لكن nattokinase لا يتعلق فقط بصحة القلب ...
صحة الأمعاء وبكتيريا الناتو
نظرًا لأن الناتوكيناز مشتق من Bacillus subtilis، فإنه يلعب أيضًا دورًا في توازن الأمعاء. تتنافس هذه البكتيريا مع الميكروبات الضارة مثل الإشريكية القولونية، مما يساهم في صحة الجهاز الهضمي في النظام الغذائي الياباني التقليدي.
في حين أن الناتوكيناز المنقى في المكملات الغذائية لا يشمل البكتيريا الحية، إلا أن أصوله المخمرة لا تزال تعكس فائدة أوسع: دعم نمط حياة صديق للميكروبيوم.
أي آثار جانبية؟
مثل أي مكمل غذائي، قد يكون للناتوكيناز آثار جانبية محتملة، خاصة عند استخدامه مع مخففات الدم أو أدوية ارتفاع ضغط الدم. على الرغم من أنه جيد التحمل بشكل عام، إلا أن بعض المستخدمين أبلغوا عن:
-
دوخة خفيفة
-
اضطراب الجهاز الهضمي
-
النزيف المفرط (إذا تم دمجه مع بعض الأدوية)
استشر مقدم الرعاية الصحية دائمًا قبل البدء في استخدام ناتوكيناز، خاصة إذا كنت تعاني من اضطراب النزيف أو تتناول مضادات التخثر.
من الذي يجب أن يأخذ الناتوكيناز؟
Nattokinase مثالي لـ:
-
الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب
-
أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ضعف الدورة الدموية
-
الأفراد الذين يجلسون لفترات طويلة (مثل المسافرين الدائمين)
-
الأشخاص الذين يبحثون عن مكمل طبيعي لنمط حياة صحي للقلب
ومع ذلك، لا ينصح به للنساء الحوامل أو المرضعات، أو أولئك الذين هم على وشك الخضوع لعملية جراحية.
اختيار الملحق الصحيح
لا يتم إنشاء جميع منتجات nattokinase على قدم المساواة. ابحث عن واحد وهو:
-
جرعات سريريا (على الأقل 100 ملغ لكل كبسولة)
-
غير معدل وراثيًا ونباتي
-
مدعومة باختبار طرف ثالث
-
تم تصنيعه بدون مواد مالئة أو مسببات للحساسية
🔗 جرب اختيارنا الموثوق به:
👉 إنزيميديكا ناتو-ك، 90 كبسولة
تمزج هذه الصيغة nattokinase مع غيرها دعم الانزيم مركبات لتعزيز الفعالية والنقاء وفوائد القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل.
الدعم اليومي للعافية على المدى الطويل
لا يعمل Nattokinase بين عشية وضحاها، ولكن هذا ليس الهدف. مثل التمارين الرياضية أو التأمل، تكمن قوتها في الاستخدام اليومي. وبمرور الوقت، قد يساعد جسمك على البقاء في حالة متوازنة، مما يقلل من مخاطر الجلطات، ويخفف ضغط الدم، ويحسن تدفق الدم بشكل عام.
فكر في الأمر كمساعد هادئ: لا دراما ولا ضجيج، فقط رعاية متواصلة للقلب والأوعية الدموية، بالطريقة التي أرادتها الطبيعة.