高麗人参は人気があります ハーブサプリメント それは何世紀にもわたって伝統医学で使用されてきました。高麗人参にはさまざまな種類があり、アメリカの高麗人参は最も一般的に使用されているものの1つです。 American Hyneng（Panax Quinquefolius）は北米原産で、心臓の健康への影響を含む潜在的な健康上の利点について研究されています。
アメリカの高麗人参と血圧
高血圧は、心臓病、脳卒中、その他の健康上の問題の主要な危険因子です。多くの人々は、ような自然な治療に目を向けます アメリカの高麗人参 血圧を管理するのに役立ちます。研究では、アメリカの高麗人参は高血圧（高血圧）の人の血圧を下げるのに役立つことが示されています。
Journal of the American College of Nutritionに掲載された1つの研究では、American Hynengを8週間服用することで、高血圧の人の収縮期血圧と拡張期血圧の両方が大幅に低下することがわかりました。 Journal of Ginseng Researchに掲載された別の研究では、アメリカ人高麗人参を4週間服用すると、高血圧症と正常血圧の両方で血圧が改善されることがわかりました。
アメリカの高麗人参が血圧を下げる正確なメカニズムは完全には理解されていません。ただし、一部の研究者は、血管を緩和して血流を改善するのに役立つ分子である一酸化窒素の産生を増やす能力が原因であると考えています。
推奨製品：
アメリカの高麗人参とコレステロール
高コレステロールは、心臓病のもう1つの主要な危険因子です。いくつかの研究では、アメリカの高麗人参はコレステロール値の低下に役立つ可能性があることを示唆していますが、証拠はまだ決定的ではありません。
ジャーナルPhytotherapy Researchに掲載された1つの研究では、アメリカの高麗人参を12週間服用すると、2型糖尿病の人のコレステロールレベルが改善されることがわかりました。ただし、系統的レビューのコクランデータベースに掲載された複数の研究のレビューでは、アメリカの高麗人参が一般集団のコレステロールレベルを下げるのに効果的であるかどうかを判断するために、より多くの研究が必要であると結論付けました。
推奨製品：
アメリカの高麗人参と心臓の健康
血圧とコレステロールへの影響に加えて、アメリカの高麗人参は心臓の健康に直接利益をもたらす可能性もあります。一部の研究では、アメリカの高麗人参が心臓の機能を改善し、心臓病のリスクを減らすのに役立つ可能性があることを示唆しています。
Journal of Cardiovascular Pharmacologyに掲載された1つの研究では、アメリカの高麗人参が心不全のラットの心臓機能が改善されたことがわかりました。 Journal of Nutritionに掲載された別の研究では、6週間アメリカの高麗人参を服用すると、心血管健康の重要なマーカーである動脈剛性が改善されたことがわかりました。
ただし、アメリカの高麗人参が心臓の健康を改善する可能性のある正確なメカニズムを決定し、これらの効果が人間に翻訳されるかどうかを判断するには、さらに研究が必要です。
推奨製品：
アメリカの高麗人参の潜在的な副作用
アメリカの高麗人参は一般にほとんどの人にとって安全であると考えられていますが、一部の個人に副作用を引き起こす可能性があります。一般的な副作用には、頭痛、消化器の動揺、睡眠障害が含まれます。アメリカの高麗人参はまた、血液シンナーや糖尿病の薬を含む特定の薬と相互作用することができるため、これを服用する前に医療提供者に相談することが重要です 補足.
さらに、アメリカの高麗人参は、自己免疫障害や出血障害などの特定の健康状態の個人だけでなく、妊娠中または母乳育児の女性にとって安全ではない場合があります。
結論
全体として、アメリカの高麗人参には、血圧を下げてコレステロール値を改善する能力など、心臓の健康に潜在的な利点がある可能性があります。さらに、いくつかの研究は、アメリカの高麗人参が心臓機能と心血管の健康に直接的な利点を持っている可能性があることを示唆しています。
ただし、心臓の健康に対するアメリカの高麗人参の影響を完全に理解し、治療の最適な用量と期間を決定するには、さらに研究が必要です。さらに、服用する前に医療提供者に相談することが重要です ハーブサプリメント、アメリカの高麗人参を含む、それがあなたにとって安全で適切であることを保証する。