์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
- ์ค๋ฉ๊ฐ -3 ์ง๋ฐฉ์ฐ^
- ์ฌํ๊ด, ๋ ๋ฐ ๊ด์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ง์ํฉ๋๋ค
- EPA/DHA์ 2 : 1 ๋น์จ
- IGEN โข ๋น GMO
- ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ
- ์์ด ๋ณด์ถฉ์
- ์ฌ์ฅ ์ง์
EPA-DHA Balanceยฎ์๋ ์์ ๊ธฐ๋ฆ์์ ์ด ์ ์ , ๊ณ ๋๋ก ๋์ถ ๋ฐ ๋ถ์ ์ฆ๋ฅ ์ค๋ฉ๊ฐ -3 ์ง๋ฐฉ์ฐ์ด ํฌํจ๋์ด ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ ํนํ ๋ธ๋ ๋๋ ์ฌํ๊ด, ๋ ๋ฐ ๊ด์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ง์ํ๊ธฐ ์ํด 2 : 1 ๋น์จ๋ก DHA ๋ฐ EPA ์ค๋ฉ๊ฐ -3 ์ง๋ฐฉ์ฐ์ ์์น์ ์ด์ ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.ย
์๊ฒฉ์ ๊ฐ์ถ ๊ฑด๊ฐ ์ฒญ๊ตฌ : ์ง์์ด์ง๋ง ๊ฒฐ์ ์ ์ธ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด EPA ๋ฐ DHA Omega-3 ์ง๋ฐฉ์ฐ์ ์๋น๋ ๊ด์ ๋๋งฅ ์ฌ์ฅ ์งํ์ ์ํ์ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค. EPA์ DHA๋ฅผ ๊ฒฐํฉํ๋ฉด ์ผ๋ฐ ์ธ๊ตฌ์ ํ์์ ๋ฎ์ถ๊ณ ๊ณ ํ์์ ์ํ์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ FDA๋ ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ ์ผ๊ด์ฑ์ด์๊ณ ๊ฒฐ์ ์ ์ด์ง ์๋ค๊ณ ๊ฒฐ๋ก ์ง์๋ค. EPA-DHA Balanceยฎ์ 1 ์ธ๋ถ์ 1.2 ๊ทธ๋จ์ EPA ๋ฐ DHA๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๋ธ๋ก๊ทธ์์ ์ค๋ฉ๊ฐ -3์ด ๊ฑด๊ฐ์ ์ค์ํ ์ด์ ๋ฅผ ์์๋ณด์ญ์์ค. ๋ง์๊ณผ ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ ํฅ์์ํต๋๋ค Jarrow EPA-DHA ๋ฐธ๋ฐ์ค ์ํํธ ๊ฒ.
๋ณด์ถฉ ์ฌ์ค
| ์๋น ํฌ๊ธฐ :ย 2 ๊ฐ์ ์ํํธ ๊ฒ | ||
| ์ปจํ ์ด๋ 1 ์๋น์ค :ย 120 | ||
| ย | ์๋น ๋น ๊ธ์ก | %DV |
| ์นผ๋ก๋ฆฌ | 20 | ย |
| ์ด ์ง๋ฐฉ | 2 g | 3%โก |
| ์ฝ๋ ์คํ ๋กค | 11 mg | 4%โก |
| ๋จ๋ฐฑ์ง | <1 g | |
| ์์ ๊ธฐ๋ฆ ๋์ถ์ก^ | 2,000 mg | โ |
| ์ค๋ฉ๊ฐ -3 ์ง๋ฐฉ์ฐ^ | 1,200 mg | โ |
| EPA (Eicosapentaenoic acid)^ | 800 mg | โ |
| DHA (Docosahexaenoic acid)^ | 400 mg | โ |
| โ ์ผ์ผ ๊ฐ (DV)์ด ์ค์ ๋์ง ์์์ต๋๋ค. โก ์ผ์ผ ๊ฐ์ 2,000 ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ๊ธฐ์ค์ผ๋กํฉ๋๋ค. ^์ํธ ์์คํ ๋ฅด๋ก์.ย |
||
๊ธฐํ ์ฑ๋ถ : ์ํํธ ๊ฒ (์ ค๋ผํด, โโ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ, ๋ฌผ), ์์ฐ ํ๋ฏธ ๋ฐ ํผํฉ ํ ์ฝํ๋กค (ํญ์ฐํ ์ ).
ํฌํจ : ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ (๋ฉธ์น, ์ ์ด๋ฆฌ, ๊ณ ๋ฑ์ด).ย
์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
์ฑ์ธ์ ์์ฌ์ ํจ๊ป ํ๋ฃจ์ ํ ๋ฒ ๋๋ ์๊ฒฉ์ ๊ฐ์ถ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์ง์์ ๋ฐ๋ผ 2 ๊ฐ์ ์ํํธ ๊ฒ์ ๋ณต์ฉํฉ๋๋ค.
๊ฒฝ๊ณ
์์ ํ ๊ฒฝ์ฐ์ด ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค. ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ์ํ๋ฉด ์ฌ์ฉ์ ์ค๋จํ์ญ์์ค.
์์ด๋ค์ ์์ด ๋ฟ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค.
์์ํ๊ณ ๊ฑด์กฐํ ์ฅ์์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
์์ ์ฐ์ด ์์๋๊ฑฐ๋ ๋๋ฝ ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.