์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
๋น์คํด์ ์์ฉ์ฑ B- ๋นํ๋ฏผ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ, ์ํฑ ๋ฐ ๋ชจ๋ฐ์ ์ง์ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ฉฐ ํน์ ํจ์๊ฐ ์ ๋๋ก ์๋ํ๋ ๋ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.* ๋น์คํด์ ๋ํ ์์์ ์๋์ง๋ก ๋ณํํ์ฌ ์ ์ฒด์ ์ธํฌ ์๋์ง ์์ฐ์ ์ง์ํ๋ฉฐ ๋จ๋ฐฑ์ง, ํ์ํ๋ฌผ ๋ฐ ์ง๋ฐฉ ๋์ฌ์ ํ์ํฉ๋๋ค.
๋ณด์ถฉ ์ฌ์ค
| ์๋น ํฌ๊ธฐ : 1 ์ผ์ฑ ์บก์ | ||
| ์๋น ๋น ๊ธ์ก | %DV | |
| ๋น์คํด | 5,000 MCG | 16,667% |
| ์นผ์
(Dicalcium Phosphate๋ก) |
148 mg | 11% |
| ์ธ
(Dicalcium Phosphate๋ก) |
115 mg | 9% |
| *์ผ์ผ ๊ฐ์น (DV)๊ฐ ์ค์ ๋์ง ์์์ต๋๋ค | ||
์ฌ๋ฃ: ๋ฏธ์ธ ๊ฒฐ์ ์ง ์ ๋ฃฐ๋ก์ค์ค, ์ผ์ฑ ์ ๋ฃฐ๋ก์ค์ค, ์ผ์ฑ ๋ง๊ทธ๋ค์ ์คํ ์ ๋ ์ดํธ, ์ค๋ฆฌ์นด. ย
๋ฌด๋ฃ : ๊ธ๋ฃจํ , ๋ฐ, ํจ๋ชจ, ์คํ, ์๊ธ, ์ธ๊ณต ๋ง, ์ธ๊ณต ๊ฐ๋ฏธ๋ฃ, ์ธ๊ณต ์์.
์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
์ฑ์ธ์์ํ์์ด ๋ณด์ถฉ์ ๋ก์, ๋งค์ผ 1 ๊ฐ์ ์ผ์ฑ ์บก์์ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ๊ฑฐ๋, ๋ฐ๋์งํ๊ฒ๋ ์์ฌ์ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ๊ฐ ์ง์ํ์ญ์์ค.
๊ฒฝ๊ณ
์์ , ๊ฐํธ, ์ฝ๋ฌผ ๋ณต์ฉ, ์ํ์ ์ํ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ์์ ์คํ์ค ๊ฒ์ฌ๋ฅผ๋ฐ์ ๊ณํ์ด๋ผ๋ฉด ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค. ์ผ๋ถ ๋ณด์ถฉ์ ๋ ํน์ ์ฝ๋ฌผ๊ณผ ์ํธ ์์ฉํ๊ฑฐ๋ ํน์ ์คํ์ค ํ ์คํธ๋ฅผ ๋ฐฉํด ํ ์ ์์ต๋๋ค. ํ๋ฃจ์ 2,500mcg ์ด์์ ๋น์คํด ๋ณต์ฉ๋์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ์๋ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ์ํ๋ฉด ์ฌ์ฉ์ ์ค๋จํ๊ณ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ์๋ดํ์ญ์์ค. ์์ด๋ค์ ์์ด ๋ฟ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค. ์ค์จ์์ ์ ์ฅํ์ญ์์ค. ์ธ๋ถ ๋ณ ์ฐ์ด ์๊ฑฐ๋ ์์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.