์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
24 ์๊ฐ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ ์ง์์ ๋ฐ์ผ์ญ์์ค
๊ฑด๊ฐํ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๋ฅผ ์ ์งํ๊ณ ์ถ์ต๋๊น? Ester-Cยฎ๋ฅผ ๋ง๋์ญ์์ค.ย Ascorbic๊ณผ ๊ฐ์ ์ผ๋ฐ ๋นํ๋ฏผ C์ ๋ฌ๋ฆฌ Ester-Cยฎ๋ ๋ ํนํ ๋นํ๋ฏผ C ์์ ์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ฌ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ฐฑํ๊ตฌ ๋ด๋ถ์์ ์ค๋ ์ง์๋ฉ๋๋ค - ์ต๋ 24 ์๊ฐ!
- ๋น์ฐ์ ์ด์ด์ผํฉ๋๋ค.ย ๋ฏผ๊ฐํ ์์ ์จํํฉ๋๋ค
๋งค์ผ 2 ๋ฐฐ์ ์บก์ :
- ์์ ํธํก๊ธฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ง์ํฉ๋๋ค
- ํญ์ฐํ ์ ์ ํ์ ํ์ฉํ์ฌ ์์ ๋ผ๋์นผ๊ณผ ์ธ์ฐ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค
- ๋ฉด์ญ ์ง์์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค
์ง๊ธ ๋ฉด์ญ ์ง์์ ๋ฐ์ผ์ญ์์คSolgar ์์คํ ๋ฅด -Cยฎ ํ๋ฌ์ค ์ผ์ฑ ์บก์.
๋ณด์ถฉ ์ฌ์ค
| ์๋น ํฌ๊ธฐ : 1 ์ผ์ฑ ์บก์ | ||
| ์๋น ๋น ๊ธ์ก | % DV | |
|---|---|---|
| ๋นํ๋ฏผ c ย ย (์์คํ ๋ฅด -C๋ก์ยฎย ์นผ์ ์์ค ์ฝ๋ฅด ๋ฒ ์ดํธ) |
500 mg | 556% |
| ๊ฐ๊ทค ๋ฐ์ด์ค ํ๋ผ๋ณด๋ ธ์ด๋ ๋ณตํฉ์ฒด | 25 mg | ** |
| ์์ธ ๋กค๋ผ ์ถ์ถ๋ฌผ (Malpighia glabra) (๊ณผ์ผ)ย | 10 mg | ** |
| ์ฅ๋ฏธ ์๋ฉ์ด (๊ณผ์ผ) | 10 mg | ** |
| ๋ฃจํด | 5 mg | ** |
| ** ์ผ์ผ ๊ฐ์น (DV)๊ฐ ์ค์ ๋์ง ์์์ต๋๋ค | ||
ํ๋ฃจ์ 2 ๊ฐ์ ์บก์์ ์๋น ํฌ๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ์ค์ผ๋กํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ: ์ผ์ฑ ์ ๋ฃฐ๋ก์ค์ค, ์ผ์ฑ ๋ง๊ทธ๋ค์ ์คํ ์ ๋ ์ดํธ, ์ค๋ฆฌ์นด. ย
๋ฌด๋ฃ : ๊ธ๋ฃจํ , ๋ฐ, ํจ๋ชจ, ์คํ, ์๊ธ, ์ธ๊ณต ๋ง, ์ธ๊ณต ๊ฐ๋ฏธ๋ฃ, ์ธ๊ณต ์์.
์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
์ฑ์ธ์์ํ์์ด ๋ณด์ถฉ์ ๋ก์, ๋งค์ผ 2 ํ, ๋ฐ๋์งํ๊ฒ๋ ์์ฌ๋ฅผํ๊ฑฐ๋ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์ง์์ ๋ฐ๋ผ 1 ๊ฐ์ ์ผ์ฑ ์บก์ 1 ๊ฐ๋ฅผ ๋ณต์ฉํ์ญ์์ค.
๊ฒฝ๊ณ
์์ , ๊ฐํธ, ์ฝ์ ๋ณต์ฉํ๊ฑฐ๋ ์ํ์ ์ํ๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์์ด ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ๋ณต์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค. ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ์ํ๋ฉด ์ฌ์ฉ์ ์ค๋จํ๊ณ ์๋ฃ ์ค๋ฌด์์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค. ์์ด๋ค์ ์์ด ๋ฟ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค. ์ค์จ์์ ์ ์ฅํ์ญ์์ค. ์ธ๋ถ ๋ณ ์ฐ์ด ์๊ฑฐ๋ ์์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.