์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
Buried Treasure์ ์ผ์ผ ์์์ ์ ๋ฐ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ํ๋ ฅ์์ํ ํ์ ์์์๋ฅผ ์ ๊ณตํ๊ธฐ ์ํด ์ก์ฒด ์ข ํฉ ๋นํ๋ฏผ ๋ฐ ๋ฏธ๋ค๋ ๋ณด์ถฉ์ ์ ๋๋ค. ์ด ๋ ํนํ ๋ธ๋ ๋์๋ ๋ค์์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค.
๋ฉด์ญ ์ง์
์ฐ๋ฆฌ์ ๊ณต์์๋ ๋นํ๋ฏผ A, C, D ๋ฐ E๊ฐ ํ๋ถํ์ฌ ๋ฉด์ญ ๊ธฐ๋ฅ์ ํฅ์์ํค๊ณ ์์ ๋ผ๋์นผ ์์์ผ๋ก๋ถํฐ ๋ณดํธํ๋ ๋ฐ ํ์์ ์
๋๋ค. ์์ฐ๊ณผ ์
๋ ๋์ ์ ์ฒด์ ๋ฐฉ์ด๋ ฅ์ ๋์ฑ ๊ฐํํ๋ ๋ฐ๋ฉด ๊ฐ๊ทค ๋ฐ์ด์ค ํ๋ผ๋ณด๋
ธ์ด๋, ๋ ์ค๋ฒ ๋ผํธ๋กค ๋ฐ ํฌ๋ ์ข
์ ์ถ์ถ๋ฌผ์ ์ฐํ ๋ฐฉ์ง์ ๋ณดํธ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๋นํธ, ๋น๋ฒ ๋ฆฌ, ๋ธ๋ฃจ ๋ฒ ๋ฆฌ, ์๋ฅ, ๋ณด๋ฆฌ ์๋, ์์นด์ด ๋ฒ ๋ฆฌ, ์๊ธ์น, ์ฝ๋ก์, ํฌ๋๋ฒ ๋ฆฌ โโ๋ฐ ์คํผ๋ฃจ๋ฆฌ๋๊ฐ ํน์ง ์ธ ์ํผ ํธ๋ ๋ธ๋ ๋๋ ๊ฐ๋ ฅํ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๋ฅผ ์ง์ํ๋ ์ถ๊ฐ์ ์ธ ์ฐํ ๋ฐฉ์ง์ ๋ถ์คํธ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
์๋์ง ๋์ฌ
ํฐ์๋ฏผ (B-1), ๋ฆฌ๋ณดํ๋ผ๋น (B-2), ๋์์ , B-6, ๋ฉํธ ํดํธ, B-12, ๋น์คํด ๋ฐ ํํ ํ
์ฐ์ ํฌํจํ ํฌ๊ด์ ์ธ B- ๋ณตํฉ ๋นํ๋ฏผ์ ์ํ์ ์๋์ง๋ก ์ ํํ๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด ๋นํ๋ฏผ์ ๋์ฌ ๊ณผ์ ์ ์ง์ํ์ฌ ํ๋ฃจ ์ข
์ผ ์ง์์ ์ธ ์๋์ง ์์ค์ ๋ณด์ฅํฉ๋๋ค. ์ฝ๋ฆฐ ๋นํ ํธ๋ ์ดํธ ๋ฐ ์ด๋
ธ์ํจ์ ์๋์ง ์์ฐ๊ณผ ์ ๋ฐ์ ์ธ ๋์ฌ ๊ฑด๊ฐ์ ํฅ์์ํต๋๋ค.
๋ผ์ ๊ด์ ๊ฑด๊ฐ
์นผ์๊ณผ ๋ง๊ทธ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์ฃผ์ ๋ฏธ๋ค๋์ ๊ฐํ ๋ผ์ ์น์๋ฅผ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ํ์์ ์
๋๋ค. ๋ง๊ฐ๊ณผ ๋ถ์๋ ๋ผ ๋ฐ๋์ ๊ด์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ง์ํ์ฌ ํ๋ ฅ์ฑ ๊ณจ๊ฒฉ ์์คํ
์ ๋ณด์ฅํฉ๋๋ค.
๋ ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ์ธ์ง ๊ธฐ๋ฅ
๋ฉํธํ์ดํธ ๋ฐ B-12๋ ์ ๊ฒฝ ์ ๋ฌ ๋ฌผ์ง ์์ฐ์ ๋๊ณ ์ ์ ์ ๋ช
ํ์ฑ์ ์ ์งํจ์ผ๋ก์จ ๋ ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ์ธ์ง ๊ธฐ๋ฅ์ ์ง์ํฉ๋๋ค. ์ด ์์์๋ ๋ ์นด ๋กญ๊ณ ์ง์คํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
์ฐํ ๋ฐฉ์ง์ ๋ฐ ์ธํฌ ๊ฑด๊ฐ
์ฐํ ๋ฐฉ์ง์ ๊ฐ ํ๋ถํ ์ฐ๋ฆฌ์ ๊ณต์์๋ ์ํ ๋ฆฌํฌ์ฐ, ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ ์ถ์ถ๋ฌผ ๋ฐ Ginkgo Biloba ์ถ์ถ๋ฌผ์ด ํฌํจ๋์ด์์ด ์์ ๋ผ๋์นผ์ ์คํ์ํค๊ณ ์ฐํ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ค์
๋๋ค. ๋ฆฌ์ฝํ์ ์ธํฌ ๋ณดํธ๋ฅผ ๋์ฑ ํฅ์์ํจ๋ค.
๋ณด์ถฉ ์ฌ์ค
| ์นผ๋ก๋ฆฌ | 35 |
| ์ด ์ง๋ฐฉ | 0 g |
| ์ฝ๋ ์คํ ๋กค | 0 mg |
| ๋ํธ๋ฅจ | 17 mg |
| ์ด ํ์ํ๋ฌผ | 9 g |
| ์คํ | 0 g |
| ๋นํ๋ฏผ A (๋ฒ ํ-์นด๋กํด) | 3000 mg |
| ๋นํ๋ฏผ C (์์ค์ฝ๋ฅด๋ธ ์ฐ) | 500 mg |
| ๋นํ๋ฏผ D (ergocalciferal) | 15 MCG |
| ๋นํ๋ฏผ E (All-Rac-A Tocopheryl Acetate) | 157 mg |
| ๋นํ๋ฏผ B-1 (ํฐ์๋ฏผ) | 25 mg |
| ๋นํ๋ฏผ B-2 (๋ฆฌ๋ณดํ๋ผ๋น) | 25 mg |
| ๋์์ (๋์์ ์๋ฏธ๋) | 25 mg |
| ๋นํ๋ฏผ B-6 (ํผ๋ฆฌ ๋ ์ HCL) | 25 mg |
| ๋ฉํธ ํดํธ (์นผ์ L-5 ๋ฉํธ ํ ํธ๋ผ ํ์ด๋๋ก ํด ๋ ์ดํธ) | 250 MCG |
| ๋นํ๋ฏผ B-12 (๋ฉํธ ์ฝ๋ฐ๋ผ๋ฏผ) | 500 MCG |
| ๋น์คํด | 150 MCG |
| ํํ ํ ์ฐ | 75 mg |
| ์นผ์ (๊ตฌ์ฐ์ฐ์ผ) | 50 mg |
| ๋ง๊ทธ๋ค์ (๊ตฌ์ฐ์ฐ์ผ | 25 mg |
| ์์ฐ (๊ตฌ์ฐ์ฐ์ผ | 7.5 mg |
| ๊ตฌ๋ฆฌ (Glucanate) | 1 mg |
| ๋ง๊ฐ (๊ตฌ์ฐ์ฐ์ผ) | 1.5 mg |
| ์ ๋ ๋ (chelate) | 50 MCG |
| ํฌ๋กฌ (picolinate) | 15.5 MCG |
| ์นผ๋ฅจ (๊ตฌ์ฐ์ฐ์ผ) | 25 mg |
| ๋ ์ค๋ฒ ๋ผํธ๋กค | 100 mg |
| ๊ฐ๊ทค ๋ฐ์ด์ค ํ๋ผ๋ณด๋ ธ์ด๋ (Hesperidin) | 32.5 mg |
| ์ฝ๋ฆฐ ๋นํ ํธ๋ ์ดํธ | 25 mg |
| ์ด๋ ธ์ํจ | 25 mg |
| ํ๋ฐ (para-aminobenoic acid) | 25 mg |
| ๋ฃจํด | 20 mg |
| ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ ์ถ์ถ๋ฌผ (์) | 15 mg |
| ํฌ๋ ์จ์ ์ถ์ถ๋ฌผ | 2.5 mg |
| ์ํ ๋ฆฌํฌ์ฐ | 1.25 mg |
| Ginko Biloba Extract (์) | 5 mg |
| ๋ถ์ (๊ตฌ์ฐ์ฐ์ผ) | 1 mg |
| ๋ฆฌ์ฝํ | 100 mcg |
| 70+ ํ๋ํธ ์์ค ๊ด๋ฌผ ๋ ์ ๋ธ๋ ๋ | 125 mg |
| ์ํผ ํธ๋ ๋ธ๋ ๋ | 500 mg |
| ๋นํธ, ๋น๋ฒ ๋ฆฌ, ๋ธ๋ฃจ ๋ฒ ๋ฆฌ, ์๋ฅ, ๋ณด๋ฆฌ ์๋, ์์นด์ด ๋ฒ ๋ฆฌ, ์๊ธ์น, ์ฝ๋ก์, ํฌ๋๋ฒ ๋ฆฌ, ์คํผ๋ฃจ๋ฆฌ๋. |
๊ธฐํ ์ฑ๋ถ : ์์ํ ์ฐ์, ์ผ์ฑ ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ, ์ฒ์ฐ ๋ธ๊ธฐ, ๋น๊ทผ, ํฌ๋ฆผ ๋ฐ ๊ธฐํ ์ฒ์ฐ ๋ง, ๋ฐ๋ค ์๊ธ, ํฌ ์ฐํ ๊ป, ๊ตฌ์ ๊ฒ, ๋์ (์ ์ ๋), ํด๋ฆฌ ๋ฆฌ์ (์์ฐ ๋ณด์กด) ๋ฐ ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๋ ์ํด.
์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
๊ฐ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์ ํ๋ค๋ฆฝ๋๋ค. ๊ฐ๋ด ํ ๋์ฅ. ๊ฐ๋ฐฉ ํ 45 ์ผ ์ด๋ด์ ์ฌ์ฉ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ์ฑ์ธ์ ์์ ๋ณด์ถฉ์ ๋ก ๋งค์ผ 1 ํฐ์ ์ ์ญ์ทจํด์ผํฉ๋๋ค. ์ข์ํ๋ ์ฃผ์ค์ ํผํฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๊ณต๋ณต์ ์ ์ง ๋ง์ญ์์ค.์ด ์ ํ์ ๋ฐ, ๊ธ๋ฃจํ , ํจ๋ชจ ๋ฐ ์ ์ ํ์ด ์์ต๋๋ค.
์ฃผ์ย
์์ฐ๋ถ์ ๊ฐํธ ์ฌ์ฑ์ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ๋ณต์ฉ๋์ ์ ๊ฒํด์ผํฉ๋๋ค. ์์ด๋ค์ ์์ด ๋ฟ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค.
*์ด ์ง์ ์ ์ํ์ ์ฝ๊ตญ์ ์ํด ํ๊ฐ๋์ง ์์์ต๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ์ง๋ณ์ ์ง๋จ, ์น๋ฃ, ์น๋ฃ ๋๋ ์๋ฐฉํ๊ธฐ์ํ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.