์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
- ๋น์ ์ ์ํ ์ ํ๋ณต์ ์ํด
- ์ํ ํธ์ํจ์ ์ํด
- ๋๋๋ก ์์ ๊ณ ํต์ ์ง์ ์ํต๋๋ค
- ๋ถํธ ํจ์์ด ์ธ์์ ์๊ฐ์ ์ฆ๊ธฐ์ญ์์ค
- ๋น๊ฑด ์ฑ์
- ์์ด ๋ณด์ถฉ์
- ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ
- ๊ณ๋์ด ์์ต๋๋ค
- ์ ค๋ผํด ํ๋ฆฌ
- ๋๋๊ฐ ์์ต๋๋ค
- ์ฐ์ ๊ฐ ์์ต๋๋ค
- ์ธ๊ณต ๋ง์ด๋ ์์์ด ์์ต๋๋ค
๋ง์๋ ๊ตฌ๋ฏธ์์ ์๊ฐ ๋ฟ๋ฆฌ์ ์ํ ์ง์.
ํด์ฆ๋ฅผ ์ํํ์ญ์์ค!
์ํ ๋ถํธ์ ๋ํ ์๊ฐ์ ๊ณ ๋์ ์ด๊ณ ์ ํต์ ์ธ ์ฉ๋์๋ ๊ฐ๋ ์ํ ๋ถ๋, ๊ฐ์ค ๋ฐ ํฝ๋ง๊ฐ ๋ฐ ๋ชจ์ ๋ถํธ ํจ์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค. ๋ํ ๊ณต๋ ํธ์ํจ๊ณผ ๊ฑด๊ฐํ ์ํ์๋ ์ฌ์ฉ๋์์ต๋๋ค.
์ ์ฒด ์คํํธ๋ผ Ginactivยฎ ์๊ฐ์ ๋ชจ๋ ์๋น์ 200mg์ ์ ์ฒด ์๊ฐ ์ถ์ถ๋ฌผ๊ณผ ๋นํ๋ฏผ B6์ ํด๋นํ๋ ์๋์ง ์์ค๊ณผ ์ ๊ฒฝ๊ณ๋ฅผ ์ง์ํฉ๋๋ค.
๋ณด์ถฉ ์ฌ์ค
| ์๋น ํฌ๊ธฐ :ย 2 ๊ฐ์ ๊ตฌ๋ฏธ | ||
| ์ปจํ ์ด๋ ๋น ์๋น :ย 30 | ||
| ย | ์๋น ๋น ๊ธ์ก | %DV |
| ์นผ๋ก๋ฆฌ | 15 | ย |
| ์ด ํ์ํ๋ฌผ | 4 g | 2%โก |
| ์ด ์คํ | 2 g | โ |
| ์คํ 1g์ ํฌํจํฉ๋๋ค | 2% |
|
| ๋นํ๋ฏผ B6 (ํผ๋ฆฌ ๋ ์ HCL) | 12.5 mg | 735% |
| ์๊ฐ ๋ฟ๋ฆฌ ์ถ์ถ๋ฌผ (Zingiber Officinale) (Ginactivยฎ๋ก์), ์ ์ฒด ์๊ฐ ์ถ์ถ๋ฌผ 200mg์ ์ ๊ณต |
10 mg | โ |
| โก ์ผ์ผ ๊ฐ์น (DV)๋ 2,000 ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋กํฉ๋๋ค. โ ์ผ์ผ ๊ฐ์น๊ฐ ์ค์ ๋์ง ์์์ต๋๋ค |
||
๊ธฐํ ์ฑ๋ถ : ์ ๊ธฐ ํํผ์ค์นด ์๋ฝ, ์งํก์ด ์คํ, ๋ฌผ, ํํด, ์ฒ์ฐ ๋ ๋ชฌ ํ๋ฏธ, ๊ตฌ์ฐ์ฐ, ๋ง์ฐ, ์ผ์ฑ ์ฃผ์ค (์์), ๊ตฌ์ฐ์ฐ ๋ํธ๋ฅจ, ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๋ ์ํด, ์นด๋ฅด ๋์ฐ ๋ฐ ์์ค.
No : ๊ธ๋ฃจํ , ์ฐ์ , ๋๋, ๊ณ๋, ๋ ์ฝฉ, ๋๋ฌด ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ, ์กฐ๊ฐ, ์ธ๊ณต ์ ๋๋ ๋ง.
์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
์์ฌ ์ค ๋๋ ์์ฌ ์ค์ ๋งค์ผ 2 ๋ช ์ ๊ตฌ๋ฏธ๋ฅผ ์น์ต๋๋ค. ์ผํค๊ธฐ ์ ์ ์ฒ ์ ํ ์น์ผ์ญ์์ค. ์ง์๋๋ก ๊ฐ์ ธ ๊ฐ์ ๋งค์ผ 10 ๊ฐ์ ๊ตฌ๋ฏธ๋ฅผ ์ด๊ณผํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
๊ฒฝ๊ณ
์์ ์ฐ์ด ํ์๋์๊ฑฐ๋ ๋๋ฝ ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๊ฑด์กฐํ ์ฅ์์์ ๋ซํ์ญ์์ค. ๊ณผ๋ํ ์ด์ ํผํ์ญ์์ค.ย
์์ด๋ค์ ์์ด ๋ฟ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค.
*์ด ์ง์ ์ ์ํ์ ์ฝ๊ตญ์ ์ํด ํ๊ฐ๋์ง ์์์ต๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ์ง๋ณ์ ์ง๋จ, ์น๋ฃ, ์น๋ฃ ๋๋ ์๋ฐฉํ๊ธฐ์ํ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.
ย