์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
- ์ง๊ตฌ๋ ฅ, ์ฒด๋ ฅ ๋ฐ ์ด๋ ํ๋ณต์ ์ง์ํฉ๋๋ค
- ๊ฑด๊ฐํ ์ ํ๊ตฌ ์์ฐ์ ์ง์ํฉ๋๋ค
- ๋ฑ์์ ๋ถ๋๋ฝ์ต๋๋ค
๊ฐ ๋ถํ์ ์์ฅ์์ ์ฌ์ด ํก์์ฑ, ์๋์ง ๋ฐ ํ์ก ๊ฑด์ค ์ฒ ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ฒซ์งธ, ํค๋ชจ๊ธ๋ก๋น์ ๊ฒฐํฉ ๋ ํด์ฒ ์ฒ ๋ถ์ ์ ๊ณตํ๋๋ฐ, ์ด๋ ๋น ํด ์ฒ ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ต๋ 33 % ํก์์ฑ ๋ 2 % ํก์์ฑ์ ๋๋ค. ์ด ํด ์ฒ ๋ถ์ ์ ๊ณตํ๋ ์ ๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ ๋์ถ์ก์ ํํ ์คํ๋ ์ด, ์ด์ถฉ์ ๋๋ ํญ๊ฒฝ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ์๊ณ ์๋ฅดํจํฐ๋์์ ์๋ ์์์ ๋์ต๋๋ค.
๋ค์์ผ๋ก, ๊ฐ ๋ถํ์๋ ์๋ฏธ๋ ธ์ฐ ๊ธ๋ฆฌ์ ์ ํฌ๋ ์ดํธ ํ ๋ (๊ฒฐํฉ)๊ฐ ํฌํจ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ์ด๋ ๋ํ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ํก์๋๋ฉฐ ์์์ ์ฝ์ต๋๋ค.
๋ํ,์ด ๋ณด์ถฉ์ ๋ ์์ฒด ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅํ B12 (๋ฉํธ ์ฝ๋ฐ๋ผ๋ฏผ) ๋ฐ ์ฝ์ฐ์ ์ ๊ณตํ๋ฉฐ, ์ด๋๊ฐ์ ์ํ ํ์ฑ ํํ๋ก์ ์ ํ์ด ํ์ํ์ง ์์ ์ ์ฒด์ ์ํด๋ณด๋ค ํจ์จ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์กฐํฉ์ผ๋ก,์ด ์์์๋์ธ์ง ๋ฐ ์ฌํ๊ด ๊ฑด๊ฐ์ ์ง์ํ๋ฉด์ ํ๊ธฐ์ฐจ๊ณ ํ๋์ ์ธ ์ถ์ ์ด๋๋ก ๋์์ค๋๋ค.
๋ณด์ถฉ ์ฌ์ค
| ์ฌ๋ฃ | ๊ธ์ก/์๋น | ์ผ์ผ ๊ฐ์น |
|---|---|---|
| ์นผ๋ก๋ฆฌ | 5 | |
| ๋จ๋ฐฑ์ง | 1 g | 2%^ |
| ์ฝ์ฐ (6S) -5- ๋ฉํธ ํ ํธ๋ผ ํ์ด๋๋ก ํด์ฐ, ๊ธ๋ฃจ์ฝ์ฌ๋ฏผ ์ผ) โ | 340 MCG DFE (200 MCG) | 85% |
| ๋นํ๋ฏผ B12 (๋ฉํธ ์ฝ๋ฐ๋ผ๋ฏผ) | 1,000 MCG | 41,667% |
| ์ฒ (Ferrochelยฎ ์ฒ ๊ธฐ ์ด์ค ๊ธ๋ฆฌ์ ๋ค์ดํธ ํฌ๋ ์ดํธ) | 5 mg | 28% |
| ๊ฐ ๋ถํ | 1,300 mg | ** |
|
(์์ฐ ํด ์ฒ ์ ํจ์ ํ ๊ฐ ๋์ถ์ก์์) ** ์ผ์ผ ๊ฐ์น (DV)๊ฐ ์ค์ ๋์ง ์์์ต๋๋ค. ^์ผ์ผ ๊ฐ์น (DV)๋ 2,000 ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋กํฉ๋๋ค.ย โ ๋ฏธ๊ตญ ํนํ ๋ฒํธ 7,947,662. |
||
๋ค๋ฅธ ์ฑ๋ถ: ์ ค๋ผํด ์บก์, ์ค๋ฆฌ์นด, ์ ๋ฃฐ๋ก์ค์ค ๋ถ๋ง, ์ผ์ฑ ์์ ๋ง๊ทธ๋ค์ ์คํ ์ ๋ ์ดํธ, ๊ตฌ์ฐ์ฐ, ๋งํ ํ ์คํธ ๋ฆฐ.
์๋์: ์คํ, ์๊ธ, ํจ๋ชจ, ๋ฐ, ๊ธ๋ฃจํ , ์ฝฉ, ์ ์ ํ, ์ธ๊ณต ์์, ์ธ๊ณต ํฅ๋ฃ ๋๋ ์ธ๊ณต ๋ฐฉ๋ถ์ .
Terry Naturally ๋ธ๋๋ ์ ํ์๋ ์์ฐ ๋ฐ ๊ธฐํ ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ์ฑ๋ถ์ด ํฌํจ๋์ด ์์ต๋๋ค.
์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
๋งค์ผ 2 ํ ์บก์ 2 ๊ฐ.
์์ ๋๋ ๊ฐํธ ์ธ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค.
๊ฒฝ๊ณ
์ฒ ๋ถ ํจ์ ์ ํ์ ์ฐ์ฐํ ๊ณผ๋ค ๋ณต์ฉ์ 6 ์ธ ๋ฏธ๋ง์ ์ด๋ฆฐ์ด์ ์น๋ช ์ ์ธ ์ค๋ ์ ์ฃผ์ ์์ธ์ ๋๋ค.์ด ์ ํ์ ์ด๋ฆฐ์ด์ ์์ด ๋ฟ์ง ์๋๋ก ์ ์งํ์ญ์์ค. ์ฐ๋ฐ์ ์ธ ๊ณผ๋ค ๋ณต์ฉ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ฆ์ ์์ฌ ๋๋ ๋ ๊ทน๋ฌผ ํต์ ์ผํฐ์ ์ ํํ์ญ์์ค.