์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
- 21 ๋นํ๋ฏผ๊ณผ ๋ฏธ๋ค๋
- ๊ณ ๋ ์ํผ ํธ๋
- ์ ์์ฑ ํ๋ธ
- cordyceps ์ถ์ถ๋ฌผ
- ์ ์ฒด ์์์์ด ๋ณด์ถฉ์
- TCM์ ์๊ฐ์ ๋ฐ์์ต๋๋ค
ํ๋์ ๋ค์ด์ดํธ์ ์์์ ์ฐจ์ด๋ฅผ ์ฑ์ฐ๋๋ก ์ค๊ณ๋ 40 ์ธ ๋ฏธ๋ง์ ๋จ์ฑ์์ํ์ด ๋ฉํฐ ๋นํ๋ฏผ์๋ ๋นํ๋ฏผ, ๋ฏธ๋ค๋ ๋ฐ ์๊ฐ ํ ์คํธ ๋ ์ํผ ํธ๋ ์ฑ๋ถ์ด ์ ๋ฌธ์ ์ผ๋ก ์ ํ๋ฉ๋๋ค.
๋ณด์ถฉ ์ฌ์ค
| ์๋น ํฌ๊ธฐ :ย 3 ์บก์ | ||
| ์ปจํ ์ด๋ ๋น ์๋น :ย 30 | ||
| ย | ์๋น ๋น ๊ธ์ก | %DV |
| ๋นํ๋ฏผ A* (100% ๋ฒ ํ ์นด๋กํด) | 2,930 MCG | 325% |
| ๋นํ๋ฏผ C* | 60 mg | 67% |
| ๋นํ๋ฏผ D3*ย | 40 MCG (1,600 IU) | 200% |
| ๋นํ๋ฏผ E* (D- ์ํ ํ ์ฝํ๋กค ์์ ๋ค์ดํธ) | 32 mg | 213% |
| ๋นํ๋ฏผ K (Menaquinone-7) | 90 MCG | 75% |
| ํฐ์๋ฏผ* | 2 mg | 167% |
| ๋ฆฌ๋ณดํ๋ผ๋น (๋ฆฌ๋ณดํ๋ผ๋น -5 ํฌ์คํ์ดํธ) | 6.5 mg | 500% |
| Niacin* (Niacinamide๋ก) | 15 mg | 94% |
| ๋นํ๋ฏผ B6 (ํผ๋ฆฌ ๋ ์ -5 ํฌ์คํ์ดํธ) | 31.5 mg | 1,853% |
| ์ฝ์ฐ (AS (6S) -5- ๋ฉํธ ํ ํธ๋ผ ํ์ด๋๋ก ํด ๋ ์ดํธ, ๊ธ๋ฃจ์ฝ์ฌ๋ฏผ ์ผ) | 900 MCG DFE | 225% |
| ๋นํ๋ฏผ B12 (๋ฉํธ ์ฝ๋ฐ๋ผ๋ฏผ) | 10 MCG | 417% |
| ๋น์คํด* | 300 MCG | 1,000% |
| ํํ ํ ์ฐ* | 13 mg | 260% |
| ์นผ์ (Eggshell์์) | 57 mg | 4% |
| ์ฒ ** | 3 mg | 17% |
| ์์ค๋** | 160 MCG | 107% |
| ๋ง๊ทธ๋ค์** | 36 mg | 9% |
| ์์ฐ** | 15 mg | 136% |
| ์ ๋ * | 200 MCG | 364% |
| ๋ง๊ฐ* | 2 mg | 87% |
| ํฌ๋กฌ* | 400 MCG | 1,143% |
| TCM ๋จ์ ๋ธ๋ ๋ ์ ๊ธฐ๋ ์น๊ทผ ์ข ์, ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ผ ๊ตญ๋ฌผ, ์ ๊ฐ, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ผ ๊ตญ๋ฌผ, ์ ๊ธฐ๋ ์๊ฐ ๋ฟ๋ฆฌ ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ ๊ธฐ๋ ์ฝ๋ ๋จ์ผ ๋ฒ์ฏ ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ ๊ธฐ schisandra ๋ฒ ๋ฆฌ ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ ๊ธฐ๋ ๊ฐ์ด ๋ฟ๋ฆฌ ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ ๊ธฐ๋ ๋ ์ ๋ฒ์ฏ ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ผ์ hake roe |
877 mg |
โ |
|
โ ์ผ์ผ ๊ฐ์น (DV)๊ฐ ์ค์ ๋์ง ์์์ต๋๋ค. *Saccharomyces cerevisiae์์ ๋ฐํจ ๋ ์์์ ** ํจ์ ํ์ฑํ ๋ ๋ฏธ๋ค๋ |
||
๊ธฐํ ์ฑ๋ถ : ์ ค๋ผํด.
ํฌํจ : ๊ณ๋, ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ (hake)
๋ ์ฝฉ, ๋๋ฌด ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ, ์ฐ์ , ์ฝฉ, ๋ฐ, ์ฐธ๊นจ, ์กฐ๊ฐ, ๊ณ๋, ์์ ์ ๊ฐ๊ณตํ๋ ์ฅ๋น์์ ์์ฐ๋ฉ๋๋ค.
์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
์ฑ์ธ์ ํ๋ฃจ์ 3 ๊ฐ์ ์บก์์ ์ญ์ทจํฉ๋๋ค.
๊ฒฝ๊ณ
์ฒ ๋ถ ํจ์ ์ ํ์ ์ฐ์ฐํ ๊ณผ๋ค ๋ณต์ฉ์ 6 ์ธ ๋ฏธ๋ง์ ์ด๋ฆฐ์ด์ ์น๋ช ์ ์ธ ์ค๋ ์ ์ฃผ์ ์์ธ์ ๋๋ค.์ด ์ ํ์ ์ด๋ฆฐ์ด์ ์์ด ๋ฟ์ง ์๋๋ก ์ ์งํ์ญ์์ค. ์ฐ๋ฐ์ ์ธ ๊ณผ๋ค ๋ณต์ฉ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ฆ์ ์์ฌ ๋๋ ๋ ๊ทน๋ฌผ ํต์ ์ผํฐ์ ์ ํํ์ญ์์ค.ย
์์ , ๊ฐํธ, ์๋ ๋ฅด๊ธฐ, ์ํ์ ์ํ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ์ฝ์ ๋ณต์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์ด์์ด ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์์ฌ์ ์๋ดํ์ญ์์ค. ๋ด๋ถ ์์ ์ฐ์ด ํ์๋์๊ฑฐ๋ ๋๋ฝ ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ์์ด๋ค์ ์์ด ๋ฟ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค. ์์๊ณผ ๋์๋ ๋กํธ๋ง๋ค ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ํ๊ณ ๊ฑด์กฐํ ์ฅ์์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.ย
์ด ์ ํ์ ์ํ ๋ณด์ถฉ์ ๋ก๋ง ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค. ์ฒด์ค ๊ฐ์์ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.