์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
- 20 ๊ฐ์ ๋นํ๋ฏผ๊ณผ ๋ฏธ๋ค๋
- ์๊ฐ์๋ฐ์ TCM
- ๊ณ ๋ ์ํผ ํธ๋
- ์ ์์ฑ ํ๋ธ
- cordyceps ์ถ์ถ๋ฌผ
- ์ ์ฒด ์์์์ด ๋ณด์ถฉ์
ํ๋์ ๋ค์ด์ดํธ์ ์์์ ์ฐจ์ด๋ฅผ ์ฑ์ฐ๋๋ก ์ค๊ณ๋ 40 ์ธ ๋ฏธ๋ง์ ๋จ์ฑ์์ํ์ด ๋ฉํฐ ๋นํ๋ฏผ์๋ ๋นํ๋ฏผ, ๋ฏธ๋ค๋ ๋ฐ ์๊ฐ ํ
์คํธ ๋ ์ํผ ํธ๋ ์ฑ๋ถ์ด ์ ๋ฌธ์ ์ผ๋ก ์ ํ๋ฉ๋๋ค.
๋ณด์ถฉ ์ฌ์ค
| ์๋น ํฌ๊ธฐ :ย 1 ์บก์ | ||
| ์ปจํ ์ด๋ ๋น ์๋น :ย 30 | ||
| ย | ์๋น ๋น ๊ธ์ก | %DV |
| ๋นํ๋ฏผ A* (100% ๋ฒ ํ ์นด๋กํด) | 2925 MCG | 325% |
| ๋นํ๋ฏผ C* | 27.5 mgย | 31% |
| ๋นํ๋ฏผ D3*ย | 40 MCG (1600 IU)ย | 200% |
| ๋นํ๋ฏผ E (D- ์ํ ํ ์ฝํ๋กค ์์ ๋ค์ดํธ) | 24 mg | 160% |
| ๋นํ๋ฏผ K2 (Menaquinone-7)ย | 45 MCG | 38% |
| ํฐ์๋ฏผ*ย | 2.1 mg | 175% |
| ๋ฆฌ๋ณดํ๋ผ๋น (๋ฆฌ๋ณดํ๋ผ๋น -5 ํฌ์คํ์ดํธ)ย | 5.1 mg | 392% |
| ๋์์ (๋์์ ์๋ฏธ๋*)ย | 6 mg | 38% |
| ๋นํ๋ฏผ B6 (ํผ๋ฆฌ ๋ ์ -5 ํฌ์คํ์ดํธ) | 15.7 mg | 924% |
| ์ฝ์ฐ (AS (6S) -5- ๋ฉํธ ํ ํธ๋ผ ํ์ด๋๋ก ํด ๋ ์ดํธ, ๊ธ๋ฃจ์ฝ์ฌ๋ฏผ ์ผ)ย | 900 MCG DFE | 225% |
| ๋นํ๋ฏผ B12 (๋ฉํธ ์ฝ๋ฐ๋ผ๋ฏผ)ย | 10 MCG | 417%ย |
| ๋น์คํด* | 150 MCG | 500% |
| ํํ ํ ์ฐ* | 7 mg | 140% |
| ์นผ์ (Eggshell์์) | 26 mg | 2% |
| ์ฒ ** | 3 mg | 17% |
| ๋ง๊ทธ๋ค์** | 13 mg | 3% |
| ์์ฐ** | 10 mg | 91% |
| ์ ๋ * | 100 mcg | 182% |
| ๋ง๊ฐ* | 1 mg | 43% |
| ํฌ๋กฌ* | 200 MCG | 571% |
|
TCM ๋จ์๋ ๋งค์ผ ํ ๋ฒ ํผํฉ๋ฉ๋๋ค ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ผ ๊ตญ๋ฌผ, ์ ๊ธฐ๋ ํธ๋ ํผํฌ ์จ์, ์ ๊ฐ, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ผ ๊ตญ๋ฌผ, ์ ๊ธฐ๋ ๊ฐ์ด ๋ฟ๋ฆฌ ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ ๊ธฐ๋ ์ฝ๋ ํก๊ธฐ ๋ฒ์ฏ ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ ๊ธฐ schisandra ๋ฒ ๋ฆฌ ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ ๊ธฐ๋ ์๊ฐ ๋ฟ๋ฆฌ ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ ๊ธฐ๋ ๋ ์ ๋ฒ์ฏ ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ผ์ hake roe |
127 mg | + |
| +์ผ์ผ ๊ฐ (DV)์ด ์ค์ ๋์ง ์์์ต๋๋ค. *Saccharomyces cerevisiae์์ ๋ฐํจ ๋ ์์์ ** ํจ์ ํ์ฑํ ๋ ๋ฏธ๋ค๋ |
||
๊ธฐํ ์ฑ๋ถ : ์ ๊ณ ๊ธฐ ์ ค๋ผํด.
ํฌํจ : ๊ณ๋, ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ (hake).
๋ ์ฝฉ, ๋๋ฌด ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ, ์ฐ์ , ๋๋, ๋ฐ, ์ฐธ๊นจ, ์กฐ๊ฐ, ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ, ๊ณ๋์ ๊ฐ๊ณตํ๋ ์ฅ๋น์์ ์์ฐ๋ฉ๋๋ค.
์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
์ฑ์ธ์ ํ๋ฃจ์ 1 ๊ฐ์ ์บก์์ ๋ณต์ฉํฉ๋๋ค.
๊ฒฝ๊ณ
์ฒ ๋ถ ํจ์ ์ ํ์ ์ฐ์ฐํ ๊ณผ๋ค ๋ณต์ฉ์ 6 ์ธ ๋ฏธ๋ง์ ์ด๋ฆฐ์ด์ ์น๋ช ์ ์ธ ์ค๋ ์ ์ฃผ์ ์์ธ์ ๋๋ค.์ด ์ ํ์ ์ด๋ฆฐ์ด์ ์์ด ๋ฟ์ง ์๋๋ก ์ ์งํ์ญ์์ค. ์ฐ๋ฐ์ ์ธ ๊ณผ๋ค ๋ณต์ฉ์ ๊ฒฝ์ฐ ์์ฌ ๋ ๋ ๊ทน๋ฌผ ํต์ ์ผํฐ์ ์ฆ์ ์ ํํ์ญ์์ค.
์์ , ๊ฐํธ, ์๋ ๋ฅด๊ธฐ, ์ํ์ ์ํ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ์ฝ์ ๋ณต์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์ด์์ด ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์์ฌ์ ์๋ดํ์ญ์์ค. ๋ด๋ถ ์์ ์ฐ์ด ํ์๋์๊ฑฐ๋ ๋๋ฝ ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.ย
์์ด๋ค์ ์์ด ๋ฟ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค.ย
์์๊ณผ ๋์๋ ๋กํธ๋ง๋ค ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ํ๊ณ ๊ฑด์กฐํ ์ฅ์์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.ย
์ด ์ ํ์ ์ํ ๋ณด์ถฉ์ ๋ก๋ง ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค. ์ฒด์ค ๊ฐ์์ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.