์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
- ํ๋ฅญํ ์์ ๊ณต์
- ๋ชฉ์ด์ง๊ฐ ์ด๋ฆฌ๋ ๋ด์ง๋๋ ์์์ ๊ณต๊ธ๋ฉ๋๋ค
- 20g ๋จ๋ฐฑ์ง - ์๋น ๋น
- ๋น GMO
- rbgh ๋ฌด๋ฃ ์ ์ฒญ*
- ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ
- ๋ฝํ -๋ฒ ํฐ ์์ธ์๊ฒ ์ ํฉํฉ๋๋ค
- ๋ชฉ์ด์ง๋ก๋ถํฐ์ ์๋ ๋จน์ด ๋จ๋ฐฑ์ง 20g
- ๋ด์ง๋๋ ์
- ๊ฐ์ฅ ์ฑ๋ถ์ด ์์ต๋๋ค
- ์ ์ ํ ์ ์์ ์ฌ์ฉ ๋ ์ผ์์ ์ธ ํญ์์ ์์ **
- ํ๊ณผ ํ๋ณต์ ์ง์ํฉ๋๋ค
- ์คํ 2 g
์ ๋ด์ง๋๋ ์ ์?
๋น์ฅ ํ ํ ์, ์จํํ ์จ๋, ํ๋ถํ ๊ฐ์ฐ ๋ฐ ํ๋ถํ ํ๋น์ด์๋ ๋ด์ง๋๋์ ์์ฐ ํ๊ฒฝ์ ์๋ ์ฌ๋ฐฐ์ ์ด์์ ์ ๋๋ค.
์์ฐ์ด ์๋ ํ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ฌ๋ ์์์ ๋งค๋ 300 ์ผ ์ด์ ๋ชฉ์ด์ง๋ฅผ ๋ฐฉ๋ชฉํฉ๋๋ค. ํ๊ท ์ ์ผ๋ก ์ฐ๋ฆฌ์ ์ ์ฒญ์ ๊ณต๊ธํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋๋ ์ ์ ํ ์ ์์ 85%๋ ์๋, ์๋ ์ฌ์ผ๋ฆฌ์ง, ๊ฑด์ด ๋ฐ ์ฌ๋ฃ ์๋ฌผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋ฉ๋๋ค.
์์ง์ ๋๋ฌผ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐ ๋ฐฉ๋ชฉ ๊ด๋ฆฌ.
๊ทธ๋งํผ Solgarยฎย ๊ณจ๋ ํ์ค
Solgar ํ์ง, ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ ๋ณต์ง์ ๋ํ 70 ๋ ์ด์์ ํ์ ์ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋๋ค. ์์ญ ๋ ๋์์ ์ฐ๋ฆฌ์ ์ฌ๋ช ์ ์ต๊ณ ์ ์๋ฃ๋ง์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ง์น ์ค ๋ชจ๋ฅด๋ ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ํตํด ๊ฐ๋ฅํ ์์ ๋ฐฐ์น๋ก ์ต๊ณ ์ ์์ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ๋์ผํ๊ฒ ์ ์ง๋์์ต๋๋ค.
*์ด ์ ํ์ ์ฌ์ฉ ๋ ์ ์ฒญ์ RBGH, ์ฌ์กฐํฉ ์ฑ์ฅ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ผ๋ก ์ฒ๋ฆฌ๋์ง ์์ ์์์ ์ป์ต๋๋ค. RBST- ์ฒ๋ฆฌ ๋ ์ฐ์ ์ RBGH- ์ฒ๋ฆฌ ๋ ์ ์ ์ฌ์ด์๋ ์ ์ ํ ์ฐจ์ด๊ฐ ๋ณด์ด์ง ์์๋ค.
** ํญ์์ ๋ ์์ํ ์กฐ์ธํ์ ์๋ ค์ง ๊ฐ์ผ์ ์น๋ฃ์๋ง ์ฌ์ฉ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ณด์ถฉ ์ฌ์ค
| ์๋น ํฌ๊ธฐ :ย 1 ๋ ๋ฒจ ์ค์ฝํ (29g) | ||
| ์ปจํ ์ด๋ ๋น ์๋น : 36 | ||
| ย | ์๋น ๋น ๊ธ์ก | %์ผ์ผ ๊ฐ์น *** |
| ์นผ๋ก๋ฆฌ | 120 | ย |
| ์ด ์ง๋ฐฉ | 3 gย | 4% |
| ํฌํ ์ง๋ฐฉ | 1.5 gย | 8% |
| ํธ๋์ค ์ง๋ฐฉ | 0 gย | |
| ์ฝ๋ ์คํ ๋กค | 50 mgย | 17% |
| ๋ํธ๋ฅจ | 90 mgย | 4% |
| ์ด ํ์ํ๋ฌผ | 2 gย | 1% |
| ์์ด ์ฌ์ | 0 gย | 0% |
| ์ด ์คํ | 2 gย | |
| 0 g ์ฒจ๊ฐ ์คํ์ ํฌํจํฉ๋๋ค | 0% | |
| ๋จ๋ฐฑ์ง | 20 gย | 40% |
| ๋นํ๋ฏผ d | 0 MCGย | 0% |
| ์นผ์ | 60 mgย | 4% |
| ์ฒ | 0.2 mgย | 0% |
| ์นผ๋ฅจ | 210 mgย | 4% |
| *** % ์ผ์ผ ๊ฐ์น (DV)๋ ์์ ์๋น์ ์์์๊ฐ ๋งค์ผ ๋ค์ด์ดํธ์ ์ผ๋ง๋ ๊ธฐ์ฌํ๋์ง ์๋ ค์ค๋๋ค. ํ๋ฃจ์ 2,000 ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์์ ์กฐ์ธ์ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. | ||
| ์๋น ๋น ์ ํ์ ์ธ ์๋ฏธ๋ ธ์ฐ ํ๋กํ์ผ **** | |
| ํ์ ์๋ฏธ๋ ธ์ฐ | |
| L- ์ํฐ ๋ | 379 mg |
| L- ์ด์ ๋ฃจ์ | 1,378 mg |
| L- ๋ฅ์ | 2,236 mg |
| L- ๋ฆฌ์ | 1,817 mg |
| L- ๋ฉํฐ์ค๋ | 499 mg |
| L- ํ๋์๋ผ๋ | 679 mg |
| L- ํธ๋ ์ค๋ | 1,457 mg |
| L- ํธ๋ฆฝํ ํ (์์ฐ์ ์ผ๋ก ๋ฐ์) | 479 mg |
| L- ๋ฐธ๋ฆฐ | 1,258 mg |
| ํ์ ์๋ฏธ๋ ธ์ฐ | |
| L- ์๋ผ๋ | 1,058 mg |
| L- ์๋ฅด๊ธฐ๋ | 539 mg |
| L- ์์คํ๋ฅดํธ ์ฐ | 2,216 mg |
| L- ์์คํธ ํด | 559 mg |
| L- ๊ธ๋ฃจํ์ฐ | 3,613 mg |
| ๊ธ๋ฆฌ์ | 399 mg |
| L- ํ๋กค๋ฆฐ | 1,277 mg |
| L- ์ธ๋ฆฐ | 1,058 mg |
| L- ํฐ๋ก์ | 699 mg |
| **** ๋๋ต์ ์ธ ๊ฐ | |
๊ธฐํ ์ฑ๋ถ : ์ ์ฒญ ๋จ๋ฐฑ์ง ๋์ถ, ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๋ ์ํด.
์ฐ์ ์ฑ๋ถ์ด ๋ค์ด ์์ต๋๋ค.
๋ ์ฝฉ, ๋๋ฌด ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ, ๋๋, ๊ณ๋, ๋ฐ, ์ฐธ๊นจ, ์กฐ๊ฐ, ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ๊ณตํ๋ ์ฅ๋น์์ ์์ฐ๋ฉ๋๋ค.
์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
์ฑ์ธ์ ๊ฒฝ์ฐ 8 ์จ์ค์ ๋ฌผ, ์ฐ์ ๋๋ ์ข์ํ๋ ์ฃผ์ค์ 29 ๊ทธ๋จ (1 ์์ค์ ํน์ข )์ ์๊ณ ๊ฒฉ๋ ฌํ๊ฒ ํผํฉํ๊ฑฐ๋ ํ๋ค์ด์ฃผ์ญ์์ค. ์ ์ ํ ๊ณผ์ผ๊ณผ ํผํฉ ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ฐ์ ๋ ์ฃผ์ค๊ฐ ์ ๊ณตํ๋ ์ถ๊ฐ ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ฐ/๋๋ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ์ ์ํ์ญ์์ค.
๊ฒฝ๊ณ
์ด ์ ํ์ ์ํ ๋ณด์ถฉ์ ๋ก๋ง ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค. ์ฒด์ค ๊ฐ์์ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
์ด ์ ํ์ ๋ณผ๋ฅจ ์ค์ ์ด ๋ฐ์ํ์ง ์๊ณ ๋ฌด๊ฒ๋ก ํฌ์ฅ๋ฉ๋๋ค.
*์ด ์ง์ ์ ์ํ์ ์ฝ๊ตญ์ ์ํด ํ๊ฐ๋์ง ์์์ต๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ์ง๋ณ์ ์ง๋จ, ์น๋ฃ, ์น๋ฃ ๋๋ ์๋ฐฉํ๊ธฐ์ํ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.
ย