์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
๋ ์ค๋ฒ ๋ผํธ๋กค์ ์ ํฌ๋์ฃผ, ๋ ์ฝฉ ๋ฐ ํ๋ธ ๋ค์ฒ ์ฟ ์ค ํผ๋ค ํผ์ ํฌํจํ ์ผ๋ถ ์๋ฌผ์์ ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ ์ฒ์ฐ ํด๋ฆฌ ํ๋์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์คํธ ๋ฒค์ผ๋ก ๋ถ๋ฅ ๋ ์๋ถ์์ ๋๋ค. ๋ ์ค๋ฒ ๋ผํธ๋กค๊ณผ ๊ฐ์ ํด๋ฆฌ ํ๋์ ์ ์ฒด์ ์์ ๊ฒฝ๋ก์ ์ธ์ฐ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ ํญ์ฐํ ํน์ฑ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค.* ์์ ๋ผ๋์นผ์ ์ฐํ ์คํธ๋ ์ค์ ๊ธฐ์ฌํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ฐจ๋ก๋ก ์ธํฌ์ ์กฐ๊ธฐ ๋ ธํ์ ๊ธฐ์ฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ณด์ถฉ ์ฌ์ค
| ์๋น ํฌ๊ธฐ : 1 ์ํํธ ๊ฒ | ||
| ์๋น ๋น ๊ธ์ก | % DV | |
|---|---|---|
| ํธ๋์ค-Resveratrol (From [Polygonum cuspidatum] [๋ฃจํธ]) | 250 mg | *** |
| ๋ ๋ ์์ธ ์ถ์ถ๋ฌผ (Vitis Vinifera) (ํฌ๋ ํผ๋ถ) | 10 mg | *** |
|
** ์ผ์ผ ๊ฐ์น๊ฐ ์ค์ ๋์ง ์์์ต๋๋ค |
||
์ฑ๋ถ : ๋๋์ , ์ ค๋ผํด, ์ผ์ฑ ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ, ์ฌํฉ (์ปฌ๋ฌ), ์ฝฉ ๋ ์ํด, ํฉ์ผ ๋ฐ๋ฆฌ์นด, ์ค๋ฆฌ์นด. ๊ฐ์ฅ์ด ๋ค์ด ์์ต๋๋ค. ์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ ์์๊ณผ ์ธ๊ด์ด ๋ณํ ์์๋ ์ฑ๋ถ์ด ํฌํจ๋์ด ์์ต๋๋ค.
๋ฌด๋ฃ : ๊ธ๋ฃจํ , ๋ฐ, ํจ๋ชจ, ์คํ, ์๊ธ, ์ธ๊ณต ๋ง, ์ธ๊ณต ๊ฐ๋ฏธ๋ฃ
์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
์ฑ์ธ์์ํ์์ด ๋ณด์ถฉ์ ๋ก์, ๋งค์ผ 1 ๊ฐ์ ์ํํธ ๊ฒ์ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ๊ฑฐ๋, ๋ฐ๋์งํ๊ฒ๋ ์์ฌ๋ฅผํ๊ฑฐ๋ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์ง์์ ๋ฐ๋ผ.
๊ฒฝ๊ณ
์์ , ๊ฐํธ, ์ฝ์ ๋ณต์ฉํ๊ฑฐ๋ ์ํ์ ์ํ๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์์ด ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ๋ณต์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค. ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ์ํ๋ฉด ์ฌ์ฉ์ ์ค๋จํ๊ณ ์์ฌ์ ์๋ดํ์ญ์์ค. 18 ์ธ ๋ฏธ๋ง์ ์ฌ๋์ด ์ฌ์ฉํ๊ธฐ์ํ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค. ์ด๋ฆฐ์ด์ ์์ด ๋ฟ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค. ์ค์จ์์ ์ ์ฅํ์ญ์์ค. ์ธ๋ถ ๋ณ ์ฐ์ด ์๊ฑฐ๋ ์ฐข์ด ์ง๊ฑฐ๋ ์์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
*์ด ์ง์ ์ ์ํ์ ์ฝ๊ตญ์ ์ํด ํ๊ฐ๋์ง ์์์ต๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ์ง๋ณ์ ์ง๋จ, ์น๋ฃ, ์น๋ฃ ๋๋ ์๋ฐฉํ๊ธฐ์ํ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.
ย