์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
๋ง๊ทธ๋ค์์ ์นผ์ ์์ก ๋ฐ ํก์๋ฅผ ์กฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ํธ๋ฅด๋ชฌ ์นผ์ํ ๋์ ๋ถ๋น๋ฅผ ์๊ทนํจ์ผ๋ก์จ, ์นผ์์ด ๋ผ๋ก ์ ์ ๋๋ฉฐ ์ต์ ์ ๋ผ ๊ด๋ฌผ ํ๋ฅผ ์ด์งํฉ๋๋ค. ๋ง๊ทธ๋ค์์ ๋ํ ATP์ ํ๋ ฅํ์ฌ ์ ์ฒด์ ๋๋ถ๋ถ์ ๋ฐ์์ ์ฐ๋ฃ๋ฅผ ๊ณต๊ธํ๋ ๋ฐ ํ์ํ ์๋์ง๋ฅผ ๋ฐฉ์ถํฉ๋๋ค. ๊ฑด๊ฐํ ์ ๊ฒฝ๊ณผ ๊ทผ์ก ๊ธฐ๋ฅ์ ์ง์ํฉ๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ์ต์ ์ ํก์ ๋ฐ ๋ํ๋ฅผ ์ง์ํ๊ธฐ ์ํด ํนํ๋ฐ์ ํํ์ ํฌ๋ ์ดํธ ๋ง๊ทธ๋ค์์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.ย
Solgar ํฌ๋ ์ดํธ ๋ง๊ทธ๋ค์์ด ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
- ์ ๊ฒฝ ๋ฐ ๊ทผ์ก ๊ธฐ๋ฅ์ ์ง์ํฉ๋๋ค
- ๊ฑด๊ฐํ ๋ผ๋ฅผ ์ง์ํ์ญ์์ค
- ์ฌ์ฅ ๊ฑด๊ฐ์ ์ง์ํฉ๋๋ค
๋ณด์ถฉ ์ฌ์ค
| ์๋น ํฌ๊ธฐ : 4 ์ | ||
| ์๋น ๋น ๊ธ์ก | % DV | |
|---|---|---|
| ์นผ๋ก๋ฆฌ | 10 | ย |
| ์ด ํ์ํ๋ฌผ | 2 g | 1%** |
| ๋ง๊ทธ๋ค์ ย ย (๋ง๊ทธ๋ค์ ๊ธ๋ฆฌ์ ๋ค์ดํธ ํฌ๋ ์ดํธ, ์ฐํ ๋ง๊ทธ๋ค์) โ |
400 mg | 95% |
| ๋ํธ๋ฅจโ โ | 10 mg | <1% |
|
** ์ผ์ผ ๊ฐ (DV)์ 2,000 ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋กํฉ๋๋ค. โ โ ์์ฐ์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. |
||
์ฌ๋ฃ: ๋ฏธ์ธ ๊ฒฐ์ ์ง ์ ๋ฃฐ๋ก์ค์ค, ์ผ์ฑ ์ ๋ฃฐ๋ก์ค์ค, ์ค๋ฆฌ์นด, ์ผ์ฑ ๋ง๊ทธ๋ค์ ์คํ ์ ๋ ์ดํธ, ์ผ์ฑ ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ, ์นด๋ฅด ๋์ฐ ๋ฐ ์์ค. ์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ ์์๊ณผ ์ธ๊ด์ด ๋ณํ ์์๋ ์ฑ๋ถ์ด ํฌํจ๋์ด ์์ต๋๋ค. ย
๋ฌด๋ฃ : ๊ธ๋ฃจํ , ๋ฐ, ํจ๋ชจ, ์คํ, ์ธ๊ณต ๋ง, ์ธ๊ณต ๊ฐ๋ฏธ๋ฃ, ์ธ๊ณต ์์.
์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
์ฑ์ธ์์ํ์์ด ๋ณด์ถฉ์ ๋ก์ ๋งค์ผ 4 ๊ฐ์ ์ ์ ๋ฅผ ๋ณต์ฉํ์ญ์์ค.
๊ฒฝ๊ณ
์์ , ๊ฐํธ, ์ฝ์ ๋ณต์ฉํ๊ฑฐ๋ ์ํ์ ์ํ๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์์ด ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ๋ณต์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค. ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ์ํ๋ฉด ์ฌ์ฉ์ ์ค๋จํ๊ณ ์๋ฃ ์ค๋ฌด์์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค. ์์ด๋ค์ ์์ด ๋ฟ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค. ์ค์จ์์ ์ ์ฅํ์ญ์์ค. ์ธ๋ถ ๋ณ ์ฐ์ด ์๊ฑฐ๋ ์์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.