์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
๋ฒ ํ-์นด๋กํด์ ์ ์ฒด๊ฐ ์๊ตฌํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋นํ๋ฏผ A๋ก ์ ํ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํ๋ก ๋นํ๋ฏผ A๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ์ด ์๋ฌผ ์์์๋ ์ฐํ ๋ฐฉ์ง์ ์ด๋ฉฐ ๊ฑด๊ฐํ ์๋ ฅ, ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ ์ง์์์ํ ํ์ ์์์์ ๋๋ค.*์ด ์ ํ์ ์์ฐ์ ์ผ๋ก ๊ณต๊ธ๋๋ ํด์ ๋ฒ ํ ์นด๋กํด์ ์กฐ๋ฅ D. ์ด๋ฆฌ๋์์ ์ ๋ํฉ๋๋ค. ์ต์ ์ ํก์์ ๋ํ๋ฅผ ์ด์งํ๊ธฐ ์ํด ์ ์ฑ ์ํํธ ๊ฒ๋ก ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.*
๋ณด์ถฉ ์ฌ์ค
| ์๋น ํฌ๊ธฐ : 1 ์ํํธ ๊ฒ | ||
| ์๋น ๋น ๊ธ์ก | %DV | |
| ์นผ๋ก๋ฆฌ | 5 | ย |
| ๋นํ๋ฏผ A (D. Salina ์กฐ๋ฅ์ ์ฒ์ฐ ๋ฒ ํ-์นด๋กํด์ผ๋ก์ 100%) | 7,500 MCG | 833% |
| ์นด๋กํฐ๋
ธ์ด๋ ๋ธ๋ ๋ (D. Salina์์) (์ฒ์ฐ ์นด๋กํฐ๋ ธ์ด๋ ์ ๊ณต : ์ํ-์นด๋กํด, Cryptoxanthin, Zeaxanthin, Lutein) |
816 MCG | ** |
| *์ผ์ผ ๊ฐ์น (DV)๊ฐ ์ค์ ๋์ง ์์์ต๋๋ค | ||
์ฑ๋ถ : ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ์ข ์ ์ค์ผ, ์ ค๋ผํด, ์ผ์ฑ ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ, ํํ ์ค์ผ, ๋ ธ๋ ๋ฐ๋, ์๋ํ ์ถ์ถ๋ฌผ (์ปฌ๋ฌ), ์ฐํ ์์ฐ (์ปฌ๋ฌ), ๋ฌด๊ธฐ ๋ถ๋ง (์ปฌ๋ฌ).
๋ฌด๋ฃ : ๊ธ๋ฃจํ , ๋ฐ, ์ฝฉ, ํจ๋ชจ, ์คํ, ์๊ธ, ์ธ๊ณต ๋ง, ์ธ๊ณต ๊ฐ๋ฏธ๋ฃ
์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
์ฑ์ธ์์ํ์์ด ๋ณด์ถฉ์ ๋ก์, ๋งค์ผ 1 ๊ฐ์ ์ํํธ ๊ฒ์ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ๊ฑฐ๋, ๋ฐ๋์งํ๊ฒ๋ ์์ฌ๋ฅผํ๊ฑฐ๋ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์ง์์ ๋ฐ๋ผ.
๊ฒฝ๊ณ
์์ , ๊ฐํธ, ์ฝ์ ๋ณต์ฉํ๊ฑฐ๋ ์ํ์ ์ํ๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์์ด ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ๋ณต์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค. ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ์ํ๋ฉด ์ฌ์ฉ์ ์ค๋จํ๊ณ ์๋ฃ ์ค๋ฌด์์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค. ์์ด๋ค์ ์์ด ๋ฟ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค. ์ค์จ์์ ์ ์ฅํ์ญ์์ค. ์ธ๋ถ ๋ณ ์ฐ์ด ์๊ฑฐ๋ ์์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
*์ด ์ง์ ์ ์ํ์ ์ฝ๊ตญ์ ์ํด ํ๊ฐ๋์ง ์์์ต๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ์ง๋ณ์ ์ง๋จ, ์น๋ฃ, ์น๋ฃ ๋๋ ์๋ฐฉํ๊ธฐ์ํ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.
ย