์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
๊ณํผ๋ ์ ํต์ ์ผ๋ก ์์ฒ ๋ ๋์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ง์ํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋์์ต๋๋ค. ์ํ ๋ฆฌํฌ์ฐ์ ์ค์ํ ํญ์ฐํ ์ ์ ๋๋ค. 1 ์ฐจ ํญ์ฐํ ๊ธ๋ฃจํํฐ์จ์ ์ฌ์ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๊ณ ๊ธ๋ฃจํํฐ์จ, ๋นํ๋ฏผ C ๋ฐ E ๋ฐ ์ฝ์์์ Q10์ ์ฌํ์ฉํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ๋ํ ๊ฑด๊ฐํ ์ ๊ฒฝ ๊ธฐ๋ฅ๊ณผ ์คํ์ ์ ์ง ๋์ฌ๋ฅผ ์ง์ํฉ๋๋ค.
๋ณด์ถฉ ์ฌ์ค
| ์๋น ํฌ๊ธฐ : 1 ํ๋ธ๋ฆฟ | ||
| ์๋น ๋น ๊ธ์ก | %DV | |
| ๊ณํผ ์ถ์ถ๋ฌผ (4 : 1) (Cinnamomum Cassia) (์ง๋ค) | 350 mg ** | ย |
| ์ํ ๋ฆฌํฌ์ฐ | 150 mg ** | ย |
| *์ผ์ผ ๊ฐ์น (DV)๊ฐ ์ค์ ๋์ง ์์์ต๋๋ค | ||
์ฌ๋ฃ: ๋ค๋ฅธ ๋ฏธ์ธ ๊ฒฐ์ ์ง ์ ๋ฃฐ๋ก์ค์ค, ๋งํ ํ ์คํธ ๋ฆฐ, ์ผ์ฑ ์ ๋ฃฐ๋ก์ค์ค, ์ค๋ฆฌ์นด, ์ผ์ฑ ๋ง๊ทธ๋ค์ ์คํ ์ ๋ ์ดํธ, ์ผ์ฑ ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ. ย
๋ฌด๋ฃ : ๊ธ๋ฃจํ , ๋ฐ, ์ ์ ํ, ์ฝฉ, ํจ๋ชจ, ์คํ, ๋ํธ๋ฅจ, ์ธ๊ณต ๋ง, ๊ฐ๋ฏธ๋ฃ ๋ฐ ์์.
์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
์ฑ์ธ์์ํ์์ด ๋ณด์ถฉ์ ๋ก์ ๋งค์ผ 4 ๋ฒ, ๋ฐ๋์งํ๊ฒ๋ ์์ฌ๋ฅผํ๊ฑฐ๋ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ๊ฐ ์ง์ํ๋๋๋ก 1 ๊ฐ์ ํ๋ธ๋ฆฟ์ 4 ๋ฒ ๋ณต์ฉํ์ญ์์ค.
๊ฒฝ๊ณ
์์ , ๊ฐํธ, ์ฝ์ ๋ณต์ฉํ๊ฑฐ๋ ์ํ์ ์ํ๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์์ด ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ๋ณต์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค. ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ์ํ๋ฉด ์ฌ์ฉ์ ์ค๋จํ๊ณ ์๋ฃ ์ค๋ฌด์์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค. ์์ด๋ค์ ์์ด ๋ฟ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค. ์ค์จ์์ ์ ์ฅํ์ญ์์ค. ์ธ๋ถ ๋ณ ์ฐ์ด ์๊ฑฐ๋ ์์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.