카카오 분말 특전 :식이 요법의 항산화 전력

초콜릿 비밀은 평범한 시야에 숨겨져 있습니다

그것은 모두 오해로 시작되었습니다.

스스로 선언 한 Chocoholic 인 Lisa는 그녀가 좋아하는 카페에서 스무디 메뉴를 응시했습니다. "카카오 스무디? 그게 멋진 초콜릿이 아닌가?" 그녀는 중얼 거렸다. 바리 스타는 들었다.

"그다지 말도 안 돼요."그는 그녀의 음료를 미끄러 뜨렸다. "원시 카카오 가루는 초콜릿이 원하는 것입니다. 순수하고 강력하며 산화 방지제로 가득합니다."

호기심 많은 리사는 한 모금을했다. 그녀가 기대했던 단맛이 아니 었습니다. 그것은 부자, 흙, 놀랍게도 만족 스러웠습니다. 그 한 잔은 그녀를 카카오 가루 뒤에있는 진실을 발견하는 토끼 구멍을 보냈습니다. 그리고 그녀는 다시는 초콜릿을 같은 방식으로 보지 않았습니다.

카카오 파우더는 테오 브로마 카카오 나무의 씨앗에서 나옵니다. 가공되고 종종 설탕과 짝을 이루는 코코아 분말과는 달리, 생 카카오 분말은 영양소를 그대로 유지하여 정제가 덜 정제되어 있습니다.

카카오 버터를 제거하기 위해 차가운 카카오 콩으로 만들어져 미세하고 어둡고 영양이 풍부한 가루를 남깁니다. 이 최소 가공은 카카오를 진정한 슈퍼 푸드로 만드는 항산화 전력을 보존하는 데 도움이됩니다.

카카오에는 항산화 전력으로 알려진 천연 화합물 인 플라보노이드가 들어 있습니다. 이들은 세포를 손상으로부터 보호하고 심장 건강을 지원하며 염증을 줄일 수 있습니다. 실제로 생 카카오 분말에는 블루 베리, 녹차 또는 레드 와인보다 더 많은 산화 방지제가 들어 있습니다.

초콜릿이 왜 당신을 행복하게 만드는지 궁금한 적이 있습니까? 카카오에는 분위기를 높이고 카페인의 지터가없는 부드럽고 오래 지속되는 에너지 리프트를 제공하는 천연 자극제 인 테오브로민이 들어 있습니다. 또한 뇌의 "기분 좋은"화학 물질 인 세로토닌의 생산을 장려합니다.

카카오의 플라보노이드는 혈류 개선, 혈압이 낮고 심장 기능이 향상됩니다. 순환을지지함으로써 Cacao는 심장병의 위험을 줄일 수 있으며 맛을 희생하지 않으면 서 있습니다.

카카오의 화합물은 심장을지지 할뿐만 아니라 뇌에도 연료를 공급합니다. 뇌로의 혈류 개선은 더 나은인지 기능과 초점을 의미합니다. 또한 그 세로토닌 부스트? 그들은 당신의 마음을 긍정적 인 상태로 유지하는 데 도움이됩니다.

카카오 분말에는 마그네슘, 철 및 칼륨과 같은 필수 영양소가 포장되어 있습니다. 모든 근육 기능, 산소 수송 및 전반적인 에너지 생산에 필수적입니다.

카카오 파우더를 코코아 파우와 혼동하기 쉽습니다아르 자형그러나 그들은 똑같지 않습니다.

건강 혜택을받은 경우 무가당 한 카카오 산사태로 승리합니다.

물론, 카카오를 스무디에 던지는 것은 쉬운 일입니다. 그러나 왜 거기서 멈추는가? 다음은식이 요법에 참여하는 몇 가지 창의적인 방법입니다.

🍫 카카오 블리스 볼: 날짜, 카카오 펜촉, 아몬드 버터 및 생 카카오 가루를 혼합하여 활력있는 간식을 섞습니다.

🍫 아침 오트밀 업그레이드: 귀리에 숟가락을 저어 초콜릿이 있고 영양가로 가득 찬 아침 식사를합니다.

🍫 DIY CACAO LATTE: 카카오 가루와 뜨거운 아몬드 우유, 계피 대시, 꿀 이슬비와 아늑하고 죄책감이없는 간식을 섞습니다.

🍫 건강한 브라우니: 브라우니 레시피에서 생 카카오로 코코아 파우더를 교체하여 더 풍부하고 건강한 대안을 위해.

🍫 스무디 그릇 토핑: 뿌린다 카카오 펜촉 만족스러운 위기를 위해 스무디 그릇에.

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Cacao를 쇼핑 할 때는 이러한 주요 특성을 찾으십시오.

✅ 생과 유기농 - 영양소를 그대로 유지하기 위해 최소 가공.

✅ 무가당 - 첨가 된 설탕을 건너 뛰고 순수하게 유지하십시오.

✅ 글루텐 프리 -글루텐 프리 베이킹 또는 다이어트에 적합합니다.

✅ 지속적으로 공급됩니다 -친환경 카카오 농장을 지원합니다.

Lisa의 카페 방문은 카페인 달리기 이상의 것으로 판명되었습니다. 더 건강하고 활력이 넘치는 라이프 스타일의 시작이었습니다. 그리고 비밀? 결국 초콜릿이 아니 었습니다 생 카카오 가루, 영양소가 가득한 강국은 평범한 시야에 숨겨져 있습니다.

다음에 초콜릿을 갈망 할 때 카카오 가루를 쏘지 않겠습니까? 죄책감이없는 방종입니다.

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