Vitality Semulajadi Calm Magnesium Sweet Lemon 8 oz

• Menggalakkan Tahap Kalsium dan Magnesium Kesihatan
• Peraturan sistem badan
• Diperakui MENTAH & BERSIH

Magnesium dan kalsium adalah nutrien asas yang perlu seimbang antara satu sama lain agar anda dapat menikmati kesihatan yang baik sepenuhnya. Kepentingan mereka pada tahap selular adalah kritikal. Kalsium dan magnesium adalah seperti sisi bertentangan syiling. Kalsium merangsang saraf, manakala magnesium menenangkannya. Kalsium membuat otot mengecut. Magnesium diperlukan untuk otot berehat. Kalsium diperlukan untuk pembekuan darah, tetapi magnesium memastikan darah mengalir dengan bebas. Kalsium & Magnesium: Satu Perkara Keseimbangan Anda mengalami interaksi menegangkan (kalsium) dan merehatkan (magnesium) kedua-dua unsur ini setiap kali jantung anda berdegup, apabila anda merasakan nadi anda, dan setiap kali anda bernafas. Apabila kita mengalami tekanan, sel-sel kita yang dalam keadaan rehatnya mengandungi magnesium mengalami perubahan. Kalsium, biasanya di luar sel, memasuki sel dan tahap kalsium menjadi tinggi. Ini adalah keadaan tindakan di mana sel otot, sebagai contoh, akan mengecut dan menegangkan otot. Magnesium kemudian menolak kalsium keluar dari sel dan sel sekali lagi dalam keadaan berehat dan santai. Anggap ia sebagai suis hidup-mati. Yang mati adalah magnesium dan yang aktif adalah kalsium. Tetapi apa yang berlaku kepada sel yang tidak seimbang di mana tahap magnesium dalam badan adalah kekurangan? Secara ringkas, suis mati tidak dimatikan sepenuhnya. Ini bermakna kalsium boleh terus bocor ke dalam sel dan merangsang aktiviti sel (suis hidup). Hasilnya ialah tekanan yang disertai oleh satu atau lebih gejala kekurangan magnesium. Magnesium membantu otot dan saraf anda berfungsi dengan baik; ia memastikan irama jantung anda stabil, menyokong sistem imun yang sihat dan juga membantu dalam memastikan tulang anda kuat. Mineral penting ini membantu mengawal paras gula dalam darah, menggalakkan tekanan darah normal dan diperlukan untuk menghasilkan dan menyimpan tenaga. Sangat mudah untuk melihat mengapa ramai penyelidik mengatakan bahawa tiada faktor pemakanan tunggal yang kritikal seperti magnesium. Kalsium Terlalu Banyak Perkara Baik? Kekurangan kalsium boleh menjadi masalah yang serius. Ia adalah nutrien penting yang diperlukan oleh badan anda setiap hari, tetapi terlalu banyak kalsium juga boleh menjadi masalah. Pengambilan kalsium mencukupi yang disyorkan menurut Institut Kesihatan Nasional, Pejabat Makanan Tambahan, ialah 1,000 mg untuk orang dewasa berumur 1950 dan 1,200 mg untuk 51 tahun lebih. Terdapat ramai orang dewasa yang mengambil 1,2001,500 mg kalsium tambahan sebagai tambahan kepada pengambilan kalsium diet mereka (secawan 8 oz yogurt buah rendah lemak mengandungi 345 mg kalsium dan satu cawan susu tanpa lemak mengandungi 306 mg). Kalsium yang tidak diasimilasikan boleh berakhir di dalam tisu lembut badan di mana ia memendap dan mengeras (mengkalsifikasi) atau dalam air kencing yang boleh mengakibatkan batu karang. Melainkan kalsium dan magnesium seimbang dengan betul, magnesium akan berkurangan (terlalu banyak kalsium dengan sendirinya boleh mengurangkan tahap magnesium). Ini boleh mengakibatkan ketidakupayaan untuk pulih dengan cepat daripada tekanan dan boleh menjadi punca tekanan.