Pada awal abad ke -20, seorang tukang roti menyedari bahawa pekerja di kedai roti, walaupun berjam -jam, jarang mengadu keletihan. Para saintis yang ingin tahu kemudian menemui ragi rahsia -pensyarah. Jauh dari produk sampingan pembuatan bir, kuasa pemakanan ini dimuatkan dengan vitamin B dan sebatian yang bermanfaat yang menyokong tenaga, mood, dan kesejahteraan keseluruhan.
Hari ini, yis Brewer, berasal dari Saccharomyces cerevisiae, diiktiraf sebagai salah satu suplemen pemakanan yang paling mudah namun paling berkesan.
Apa itu Yeast Brewer?
Ragi Brewer adalah sejenis kulat yang digunakan secara tradisional dalam pembuatan bir dan roti. Apabila diproses menjadi suplemen pemakanan, ia menjadi sumber yang kaya:
-
Vitamin B (terutamanya B1, B2, B3, B5, B6, B7, dan B9)
-
Asid protein dan amino
-
Jejak mineral seperti kromium dan selenium
Faedah kesihatan utama
1. Tenaga dan Vitalitas
Ragi Brewer sering dirujuk sebagai "penggalak tenaga semulajadi" kerana vitamin B memainkan peranan utama dalam menukar makanan menjadi bahan bakar.
2. Sokongan gula darah
Sesetengah penyelidikan menunjukkan bahawa yis Brewer, terutamanya apabila diseragamkan untuk kromium, boleh membantu mengekalkan paras gula darah yang stabil -faktor penting bagi orang yang menghidap diabetes jenis 2.
3. Keseimbangan pencernaan
Terima kasih kepada sifat prebiotiknya, yis Brewer dapat membantu mengurangkan gejala sindrom usus besar (IBS) dan menyokong mikrobiotik usus yang lebih sihat.
4. Sokongan sistem imun
Beta-glucans dan sebatian lain dalam yis Brewer diketahui menguatkan pertahanan imun, membantu badan melawan jangkitan dengan lebih berkesan.
Kesan sampingan untuk dipertimbangkan
Walaupun umumnya selamat, suplemen yis boleh menyebabkan kembung ringan atau gas pada individu yang sensitif. Mereka yang mempunyai alahan yis atau sistem imun yang dikompromi harus mengelakkannya kecuali dinasihatkan oleh profesional penjagaan kesihatan.
Mengapa memilih yis Brewer atas suplemen pemakanan yang lain?
Tidak seperti multivitamin sintetik, yis Brewer menyediakan nutrien dalam bentuk semula jadi, bioavailable. Ia adalah suplemen makanan keseluruhan yang menyokong bukan hanya satu bidang kesihatan, tetapi pelbagai sistem sekaligus-dari pengeluaran tenaga menjadi kekuatan imun.
Pilihan berkualiti tinggi
Sekiranya anda sudah bersedia untuk mencubanya, pertimbangkan Bluebonnet Super Earth Brewer's Yeast Powder. Serbuk ini serba boleh, mudah ditambah kepada smoothies atau resipi, dan menawarkan rangsangan vitamin dan protein B.
Ragi Brewer bukan sekadar ubat lama-itu sekutu pemakanan moden. Dari tenaga dan keseimbangan gula darah ke kesihatan imun dan pencernaan, ia tetap menjadi salah satu suplemen yang paling serba boleh dan semulajadi.