Penyelamat Kulit Musim Panas: Tambahan semula jadi untuk mengalahkan Heat & Glow

1. "Sandwic Sunscreen" pada hari satu perjalanan pantai

Percutian musim panas Sophie bermula dengan pelindung matahari yang digunakan oleh kolam renang siap. Rasa bangga, dia merapatkan diri sendiri -hanya untuk melihat separuh daripada gigitan berkelah pantai: dia mempunyai pelindung matahari yang tidak di wajahnya, tetapi di antara jari -jarinya memegang sandwicnya. Haba + pendedahan matahari + minda santai = slip slip matahari.

Itu sandwic sandwich sandwich yang bodoh tidak jauh dari realiti bagi kebanyakan kita. Panggilan musim panas untuk pengembaraan, relaksasi -dan pelupusan sekali -sekala. Tetapi inilah rahsia: sementara mudah untuk melupakan pelindung matahari, mengabaikan dalaman anda Kit Penyelamat Kulit Musim Panas boleh membawa kesan sebenar seperti kerosakan matahari, garis halus dan kedutan, atau tekstur kulit kasar.

Nasib baik, anda boleh melindungi kulit anda dari dalam ke luar. Mari kita menyelam suplemen semulajadi dan keperluan penjagaan kulit yang terbaik yang membantu setiap jenis kulit Pukul panas -dan cahaya.

2. Apakah yang dimaksudkan dengan Kit Penyelamat Kulit Musim Panas yang benar?

Kit yang bulat bukan hanya serum. Fikirkannya sebagai kotak alat untuk semua jenis acara pendedahan matahari -dari bola tampar pantai ke barbeku belakang rumah. Kit anda mesti termasuk:

• Lembut Pembersih pengelupasan Untuk membuang pelindung matahari

• A serum kuasa seperti vitamin C atau niacinamide

• Suplemen Dalaman: Antioksidan, Sokongan Kolagen, Pengganti Penghidratan

• Berterusan perlindungan matahari (topikal dan sistemik)

• Tweak Gaya Hidup Pintar: Air, Teduh, Masa

Dalam artikel ini, anda akan menemui superstar Suplemen semulajadi Pasangan itu indah dengan rutin penjagaan kulit muka anda untuk menangkis kerosakan matahari dan menyokong cahaya berseri -tidak kira jenis kulit anda.

3. Suplemen Spotlight

🌿 A. Astaxanthin - Pertahanan "Solar Dew" Alam

Dikenali dengan penuh kasih sayang sebagai "embun solar," Astaxanthin adalah karotenoid laut merah yang bertindak sebagai perisai matahari dalaman. Ia membantu melindungi daripada kemerahan yang disebabkan oleh UV dan kerosakan sel.

• 4-8 mg/hari dapat mengurangkan sensitiviti selaran matahari

• Menyokong nada kulit dan meminimumkan kasar tekstur kulit

• Dikemas dengan antioksidan untuk melawan radikal bebas musim panas

➡Cadangan: Ambil dengan makanan yang mengandungi lemak untuk penyerapan yang lebih baik.

🌿 B. Peptida Kolagen - Protein Angkat Kuasa

Kolagen bukan hanya mengenai sendi -ia adalah perancah kulit anda. Tekanan musim panas mencairkan kolagen, yang membawa kepada kelihatan garis halus dan kedutan.

• Kolagen hidrolisis menyokong struktur kulit dan keanjalan

• Membantu mengekalkan penghidratan dan lantunan

• Sangat melengkapkan kolagen serum kuasa gunakan

➡️ Cuba 10-15g/hari, ditambah kepada smoothies atau teh ais.

🌿 C. ceramides + asid lemak penting - minyak dari dalam keluar

Pendedahan UV menjejaskan penghalang kulit anda. Minyak yang kaya dengan ceramide dan omega membina semula halangan itu dari dalam.

• Mereka meningkatkan pengekalan kelembapan dan mengurangkan keradangan

• Mencegah pengupasan dan kekeringan pasca-melemparkan

• Menyokong semua Jenis kulit, terutamanya kering atau reaktif

➡️ Sertakan kapsul minyak primrose malam atau borage.

4. Perlindungan Matahari bukan hanya pantyhose - suplemen memainkan peranan

Kita semua tahu SPF adalah penting. Tetapi nutrien tertentu menawarkan perlindungan tambahan dari dalam:

✴ Ekstrak Polypodium Leucotomos (PLE)

• Ekstrak pakis tropika ditunjukkan untuk mengurangkan kerosakan UV

• Membantu mengekalkan semula jadi perlindungan matahari dan menyokong pendedahan matahari yang lebih lama tanpa terbakar

✴ Vitamin D3 + K2

• Menyokong fungsi imun

• Membantu membaiki sel-sel yang rosak matahari

• Berfungsi secara sinergistik dengan pelindung matahari

5. Suplemen yang sepadan dengan jenis kulit anda

Normal/gabungan
Kombo seimbang Astaxanthin + kolagen menyokong pembaikan dan cahaya.

Kering/sensitif
Tambah ceramida dan asid lemak penting untuk meningkatkan penghidratan dan keradangan yang tenang.

Rawan berminyak/jerawat
Suplemen zink dan omega-3 boleh mengawal minyak, mengurangkan keradangan, dan menyokong kejelasan kulit.

Matang/foto-usia
Kolagen dos yang lebih tinggi dan ple membantu lancar garis halus dan kedutan dan melindungi lapisan kulit yang lebih dalam.

6. Rutin harian untuk kulit musim panas yang bercahaya

1. Pagi: Serum vitamin C + spektrum luas SPF

2. Dengan Sarapan: Astaxanthin + Collagen

3. Makan tengah hari: Makanan yang kaya dengan air, mungkin berulang ceramida

4. Petang: Pembersihan (perlahan -lahan, untuk mengelakkan pelucutan SPF), serum kuasa

5. Makan malam: kapsul primrose omega atau petang + ple dos rendah

6. Waktu tidur: Topeng tidur dan penghidratan

Rutin ini menyokong pertahanan luaran (topikal) dan dalaman (tambahan).

7. Hasil sebenar dari pengguna sebenar

• "Selepas Beach Week, kulit saya tidak mengupas atau tidak dapat dipercaya."

• "Garis halus lebih lembut, dan saya sebenarnya mempunyai cahaya semulajadi."

• "Freckles bertekstur saya tidak dapat dilihat -saya fikir bahawa hanya berlaku kepada model!"

8. Dapatkan Kit Penyelamat Kulit Musim Panas Anda

Bersedia untuk membina toolkit dalaman anda? Lihat yang kami teruskan Koleksi Penyelamat Kulit Musim Panas Untuk suplemen dan penjagaan kulit berasaskan bukti yang bersih.

Melabur dalam pertahanan musim panas kulit anda -kerana Glow True berasal dari bahagian dalam dan luar.